http://www.thierry-guilhou-consultations.com/
Le poids n'est pas le problème !...
LE PROBLEME : ce sont vos émotions et votre mental qui entrent en conflit, et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. LA SOLUTION : Grâce à l' EFT (Technique de Libération Emotionnelle), la TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) et le Mental Coaching,
vous allez :
- en finir avec le stress
- identifier vos blocages pour les supprimer.
- libérer vos émotions et ce que vous pensez à propos de vous-même.
- vous sentir mieux dans votre tête.
- mincir facilement, rapidement et pour longtemps !!! Alors à très vite !!! Thierry GUILHOU (Rdv au 06 32 89 03 53)
http://www.psy-coach-therapeute-biarritz.com/
De nombreuses personnes ont pu perdre du poids de manière définitive grâce à ma methode...
Une précision cependant : ma méthode n'est pas un régime alimentaire, mais un moyen d’évacuer le stress quotidiennement, d'éliminer les blocages psychologiques au maintien du poids idéal, et de soulager les fringales et les compulsions alimentaires. Souvent les personnes qui font un régime perdent du poids mais en reprennent encore plus après. En effet, pour une raison qui leur échappe, certaines personnes ressentent l’envie irrépressible de manger en grandes quantités après avoir maigri. D’autres n’arrivent jamais à perdre du poids car elles succombent à des fringales pendant le régime. Dans les deux cas, leur poids augmente au fur et à mesure des années. Ma méthode, permet de contrôler les compulsions alimentaires, de retrouver un meilleure estime de soi, de comprendre les origines psychologiques de son surpoids et de s’en libérer définitivement. Souvent les régimes sont stressants et inefficaces à long terme. Je pense que la première étape à la perte de poids est d'éliminer toute condition à l'amour et l'estime que vous vous portez. Combien de fois, « Je veux perdre du poids » signifie « Je ne me sentirais aimable ou acceptable que si je suis mince ». Apprendre à vous aimer tel(le) que vous êtes, inconditionnellement me semble être la première étape essentielle à votre perte de poids. C'est cet amour et cette estime de vous-même qui vous permettront d’atteindre votre poids idéal. Je vous apprendrai à stopper vos compulsions en quelques minutes. Parfois, nous nous en servirons pour comprendre quelles sont les émotions ou le manque affectif que vous essayez de rassasier avec la nourriture...
Certaines personnes utilisent parfois leur surpoids comme une protection contre le monde extérieur. La perte de poids devient alors une menace. Par exemple, un des mes amis pense inconscient que les hommes minces risquent plus de se faire bagarrer…
Pour vous assurer une perte de poids durable, il faut donc éliminer tous les « avantages secondaires » qui pourraient venir entraver votre progrès. Les avantages secondaires sont par exemple de ne pas devoir faire face à son quotidien si on reste malade, de ne pas avoir à recevoir l’attention du sexe opposé si l’on se maintient en surpoids. En effet, plusieurs femmes « grosses mangeuses » témoignent d'avoir été abusée ou agressée, voir violée sexuellement parlant, pendant leur enfance ou leur adolescence. Elles pensent utiliser leur surpoids comme une protection inconsciente. Toute perte de poids devient pour elles une menace. Ces raisonnements ne se font pas de manière consciente mais néanmoins poussent ces personnes à manger bien plus qu’à leur appétit. Nous reverrons aussi votre rapport avec votre corps. Vous apprendrez à l’aimer de nouveau et à vous le réapproprier. Pour finir, nous explorerons votre rapport à la nourriture. Vous en servez-vous pour vous alimenter ou alors comme récompense, remède contre l’ennui, le rejet, la tristesse ?...
Au bout de quelques séances vous parviendrez à modifier complètement votre rapport à vous-même, votre corps, ou votre alimentation ...
Ainsi vous atteindrez et maintiendrez votre poids idéal sans privation et sans stress excessifs. L'EFT est une des thérapies dites Méridiennes car elle utilise les méridiens d’acupuncture. Elle a été inventée par Gary Craig. En termes simples, l'EFT est une forme psychologique émotionnelle d'acupuncture, excepté que ce sont les doigts qui stimulent certains points méridiens à la place des aiguilles pendant que le patient se connecte et verbalise des phrases relatives à son problème. L'EFT a été prouvé cliniquement efficace à 80% pour les traumas, abus, stress, anxiété, peurs, culpabilité, phobies, dépressions, deuil, manque, problèmes des enfants et une centaine de symptômes physiques incluant maux de tête, douleurs du corps, difficultés respiratoires, et bien évidemment tout ce qui touche aux problèmes de poids !!! Comparée à d’autres techniques, l’EFT est un processus doux qui procure un soulagement énorme durable, atteint sans douleur, et de manière très rapide !!! Thierry GUILHOU (Rdv au 06 32 89 03 53)
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