Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 19:00 Mardi 09:30 - 19:00 Mercredi 09:30 - 19:00 Jeudi 09:30 - 19:00 Vendredi 09:30 - 19:00 Samedi 09:30 - 19:00

Centre Sowa Rigpa 64

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Biarritz
Centre Sowa Rigpa 64

Le Centre Sowa Rigpa est un lieu dédié au Corps et à l'Esprit. Sophie et Yohann vous proposent de

Le Centre Sowa Rigpa est un lieu dédié au corps, à l'énergie et à l'esprit: Médecine tibétaine, Massage Traditionnel Tibétain Ku Nye, Soins énergétiques, Méditation, Massage aux Bols Chantants tibétains, Mantras, Yoga Nejang, Retraites, Coaching.

14/09/2025

Pour une transition en douceur vers l'automne...

Le cabinet Sowa Rigpa ou l'art du soin selon la sagesse tibétaine vous accueille pour vous aider à retrouver:
~ santé physique et mentale
~ équilibre au quotidien par une meilleure compréhension du fonctionnement de vos émotions
~ traiter votre système nerveux et immunitaire pour maintenir une bonne vitalité
~ détendre votre corps
~ conseils et explications pour votre diète, lifestyle selon votre typologie.

Également cours de Yoga tibétain Nejang, méditation individuels ou en groupe.

Uniquement sur rendez-vous

À bientôt
Sophie

20/05/2025

Prendre soin de vous,
Vous détendre,
Vous régénérez,
Plonger dans l'océan,
Être bien avec votre corps,
Apprécier la vie,

En découvrant le massage traditionnel tibétain Ku Nye

~ Massage relaxant : avec hormé (,pochons de plantes) ou Yukchö (baguette vibratoire)
~ Massage détoxifiant : avec les ventouses tibétaines en cuivre
~ Massage revitalisant et améliorant la circulation : avec moxas et coquillages

et le Yoga tibétain Nejang, authentique et traditionnel utilisant le breathwork et des postures simples afin de régénérer les organes vitaux, ouvrir les canaux subtils et équilibrer les énergies internes et relaxer l'esprit.

~ Selon votre choix ~

* 3 Massages d'1h par semaine : 220€
* 1 cours de Yoga + 1 Massage d'1h : 100€
* 3 cours de Yoga + 3 Massages par semaine d'1h : 280€
* 1 Massage d'1h relaxant, détoxifiant ou revitalisant : 80€

Réservation sur
https://centre-sowa-rigpa.fr/agenda/

Ou au 07 62 92 20 94

À bientôt
Sophie

19/05/2025

Lundi 2 Juin,

Venez découvrir le Yoga tibétain Nejang, être avec votre corps et votre énergie, vous détendre et vous ouvrir à une autre dimension de vous-même.

Accessible à tous
Horaires : 9 - 11h
Tarif : 30€
Lieu : Phare de Biarritz

À bientôt
Sophie

11/05/2025

Les cours de Yoga tibétain Nejang reprennent en plein air - au phare de Biarritz -

Le Yoga Nejang est un yoga traditionnel, authentique qui regroupe 24 exercices physiques, utilisant le breathwork et l'auto-massage afin d'ouvrir les canaux subtils, équilibrer les énergies internes, relaxer l'esprit et nourrir les organes internes.

Planning de Juin 2025:

* Les lundis : 2, 16 et 30 Juin
* Les Jeudis : 12 et 16 Juin

Horaires : 9 -11h
Tarif: 30€

Merci d'apporter votre coussin et tapis.
Inscription en MP ou 07 62 92 20 94

À bientôt
Sophie

23/04/2025

Sophie vous invite durant 4 jours à restaurer votre énergie vitale avec Sowa Rigpa, l'un des systèmes médicaux les plus anciens du monde maîtrisant l'art de la régénération "Chülen", du corps, de l'énergie et de l'esprit.

