28/05/2020
Les vertus lumineuses, vous propose une séance gratuite pour l'essayer,
Contacter moi pour prendre rdv au :
06.48.27.60.06
Contact@lesvertuslumineuses.com
[SEANCES DU SOIR] 😴 Toutes les séances PSiO du soir sont développées pour la relaxation en lâcher prise de l’attention☁️; il s’agit de la série « audiocament® » une marque exclusive intégrée en pharmacie à l’origine sous forme de CD audio, aujourd’hui colorisée avec les tonalités rouges-orange (n’inhibe pas la mélatonine ). ⠀
On prévoit d’ajouter des séances de musiques et de sons de la nature pour l’écoute avant de dormir.🍃💧⠀
⠀
Comment fonctionnent les audiocaments® ?✨⠀
⠀
👉Principe actif n°1 : d’abord la relaxation du corps
La technique de relaxation proposée repose principalement sur des voix relaxantes mais aussi de la musique douce et des sons de la nature. A base de techniques reconnues, les audiocaments® proposent ainsi d’abord une détente physique guidée à base de sophrologie, contractions - relâchements, prise de conscience des segments et de leur état de tension, respiration lente, expiration contrôlée, etc.
👉Principe actif n°2 : ensuite, la relaxation de l’esprit
Des fréquences sonores spécifiques induisant plus particulièrement le rythme cérébral alpha ( état de relaxation ) apparaissent en arrière-plan. Progressivement, la rumination diminue. Ensuite, différentes histoires, tantôt dans l’oreille droite, tantôt dans l’oreille gauche provoquent alors automatiquement un lâcher prise de l’attention. La phase de suggestion peut commencer…
👉Principe actif n°3 : la suggestion ciblée
Cette technique repose sur des histoires métaphoriques comprenant des images apaisantes symboliques chargées de sens : un paysage de vacances, une promenade dans la forêt accompagnée par le chant des oiseaux, un souvenir de week-end à la mer, l’ascension d’une colline avec pour plaisir le défi d’atteindre le sommet, etc. Visualiser des images positives et agréables provoque en effet un apaisement immédiat au niveau émotionnel et nerveux. En fonction des thèmes, la suggestion et les images diffèrent !
👉Principe actif n°4 : des facteurs déclenchant l’auto-réparation
Parmi les clés qui ouvrent les portes des procédures d’auto-réparation naturelles, plusieurs se retrouvent en effet dans les audiocaments® :
- Voix douces
- Empathie
- Chaleur
- Émotions
- Intention
- Conviction