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Bereniceyoga

Yoga au Féminin I Kundalini | Vinyasa I Yin I Prepostnatal I Baby Yoga➰Clinique Belharra

♡ Mon objectif: apporter aux élèves de la joie et bien-être dans leur pratique.
♡ Leur donner les clés pour trouver la pleine conscience sur leur tapis comme dans la vie de tous les jours.
♡ Apporter une démarche holistique dans la pratique.
♡ Transmettre un yoga adapté, dans le respect de l’élève.

10€ de réduction sur ton tapis BAYA avec le code: BERENICERBAYA

06/04/2026

Ambiance de Pâques
Petits et Grands pas 👣👧👧🏽👧🏻
Pratiquer en terrasse

29/03/2026

Des jours lumineux☀️

15/03/2026

Les bénéfices du Yoga Prénatal🤰🏻
Un cours accessible à toutes chaque MARDI à 12h
Cours à l’unité 14€ ou carte de 5 cours à 60€.

📆 Réservation via le lien en bio ou sur le site Ramsay services
*Discutez en avec votre professionnel de santé*

✨ Je suis Bérénice Ricchetti - Enseignante de yoga depuis 10 ans, Praticienne de Rebozo, Doula, Sonothérapeute et experte en prévention des risques professionnels.

11/03/2026

Cercle de femmes & Voyage émotionnel

Un espace doux pour se déposer, échanger et se reconnecter à soi.

* Le cercle de parole offre un espace bienveillant où chacune peut partager librement son vécu, ses silences, sans jugement ni pression. Ensemble, nous tissons du lien et retrouvons de la force dans la sororité.
* Un voyage sonore de libération émotionnelle vous sera proposé avec le soutien de l’aromathérapie.

✨ Guidé par Bérénice Ricchetti, professeure de yoga et sonothérapeute & Charlotte Soutoul, Ostéopathe .
 📅 Jeudi 30 avril - 11h à 12h30 📍 Le Bercail  🔸 Tarif: 16€
Tapis et coussins fournis sur place

Inscription via

05/03/2026

Viens prendre soin de ton post-partum
Voilà concrètement ce que vivent les mamans pendant l’atelier :
✨ Elles relâchent des tensions qu’elles portaient depuis accouchement, ✨ Elles tonifient leur corps avec un yoga adapté et progressif,
Elles profitent de l’espace d’échange avec le autres nouvelles mères pour se sentir entendues, entourées. ✨ Elles repartent avec une trousse naturelle simple et personnalisée pour prendre soin d’elles au quotidien.  Nul besoin : – d’être souple – d’être sportive – d’avoir déjà fait du yoga
Tu as juste besoin d’avoir envie de prendre soin de toi.

Pour cette édition, j’invite Charlotte Soutoul , ostéopathe et maman, pour vous aider à créer votre trousse naturelle santé idéale spéciale post-partum.
Les places sont volontairement limitées pour garder un espace intime et sécurisant.
Tu peux m’écrire en message privé si tu as la moindre question. Vos bébés sont les bienvenus!

Date: Jeudi 26/03 de 11h à 12h30
Lieu: Le Bercail
Pour les nouvelles mères en post-partum proche (jusqu’à 6 mois post accouchement)
Tapis fournis
Tarif: 16€

12/02/2026

Viens prendre soin de ton post-partum
Voilà concrètement ce que vivent les mamans pendant l’atelier :
✨ Elles relâchent des tensions qu’elles portent depuis leur accouchement, ✨ Elles tonifient leur corps avec un yoga adapté et progressif,
✨Elles profitent d’un espace d’échange avec les autres nouvelles mères pour se sentir entendues, entourées,  Nul besoin : – d’être souple – d’être sportive – d’avoir déjà fait du yoga
Tu as juste besoin d’avoir envie de prendre soin de toi.

