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Détox water

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Vous trouverez les astuces et conseils pour votre bien -être et le plaisir du gout .Toutes les recettes ont été testée soit par moi soit par ma famille, amies et parfois des recettes provenant de l étranger.

19/12/2024

Bonjour 👋 a tous avez-vous de nouvelles recettes detox

11/04/2024

Bonjour 👋
Des idées nouvelles de recettes

07/05/2023

Ce week-end j'ai goûté une derox water à base de fruits rouges
Et pommes pêche un vrai regal
Bientôt de nouvelles recettes

26/03/2023

Tendance : glaçons fruités à faire soi même
Chaque été, les glaçons parfumés font leur show et se déclinent en version fleuris et fruités. Bien plus qu’un fort potentiel instagrammable, ils permettent également de décorer et de parfumer des boissons estivales un peu fades. Fraise, citron, framboise, menthe… de nombreux ingrédients se prêtent à la customisation de glaçons.

Comment faire des glaçons avec des fruits ?
Je vous propose une recette de glaçons aromatisés à la fraise et menthe.

Ingrédients :

Eau
Moules à glaçons
Fraises
Menthe
Etapes à suivre pour faire des glaçons aromatisés :

Couper les fraises et feuilles de menthe
Disposer les dans le moule à glaçons
Recouvrir d’eau
Mettre le bac à glaçons dans le congélateur
Il ne vous reste plus qu’à attendre qu’ils soit congelés avant de les démouler et de les disposer dans vos boissons. Une recette ultra facile qui fait son petit effet.

26/03/2023

Recette : des glaçons aux fruits rouges
Pour rendre un verre d'eau un peu plus fun, on vous propose de réaliser des glaçons aux fruits rouges. Un, deux ou trois glaçons à mettre dans le verre, et hop, on boit tout d'un seul trait. C'est fun et en plus ça donne de jolies couleurs à son verre.

Recette proposée par Marmiton
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de congélation : 5 heures

Les ingrédients
- bac à glaçons
- des fruits rouges ou autres fruits de saison (fraise, framboise, mûre...)
- de l'eau

26/03/2023

Recette de jus détox au céleri
Le céleri regorge d'antioxydants. Si vous avez fait trop d'excès et que votre corps a besoin d’une petite détox, concoctez-vous ce jus maison sur-mesure avec :

1 gros concombre
1 petit bouquet de persil
1 branche de céleri
3 grosses carottes
Coupez, pressez, appréciez !

Un jus détox aux fruits & légumes rouges
Pour renforcer votre système immunitaire, voici une recette hypocalorique de jus détox spéciale fruits et légumes rouges.

3 tomates
1/4 de poivron rouge
100g de fraises
1 orange sanguine
Anti-oxydant et riche en vitamines A et C, le poivron est votre meilleur allié détox.

Recette de jus à la betterave
Ne négligez pas les bienfaits de la betterave en matière de détox et de minceur. Pour ce jus, il vous faut :

2 betteraves rouges
1 pomme
1 branche de céleri
1 concombre
1 poignée de menthe fraîche
Le combo parfait pour drainer et purifier l’organisme.

Un jus détox au radis noir
Le radis noir nettoie l'organisme et purifie le foie, ce qui en fait un très bon aliment détox. Pour ce jus maison, il vous faut :

1/2 radis noir
1/4 de chou rouge
1 branche de céleri
On vous l'accorde, pour celui-ci, il faut aimer les légumes !

26/03/2023

Jus vert détox au chou kale
Vous avez forcément entendu parler du chou kale, ce super aliment star des recettes healthy. Ce chou frisé très riche en fer fait souvent partie des recettes de jus détox car il possède de nombreux bénéfices pour l’organisme.

Pour ce jus, il vous faut :

1 botte de chou kale
2 carottes
1 concombre
1 petit bouquet de persil
Le jus d'un citron vert
Du calcium, de la bêta-carotène, du fer, bref, ce jus c'est la Rolls Royce de la détox.

Recette de jus détox à l'orange
Pour un jus drainant bo**ré d'antioxydants et de vitamines, on mise sur l'orange ! Il vous faut :

2 oranges
2 carottes
1/4 de laitue
1 branche de céleri
1/4 de chou vert
2 grosses branches de brocolis
On mixe le tout et on savoure notre juste maison spécial coup de boost !

26/03/2023

Un jus détox vert pour les fêtes de Noël
Pour une meilleure vitalité (et un organisme purifié) après les excès des fêtes, il vous faut :

3 pommes
1 branche de céleri
1/2 concombre
1 poignée d'épinards
1 laitue
Encore une fois, il suffit de couper les ingrédients et de mixer le tout au blender. La laitue permet de faciliter le transit et de drainer l'organisme, tout en étant très peu calorique. On l'ajoute à son jus vert sans compter !

26/03/2023

Recette de jus détox à la pomme
La pomme est LE fruit détox par excellence. Souvent préconisée dans les cures détox, il peut être associé à d'autres fruits pour un jus aux fruits détoxifiant.

Il vous faut :

2 pommes
1/3 d'ananas
2 kiwis
2 nectarines
Le jus détox parfait pour celles qui boudent les légumes verts.

26/03/2023

Un jus détox au citron
Le jus de citron dans l'eau tiède, c'est probablement le combo le plus connu et réputé de la détox. C'est également le cœur du régime citron. Pour varier les plaisirs, il vous faut :

Le jus d'un citron
1 cuillère à soupe de miel
1 gros bouquet de menthe fraîche
Des glaçons
Mixez le citron, le miel et les glaçons, ajoutez de l'eau, laissez infuser la menthe et dégustez bien frais.

26/03/2023

Recette de jus détox fruits & légumes
Pour un condensé de vitamines et un coup de boost en période de fatigue, il vous faut :

1/3 d'ananas
1/2 concombre
1 poignée d'épinards
2 pommes
Le jus de 2 citrons
Des glaçons
Coupez les fruits et les légumes en dés, mixez le tout, savourez !

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Biarritz
64200

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