03/02/2026
Et si votre faim n'était pas juste alimentaire ?
On croit avoir faim, mais est-ce vraiment l'estomac qui parle ?
Parce qu'entre la faim visuelle (👀 ce gâteau en vitrine…), la faim olfactive (👃 cette odeur de pain chaud…), la faim émotionnelle (💭 je m'ennuie, je stresse, je grignote…), la soif déguisée, la fatigue qui imite la faim… et la VRAIE faim physique, il y a un monde.
Apprendre à différencier ces faims, c'est reprendre le pouvoir sur votre alimentation.
Ce n'est pas de la restriction, cest de l'écoute, de la conscience, du respect de ce que votre corps vous dit vraiment.
En ce mois de février, mois de la Chandeleur et des bonnes crêpes, je vous invite à vous poser cette question avant chaque repas, chaque grignotage :
"Quelle faim suis-je en train de nourrir ?"
Votre estomac ? Vos yeux ? Votre nez ? Votre ennui ? Votre stress ?
Parce que manger avec conscience, c'est déjà prendre soin de soi.
En profondeur. 💚
💬 Et vous, quelle faim vous piège le plus souvent ?
📍 L’Origan – 14 rue Constant Fouché, 27210 Beuzeville
📞 02 32 56 69 55
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