Cette retraite particulière et authentique est une pause réelle et profonde pour votre corps afin de le purifier, le régénérer, prévenir le vieillissement et les maladies, apaiser votre mental, clarifier votre esprit et nourrir vos énergies des 5 éléments de la nature.

La tradition "Chülen" signifant "extraire l'essence " consiste à extraire l'essence pure, des plantes, des fleurs, des racines, des minéraux pour créer une formule énergétique spéciale afin de retrouver santé et longévité.
S'accompagnant d'un style de vie précis pendant la cure, cette retraite de Chülen nécessite d'être dans la nature, au calme, pour récolter les bienfaits des pratiques, des mantras, de la diète, des méditations, des massages, du yoga et des temps de repos.

Plus d'informations pour le programme dans le lien dans la bio.

Dans la joie de vous accueillir,
Sophie

# plantesmedicinales

18/04/2025

" Souvenez vous, que l'harmonie avec vous-même est la base pour créer des relations et énergies saines avec votre entourage.
En cultivant la conscience de soi, l'acceptation de soi et l'amour de soi vous irradiez positivement et attirerez des relations aimantes, des opportunités et de bonnes expériences dans votre vie."

Donla Tsering

10/04/2025

Cet été, Sophie - praticienne en médecine tibétaine depuis 15 années - vous propose un temps de pause entre femmes, au coeur de la nature:

*consultation
*soins de rajeunissement
*massage tibétain Ku Nye et ses thérapies
*méditations
*mantras tibétains
*yoga Nejang

Afn de complètement vous détendre, vous relaxer, pour vous régénérez, vous ressourcez selon l'art tibétain de la guérison.

Vous trouverez toutes les informations dans le lien https://centre-sowa-rigpa.fr/agenda/

Dans la joie de vous accueillir,
Sophie

09/04/2025

Retraite d'été - 26.28 juillet - Healing et Relaxation profonde

Au cœur de la Nature, 3 jours pour se laisser aller dans les mains de Sophie , praticienne depuis 15 années en médecine tibétaine et massage traditionnel tibétain Ku Nye.

Vous découvrirez et expérimenterez le système holistique Sowa Rigpa, l'art tibétain de la guérison, qui allie la connaissance profonde et subtile de l'être humain au niveau médical, énergétique et spirituel.

Puis aussi le massage Ku Nye, méthode thérapeutique ancienne originaire du royaume de Shang Shung, faisant partie intégrante du système médical tibétain et qui s'inscrit parfaitement dans les besoins de notre société moderne.

Au programme :
*consultation
*massage Ku Nye et ses thérapies
*yoga Nejang
*apprendre à ses relaxer et à se ressourcer
*santé physique, mentale et émotionnelle
*lecture et contemplation
*nature

Places limitées - spécialement pour les femmes

Inscription par mail contact@centre-sowa-rigpa.fr ou téléphon

Détails dans le lien dans la bio

À bientôt
Sophie

# retraite # massage

14/03/2025

Dimanche 20 Avril 2025:

Une journée consacrée à l'énergie féminine et à la sphère gynécologique avec le Yoga Nejang et la médecine tibétaine.

*Pratique du Yoga Nejang: yoga traditionnel tibétain regroupant 24 exercices physiques, simples et profonds, utilisant le breathwork et l'auto-massage afin d'ouvrir les canaux subtils, équilibrer les énergies internes, relaxer l'esprit et nourrir les organes internes.

Nous nous concentrerons sur les exercices permettant de soulager les troubles menstruels (règles abondantes, douloureuses etc...), les bouffées de chaleur, les changements d'humeur (esprit confus, irritabilité...), la fatigue, le manque de vitalité, pour mieux vivre dans son corps de femme du cycle, à la ménopause et postménopause.

*Brunch de Pâques

*Médecine et spiritualité tibétaine pour la femme: conseils de diète, mode de vie selon les pathologies gynécologiques concernées et remèdes utilisés dans le système médical tibétain.

