Béatrice Toubeau Sophrologue

18/09/2025

12/09/2025

Tout est dit 🙏

29/08/2025

Suite à un désistement, il reste une place à prendre pour la séance d'aqua-sophrologie et Bols tibétains au Centre de Balnéothérapie Rue de l'université à Verquigneul de 19h30 à 20h30. Réservation par tél au 06 60 56 90 52 Pour la personne qui s'inscrit la séance sera à 25 au lieu de 30 Euros. J3 vous dis à ce soir 😁

18/08/2025

💧 Aqua-sophrologie – Vivez un moment suspendu entre détente, bien-être et lâcher-prise… 🌿

✨ Offre promotionnelle : encore à 20 € la séance à Verquigneul

📅 Dimanche 24 août de 10h à 11 h à Verquigneul → dernière place disponible

📅 Venfredi 29 août de 19h30 à 20h30 Aqua-sophrologie et sonothérapie → 1 place (tarif 30 €)

📅 Dimanche 31 août à Lestrem au Domaine de l’Évidence → 1 place disponible (30 €)

Réservez vite, les places s’envolent !
🌸 Je suis Béatrice Toubeau.
J’accompagne les femmes à se reconnecter à leur voix intérieure pour retrouver leur équilibre.

17/08/2025

🌍 PRITHVI MUDRĀ

Le mudrā de la Terre

🖐 Un geste simple, puissant, et profondément stabilisant.

Pose l’annulaire contre le pouce.
Laisse les autres doigts s’étendre vers le ciel.
Rien d’autre.
Et pourtant… tout change.

Chaque souffle devient racine.
Chaque expiration te relie à ce qui est solide, vivant, porteur.
Tu es là. Entière. Reliée.

"Je suis la Terre. Stable, fertile, vivante.
Chaque souffle m’enracine un peu plus dans ma force tranquille."

💠 Ce mudrā renforce la structure, calme les pensées dispersées, soutient les os, la peau et la présence intérieure.

🌬 À pratiquer 5 à 15 minutes, en posture assise ou debout, respiration lente… jusqu’à sentir ta base s’ouvrir comme une montagne qui respire.

Je vous souhaite un Bon Dimanche.

✨ Je suis Béatrice Toubeau.
J’accompagne les femmes à se reconnecter à leur voix intérieure pour retrouver leur équilibre.

15/08/2025

🌸 Et si la rentrée commençait… par vous ?

Le mois d’août s’efface, et déjà l’agitation revient…
Et si, cette fois, vous placiez votre souffle au centre de la reprise ?
Un rendez-vous avec vous-même, pour revenir à l’essentiel.

🌿 La sophrologie vous offre un espace de calme, d'écoute, de régénération.
Un moment hebdomadaire pour souffler, relâcher la pression,
et retrouver votre énergie.

🔹 Séances collectives de sophrologie – à Beuvry
🕰 Chaque jeudi de 18h30 à 19h30
🎯 Thématiques selon les besoins : stress, sommeil, émotions, confiance…

Vous venez à votre rythme.
Une séance, de temps en temps, ou plus régulièrement.
Et si vous souhaitez aller plus loin, des formules avantageuses existent.

🎁 5 séances : 45 € (au lieu de 50 €)
🎁 Carte fidélité : 1 séance offerte pour 10 achetées
🌿 Formule annuelle possible : 310 € (au lieu de 340 €) – à décider plus t**d, sans pression.

✨ Je suis Béatrice Toubeau, sophrologue & fondatrice de B’Harmonie
J’accompagne les femmes à se reconnecter à leur voix intérieure,
pour retrouver équilibre, souffle et vitalité.

📞 06 60 56 90 52
🌐 www.bharmonie.fr