Bien balancés avec Val

17/07/2025

29/06/2025

Aujourd'hui je te montre une routine de 10 min pour améliorer ton retour veineux. Grâce aux contractions musculaires adaptées, tu peux aider ton système vein...

29/06/2025

J'ai adopté cette petite routine anti jambes lourdes 👍

Aujourd'hui je te montre une routine de 10 min pour améliorer ton retour veineux. Grâce aux contractions musculaires adaptées, tu peux aider ton système vein...

10/06/2025

Bonjour, Bonjour!
Pas toujours facile de rester calme lorsqu'il faut sans arrêt dire aux gens qu'ils dépassent les limites de l'acceptable.
Dernièrement je devais rendre un service à une voisine que je ne connais pas trop nous avions un contrat de dépannage pour quelques jours qui s'est transformé par gérer la quasi totalité de la période (son amie est venue 3 jours sur les 10 convenus) et s'est rajouté 2 prolongations annoncées bien au dernier moment!
Pour la 2 ieme prolongation j'ai refusé cash et à son retour je lui ai dit le fond de ma pensée et c'est là qu'il faut être attentif. J'ai eu droit à "Je ne pensais pas que ce serait pesant" et un truc du style "si c'est pas fait de bon cœur..."
Vous voyez la tentative de retournement de situation.
Je lui ai expliqué que nous avions un contrat moral non respecté non pas une fois mais une, deux et trois fois et que c'est cela qui m'avait dérangée...
Avec son raisonnement il faudrait dire non alors que toute se passe très bien lorsque ce qui est convenu d'avance est respecté.
Après je n'ai pas de mal à dire un bon Non mais souvent le dérangement a été acté
Mon challenge est maintenant de poser les limites avant !
Je vous dirai si je m'en sors!😉

18/05/2025

Bonjour,
J'ai mis quelques mugs en vente car j"en ai beaucoup trop! N'hésitez pas à jeter un œil... d'autres vont arriver!

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31/03/2025