Introduction à la gestion des énergies internes et leur lien avec le système hormonal et émotionnel de la femme.

Introduction à l'univers des Dakinis dans le bouddhisme tibétain.

*Dates et horaires s: dimanche 20 Avril de 10h à 17h.

*Tarif : 75 euros

*Lieu: Yuthok Ling, à la frontière du Pays-Basque et du Béarn; co-voiturage depuis Biarritz.

*Inscriptions : contact@centre-sowa-rigpa.fr
Sophie 07 62 92 20 94

Cette journée se fera avec un minimum de 4 participantes.

Dans la joie de vous accueillir,
Sophie

09/02/2025

Dimanche 2 Mars 2025:

Une journée complète pour vous immerger dans la pratique du Yoga Nejang et des Mantras tibétains.

* Pratique du Yoga Nejang: yoga traditionnel tibétain regroupant 24 exercices physiques, simples et profonds, utilisant le breathwork et l'auto-massage afin d'ouvrir les canaux subtils, équilibrer les énergies internes, relaxer l'esprit et nourrir les organes internes.
Nous nous concentrerons sur les exercices de purification du corps suite à la saison de l'hiver et de préparation du corps-énergies pour vivre harmonieusement l'arrivée du printemps.

*Brunch

*Pratique des mantras tibétains de guérison : initiation à la science des mantras tibétains pour se re-connecter à sa voix, son énergie, son esprit et son corps.
Les mantras tibétains sont pratiqués dans Sowa Rigpa pour prévenir ou traiter divers maux et maladies; nous verrons spécifiquement ce qui peut se déclencher au printemps.
Ainsi nous pratiquerons en groupe en chantant et aborderons aussi les thèmes suivants: purification, joie, apaisement et ouverture.

*Horaires: 10h - 17h
*Tarif: 75€
*Lieu : Yuthok Ling, à la frontière du Pays-Basque/Béarn, co-voiturage depuis Biarritz.
*Inscriptions : lien dans la bio
ou 07 62 92 20 94 - minimum de 4 participants

À très bientôt
Sophie

# dimanche

02/01/2025

Happy New Year!

Que 2025 soit Inspirante, Lumineuse et Transformatrice !

Sophie et Yohann

22/12/2024

Nous vous souhaitons de Joyeuses et Lumineuses Fêtes à toutes et à tous !

Que cette fin d'année vous apporte de la douceur, de la joie et de l'émerveillement !
Puissiez-vous être heureux avec vous-même et avec tous ceux qui vous entourent!

Sophie et Yohann

Adresse

23 Avenue Pasteur
Biarritz
64200

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:00
Mardi	09:30 - 19:00
Mercredi	09:30 - 19:00
Jeudi	09:30 - 19:00
Vendredi	09:30 - 19:00
Samedi	09:30 - 19:00

Site Web

http://www.centre-sowa-rigpa.fr/

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Our Story

Le Centre Sowa Rigpa est le fruit de nos expériences et de pratiques spirituelles depuis 20 ans, enrichies de voyages à travers le monde et de rencontres avec les peuples premiers, guérisseuses et guérisseurs... qui nous ont partagé leurs savoirs et leur sagesse, Asie, Amérique du Sud et centrale, TIBET…puis la rencontre déterminante avec le Docteur Nida Chenagtsang, Médecin Tibétain et Yogi laïc de Rebkong (région de l’Amdo au Tibet) et fondateur de Sorig Khang International (Académie Internationale de Médecine Traditionnelle Tibétaine) dont nous faisons partie (prochainement ouverture de Sorig Khang Biarritz). Sophie et les Massages Traditionnels Tibétains; Yohann et la Méditation, les Bols Chantants, les Mantras Tibétains et Sons Sacrés : deux voies distinctes et complémentaires pour « Vivre dans un corps sain et équilibré avec un esprit stable et heureux »