Aqualyse Spa

07/10/2025

Mauvais temps, froid, humidité et sédentarité peuvent provoquer des douleurs dans les articulations.
Voici trois conseils pour les soulager voire les prévenir :

- BIEN MANGER : optez pour des aliments riches en omega3 (poisson gras, noix ...) et en vitamine E et C en réduisant viande rouge , charcuteries et produits laitiers.

RESTER ACTIF : Une activité physique régulière et douce ( marche,natation, vélo....) toujours en vous échauffant et en vous étirant avant vous fera le plus grand bien.

- SE MASSER : pour détendre muscles et articulations rien ne vaut un massage avec des huiles essentielles diluée dans une huile végétale . Demandez conseille à une de nos spa praticiennes.

06/10/2025

Phrase du jour.....

05/10/2025

29/09/2025

Le saviez vous ?

Se procurer du bien-être une fois c'est très bien mais n'aura aucun effet sur la durée.
Pour ce faire il faut agir sur la prévention, cultiver ce bien-être mental physique et mental de manière régulière et en variant les techniques manuelles et technologiques.

Cette vision du bien-être est inscrit dans l'ADN du centre Aqualyse et nous permet d'offrir une dimension thérapeutique de durabilité et de culture du bien-être physique et mental.

28/09/2025

Le mois du massage est de retour.....

Besoin de libérer les tensions accumulées, de lutter contre le stress ou bien favoriser votre sommeil ?

Profitez de l'offre du mois pour recharger les batteries, , oublier les contractures musculaires et lâcher prise .

Réservation
💻en ligne www.aqualyse-institut.fr
📞au 04 78 55 05 06
📮au spa Chemin des Combes 01700 St Maurice de Beynost

15/09/2025

15/09/2025

Citation du jour.....

08/09/2025

Citation du jour....

02/09/2025

En mode détox pour une rentrée en forme !

Eliminer les excès de l'été ...
Oublier la petite bouée qui s'est installée .....
Et retrouver une peau tonifiée !