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Bereniceyoga

Yoga au Féminin I Kundalini | Vinyasa I Yin I Prepostnatal I Baby Yoga➰Clinique Belharra

♡ Mon objectif: apporter aux élèves de la joie et bien-être dans leur pratique.
♡ Leur donner les clés pour trouver la pleine conscience sur leur tapis comme dans la vie de tous les jours.
♡ Apporter une démarche holistique dans la pratique.
♡ Transmettre un yoga adapté, dans le respect de l’élève.

10€ de réduction sur ton tapis BAYA avec le code: BERENICERBAYA

18/11/2025

☼ Le Baby Yoga répond parfaitement aux besoins et aux défis des bébés et des jeunes enfants modernes dans la découverte de leur corps et la connexion avec celui-ci. Découvrez les atouts du baby yoga en slides👧👦

08/11/2025

💜Cercle des mamacitas & Yoga postnatal
Pour les 0 à 6 mois post accouchement

Un espace doux pour se déposer, échanger et se reconnecter à soi après la naissance.

* Le cercle de parole offre un espace bienveillant où chaque maman peut partager librement son vécu, ses explorations, sans jugement ni pression. Ensemble, nous tissons du lien et retrouvons de la force dans la sororité.
* La séance de yoga postnatal vient ensuite prolonger ce moment d’ancrage : mouvements doux, respiration consciente, ancrage et mobilisation du périnée.
🎁 Des surprises vous attendent avec .cosmetiques et
 📅 Jeudi 20 Novembre - 10h30 à 12h 📍 Le Bercail 🔸 Tarif: 20€ 👶 Bébés bienvenus
Tapis et coussins fournis sur place
Tenue confortable conseillée

06/11/2025

📆 À réserver en MP ou par mail beyogista@gmail.com
👉 À domicile ou studio
🔸 Tarif sur demande

📸 .s_folk_frames

03/11/2025

En novembre, on garde le mental en mode cosy.
On cultive les moments de calme intérieur, de partage et de douceur dans nos ateliers. C’est la saison idéale pour ralentir, respirer et s’offrir du temps de présence à soi — et aux autres. 🍁

Nos rendez-vous du mois

🧡 Jeudi 6 novembre – Maternité Belharra
Découverte du rebozo avec Monika et Luna, accompagnée de vibrations sonores (14h à 15h30).
Une expérience sensorielle douce et enveloppante, destinée aux futures et nouvelles mamans.

Je m’inscris
🌷 Jeudi 20 novembre – Le Bercail Bayonne
Cercle des Mamacitas & Yoga postnatal
Pour les mamans de bébés de 0 à 6 mois.
Un espace bienveillant pour se déposer, échanger et se reconnecter à soi après la naissance. Votre bébé est le bienvenu pour partager votre séance!

Je m’inscris
💜 Samedi 22 novembre – Le Bercail Bayonne
Initiation au massage au tissu rebozo en duo
Une parenthèse à deux pour découvrir la lenteur, le souffle et le toucher conscient.
Venez avec votre partenaire, un·e ami·e, une sœur… une personne qui vous aime et vous soutient.

Je m’inscris
🌙 Vendredi 28 novembre – Calma studio Biarritz
Soirée Calma avec Monika
Une soirée entre femmes pour goûter la sensation d’être massée par le tissu rebozo, bercée par un bain sonore.

02/11/2025

🍁Terminer octobre 🎃
Dans la lenteur et l’effleurage du tissu rebozo.
Déconnecter dans le confort d’une cabane 🪵☕️📖
Lancer mon premier atelier juniors pour Halloween👻et fabriquer une potion magique de sorcière 🧙🏽‍♀️
Animer en duo avec un parcours baby gym yog’halloween. On a adoré!!!

01/11/2025

Le yoga prénatal est bien plus qu’une simple pratique de détente pendant la grossesse. Avec des positions adaptées aux besoins des futures mamans, il offre une multitude de bienfaits pour la santé physique, mentale et émotionnelle, mais aussi pour préparer votre corps à l'accouchement. Déc...

19/10/2025

Lorsque l’on pratique le Yoga du visage, nous venons favoriser la détente musculaire et activer un bien-être général.
Mais ce qu’on évoque moins, c’est la connexion émotionnelle avec son propre corps par cette conscience du toucher. Une invitation à avoir une meilleure conscience des sensations de sa peau, de la manière dont elle s’exprime sous le geste et à percevoir une nouvelle (meilleure😉) image de son visage sous les doigts.
Un espace où l’on peut laisser de côté les jugements esthétiques.

💜 Samedi au Sport & break avec .boxetavie , Valentine m’a donné plein de conseils pour ma routine personnelle et ce que je peux vous proposer dans mes prochains cours de yoga du visage avec la gamme .cosmetiques
Une marque locale du Pays Basque 100% naturelle.
J’adore tellement cette marque qu’elle va devenir la signature de tous mes cours 💓
📆 Tu viens tester les produits .cosmetiques Jeudi soir ?
Produits offerts (huile de prune & hydrolat de rose)

📸 Souvenir du shooting photo avec l’excellente et la sirène

09/10/2025

PRENDS SOIN DE TON POST-PARTUM
YOGA POSTNATAL
JEUDI 16.10 à 10h30
Adapté au Post-Partum immédiat jusqu’aux 6mois.
Bb est bienvenu pour t’accompagner. Et vient prendre une pause dans un lieu kids friendly🩷💜👶
RESA directement sur le site internet du

Cours maintenu à partir de 2 mamas

04/10/2025

Vous pensez que le yoga est uniquement une question de tranquillité et de méditation ? Détrompez-vous !
Ici vous allez entrer dans une pratique différente pour booster votre force intérieure et s’allier avec l’énergie explosive de la boxe par .boxetavie 💥 chez .anglet

🔛🔥Alors venez révéler votre énergie dans le fun avec nous au .anglet

🔸 Samedi 18.10
🔸 10h à 12h
▫️ 25€
Réservation depuis le lien bio
Cours adapté aux futures mamans et aux seniors.

01/10/2025

Atelier BabyGym et Yog’Halloween pour les tout-petits

Lucile & Bérénice .yoga.wild vous proposent un moment magique pour les minis (de 9 mois à 3 ans) et leurs parents.

🎃Au programme 🎃
- Une histoire contée en mouvement à travers un parcours de motricité.
- Des postures de yoga rigolotes et adaptées aux tout-petits
- Des jeux pour développer la conscience du corps et l’équilibre
- Une exploration sensorielle libre sur le thème d’Halloween..le tout dans une ambiance douce, ludique et pleine de surprises !

Déguisements bienvenus (même pour les parents) !

- Âge : de 9 mois à 3 ans
- Tarif : 25€ par duo (1 enfant + 1 parent)
- Réservation auprès du (téléphone ou en ligne)

Venez bouger, rire et explorer avec nous !

31/08/2025

🍋Planning rentrée à partir du 2 Septembre

Adresse

Biarritz
64200

Site Web

https://bereniceyoga.fr/

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