🔎 Pour cette édition, j’invite Charlotte Soutoul , ostéopathe et maman, pour vous aider à créer votre trousse naturelle santé idéale spéciale post-partum.

Les places sont volontairement limitées pour garder un espace intime et sécurisant. Inscription auprès du
 Vos bébés sont les bienvenus!

🔸Date: Jeudi 26/02 de 11h à 12h15
📍Lieu: Le Bercail
Pour les nouvelles mères en post-partum proche (jusqu’à 6 mois post accouchement)
▫️Tapis fournis
👉Tarif: 16€

08/02/2026

Nourrie par le son de l’harmonium et toutes nos voix avec
Me rappeler que 10 ans plus tôt, je participais à mon 1er kirtan à Goa pour une première rencontre avec l’harmonium.

Dire au revoir au studio .reformer.pilates et diminuer mon volume de cours pour un projet (énorme 😊)

Partir rien que toutes les 2 et se faire une 1ère piste ensemble🎿 à Gourette

Toi qui grandit si vite et sunset ♥️

Routine yoga et lecture 📚

19/01/2026

Planning mis à jour.

N’hésitez à m’envoyer un MP😊

27/12/2025

🎄✨ Les Mini-Lutins : Yoga, Babygym & Sensoriel ✨🎄 2eme Édition🎄

Venez partager un moment magique avec Lucile () & Bérénice (.yoga.wild) pour célébrer Noël avec vos tout-petits (1–3 ans) dans la douceur, la joie et l’exploration.

Pendant 1h15, nous vous accueillons chez pour un moment chaleureux où les enfants deviennent… de véritables petits lutins 🧝‍♂️💛

AU PROGRAMME :
👣 Babygym de Noël – parcours, éveil de la motricité, mini-aventures.
🧘 Yoga parent/enfant – mouvements, respirations, histoire contée de Noël.
🎁 Bacs sensoriels enchantés – matières, lumières, textures inspirées de l’univers de Noël.

Un atelier pensé pour éveiller les sens, encourager la mise en mouvement et renforcer ce lien unique entre vous et votre enfant… dans une atmosphère féérique. ✨

📍 INFOS PRATIQUES:

👶 Pour les 1–3 ans
📍 Chez, Le Bercail – Bayonne
⏱️ Durée : 1h15
💛 Tarif : 25 € (1 parent + 1 enfant)

📅 Prochaine date : mardi 30 décembre !
Alors, vous venez ?

➡️ Réservations en MP ou sur le site du Bercail, Bayonne (lien en Bio), places limitées !

On a hâte de vivre cette magie avec vous 🎄💛

BacsSensoriels

18/11/2025

☼ Le Baby Yoga répond parfaitement aux besoins et aux défis des bébés et des jeunes enfants modernes dans la découverte de leur corps et la connexion avec celui-ci. Découvrez les atouts du baby yoga en slides👧👦

08/11/2025

💜Cercle des mamacitas & Yoga postnatal
Pour les 0 à 6 mois post accouchement

Un espace doux pour se déposer, échanger et se reconnecter à soi après la naissance.

* Le cercle de parole offre un espace bienveillant où chaque maman peut partager librement son vécu, ses explorations, sans jugement ni pression. Ensemble, nous tissons du lien et retrouvons de la force dans la sororité.
* La séance de yoga postnatal vient ensuite prolonger ce moment d’ancrage : mouvements doux, respiration consciente, ancrage et mobilisation du périnée.
🎁 Des surprises vous attendent avec .cosmetiques et
 📅 Jeudi 20 Novembre - 10h30 à 12h 📍 Le Bercail 🔸 Tarif: 20€ 👶 Bébés bienvenus
Tapis et coussins fournis sur place
Tenue confortable conseillée

06/11/2025

📆 À réserver en MP ou par mail beyogista@gmail.com
👉 À domicile ou studio
🔸 Tarif sur demande

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Adresse

Biarritz
64200

Site Web

https://bereniceyoga.fr/

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