Hypnose du Cap - Nelly - Hypnothérapeute

Hypnose du Cap - Nelly - Hypnothérapeute Perte de poids, insomnies, arrêt du tabac. Hypnose bienveillante & intuitive.

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Transformez votre rapport à l’alimentation, au sommeil, à vous-même. Bienvenue chez Hypnose du Cap 🌿
Je suis Nelly, hypnothérapeute et hypno-comportementaliste alimentaire. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un lien apaisé à l’alimentation, mieux dormir, arrêter de fumer, ou simplement reprendre les rênes de leur vie. Mon app

roche est douce, intuitive et efficace : je travaille avec et sans hypnose pour transformer les comportements en profondeur, avec bienveillance et clarté.

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Le stress, ça fait maigrir ou grossir ?Vous avez remarqué que votre poids fluctue avec votre niveau de stress ? Et bien ...
18/02/2026

Le stress, ça fait maigrir ou grossir ?

Vous avez remarqué que votre poids fluctue avec votre niveau de stress ? Et bien les responsables sont ... vos hormones.
Il existe en réalité deux types de stress, et ils n'ont pas du tout le même effet sur votre corps. L'un vous coupe l'appétit, l'autre vous pousse vers le sucre et le gras et ordonne à votre corps de stocker. Devinez lequel est le plus fréquent dans nos vies ?
La bonne nouvelle, c'est que quand on comprend le mécanisme, on comprend aussi pourquoi les régimes ne fonctionnent pas dans ce cas-là et surtout, ce qui fonctionne vraiment.
✨Je suis heureuse de vous annoncer l'ouverture de mon blog, je vous explique tout dans mon premier article.
https://www.hypnoseducap.fr/3013013_le-stress-ca-fait-maigrir-ou-grossir

✋ Stop aux injonctions sur le corps parfait. 🤍 Et si vous décidiez enfin de faire la paix avec votre corps ? Derrière le...
18/06/2025

✋ Stop aux injonctions sur le corps parfait.
🤍 Et si vous décidiez enfin de faire la paix avec votre corps ?

Derrière les compulsions ou les craquages…
Il y a des émotions non exprimées, des histoires anciennes, des automatismes.

Avec l'hypnose, je vous accompagne pour libérer ces mémoires,
Apprendre à écouter votre corps au lieu de le contrôler.

Vous méritez un rapport serein à l’alimentation.
Un quotidien plus léger, plus libre.

🌿 Hypnose du Cap – Nelly | Hypnothérapeute spécialisée en perte de poids
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🌙💤 Et si on parlait sommeil ?Lorsqu’on parle de perte de poids, on pense souvent alimentation, sport, volonté.Mais on ou...
07/06/2025

🌙💤 Et si on parlait sommeil ?

Lorsqu’on parle de perte de poids, on pense souvent alimentation, sport, volonté.

Mais on oublie souvent un facteur essentiel : le sommeil.

➤ Un manque de sommeil fragilise votre système hormonal
➤ Il augmente la sensation de faim
➤ Il stimule les envies de sucre ou de gras

Résultat : on lutte contre son corps… alors qu’il suffirait de l’écouter.

Chez Hypnose du Cap, je vous accompagne pour retrouver un sommeil de qualité et un rapport plus apaisé à votre corps.

✅ En cabinet à Beuzec-Cap-Sizun
✅ Ou à distance, en visio

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