Emeric Marmorat

15/01/2026

Active le transverse en rentrant le ventre, recrute les fixateurs en serrant les omoplates et rentre le menton

14/01/2026

Muscles + cardio

13/01/2026

C’est le squat to stand to rotation, il est hyper complet pour mobiliser tout le corps !

12/01/2026

12/01/2026

11/01/2026

Neuro dynamique pour soulager une douleur de cruralgie

08/10/2022

Mes programmes SPORT & PRÉVENTION offerts pour l’achat du programme NUTRITION jusqu’au 16/10 ! Paiement unique et accès à vie ! 🔥🔥

Nutrition santé & sportive https://prevention-sport-nutrition.fr/wp-content/uploads/2022/02/1Video-nutrition.mp4Ce programme est fortement conseillé pour toutes les personnes préoccupées par leur santé.Il est adapté aux personnes souhaitant perdre du poids rapidement avec une alimentation sain...

15/09/2022

Nouvelle vidéo YouTube : Routine de mobilité en 5min

Routine de mobilité complète à faire sans matériel. Mobilisez chacune des articulations : pied, cheville, genou, hanche, dos (lombaire, dorsale, cervicale), ...

08/09/2022

Nouvelle vidéo YouTube : Séance au TRX

Séance de sport complète au poids du corps avec sangle de suspension TRX. 12min seulement pour un workout full body !Ecris moi en commentaire ce que tu pense...

05/04/2022

Différents exercices pour renforcer ses ischios jambiers 💪. Utile pour ceux qui ont des antécédents de lésions de croisés, de lésions musculaires ou de problème d’instabilité 😇

Tag un(e) ami(e) qui a besoin de renforcer ses ischios ! 🏋️‍♀️

29/03/2022

Travaille ta vitesse d’appuis avec ces exercices🔥🔥

Tag un ami qui en aurait bien besoin 😁