Diane Hary / Panya Yoga

17/01/2026

Mon petit carrousel 2016 (pour une fois que je suis une tendance) : 

J'ai 28 ans et suis Maman depuis 2 mois quand l'année débute. 

Le mal de dos qui régit ma vie depuis 2008, ajoute de la difficulté au postpartum. Je laisse mon mari faire beaucoup de gestes avec Bébé Thaïs comme le bain quotidien car c'est impossible pour moi. 

Mon dos me fait beaucoup souffrir. Heureusement, depuis 2 ans, j'ai le yoga dans ma vie. J'ai découvert l'Ashtanga chez  en janvier 2014.

La discipline n'est pas encore au summum de la mode (qui va arriver ensuite) mais mine de rien, elle a le vent en poupe. J'arrive à traîner mon mari au meet-up lolë de Biarritz, où il pratique avec des lunettes de soleil : photo 4

Le yoga me fait un bien fou : au corps et donc à la tête si bien qu'avant ma grossesse, je ne prenais plus de médicament. 

Je documente un petit blog (oui oui un BLOG) qui s'appelle Active puis Yogi Imparfaite (photo 5) : tel un journal de bord de pratique remède contre la douleur chronique. 

Plus t**d dans l'année, je lance un premier format d'AgendaYoga qui vivra durant 9 ans. 

Je fais mon 1er shooting avec ma chère  pour avoir un peu de contenu : photo 1 / 3 / 6

Je suis chargée de relations presse dans une "boîte de surf" mais à la fin de l'année, suite à un licenciement économique, je vais prendre une grosse décision et partir en Inde en laissant mari & bébé quelques temps.

La suite, on la connaît : je vais me former puis vivre du yoga durant 7 ans.

Finalement, elle est pas mal cette "trend" ; c'est vrai que 2016 a été une année mémorable.

#2016❤️

29/12/2025

2025, l'année durant laquelle j'ai :,

- investi beaucoup d'énergie dans ma nouvelle vie professionnelle,

- passé une nouvelle année SANS douleur de scoliose même si mon dos restera la préoccupation d'une vie,

- fermé définitivement mon concept AgendaYoga après 9 ans d'existence,

- continué à chercher un équilibre entre boulot, cours de yoga, "me time" et vie de famille,

- fêté mes 38 ans,

- pris beaucoup de distance avec mes réseaux sociaux professionnels,

- eu le grand bonheur d'être choisie 2 fois comme Marraine ♡♡

- appris à davantage m'affirmer,

- trouvé une forme de confiance générale nouvelle,en dépit des aléas de la vie,

- ressenti beaucoup de gratitude

Alors, 2025, Merci...

27/10/2025

Yoga • Classe collective chaque mardi 18:30 chez

Pratique douce entre Hatha, Vinyasa Krama et Yin, selon les séances et les besoins.

Petit groupe & belle cohésion.

Réservation via dianehary.com ♡

Inspiration StreetArt à Lisbonne.

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23/09/2025

Parce que le cancer du sein nous touche toutes d'une façon ou d'une autre, je soutiens en proposant une pratique gratuite le mardi 14 octobre prochain en partenariat avec Kiné Côte Basque afin de collecter des dons pour l'association.

Vous pouvez vous inscrire (sans avoir à payer le cours) en saisissant le code "ROSE" sur mon site internet pour la séance du 14 octobre puis, sur place, faire un don (en espèce) qui sera versé à l'association.

Les places sont limitées pour des raisons pratiques donc n'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant, venir avec un/e ami/e pour partager un moment accessible à tous.

--> www.dianehary.com

13/08/2025

Je n'aurais jamais pensé ne plus avoir mal au dos un jour, et pourtant...

Je n'aurais jamais pensé réclamer une rando, et pourtant...

Je n'aurais jamais pensé apprécier la montagne en été, moi, la f***e de plage, et pourtant...

Je n'aurais jamais pensé pourvoir affranchir mon activité yoga du jeu des réseaux sociaux, et pourtant...

Voici un petit coucou en passant...

(RDV mardi 19 août à 18:30 chez pour notre yoga hedbo. Réservation en ligne DianeHary.com).

08/02/2025

Blabla perso • "Suis-je encore une yogini ?"

Questionnement sans réponse, qui appellera éventuellement à la réflexion en fonction de votre propre point de vue, votre propre chemin, votre propre pratique...

Déjà, considérons le mot "yogini" au sens le plus simple et le moins présomptueux : une nana passionnée par le yoga, qui a passé des années sur le tapis à tenter de vivre des asanas. (Je vous laisse le soin de définir le concept "Yoga" si vous avez les bons mots).

J'ai toujours eu un rapport à la légitimité assez particulier (et ce dans plusieurs domaines). La version courte serait de citer cette maxime : "Comme ma vie serait belle et facile si seulement j'étais moins perfectionniste".

J'en viens au fait : Je n'ai plus pratiqué une série d'ashtanga depuis mars 2023. PIRE : ma pratique et mon "besoin" de dérouler le tapis se sont littéralement transformés après ma chirurgie/rééducation.

Vous le savez si vous m'avez lu à l'époque, j'avais fait à tort ET à raison un "yoga-deuil" avant d'aller au bloc. Question de santé mentale.

Après l'opération, il a fallu attendre, se remettre, essayer de comprendre, se réparer, tester, bouger, refaire confiance, tâtonner... : Question de santé physique.

J'ai un peu l'impression d'avoir été une sportive de haut niveau (entendons-nous, hein...) qui a pris sa retraite pour ne jouer à présent que des challenges amicaux et sans pression. Vous avez l'image ?

Culpabilité ? Non.
Interrogations ? Tellement.

Je sais que tout s'adapte comme je le faisais déjà quand j'avais trop mal avec mon corps d'avant ou encore quand j'étais enceinte.

Aujourd'hui, je me demande si ça n'est pas justement dans la contrainte, que je trouve une forme de liberté ?

Mon dos et mon égo ne me font plus mal depuis presque 2 ans.
Cela apporte à un goût d'une libération. Mais aussi le besoin de re-situer ma place sur le tapis, en tant que pratiquante.

Avez-vous déjà vécu une si grande expérience / une telle transformation, qu'il vous a fallu tout repenser ? Je serai ravie de vous lire en privé.

12/01/2025

Bonne Année 2025 :)

Ma 1ère newsletter de l'année arrive dans vos boîtes emails. Avec elle quelques annonces.

-> https://dianehary.com/so/e6PHS7BxO?languageTag=en

• / Kiné Côte Basque

Vous avez aimé notre rencontre, pratiquer le Yoga ensemble ? Je vous remercie sincèrement de me laisser un avis en cliquant au choix ci-dessous.

05/01/2025

Blabla perso • 2024, mon année gratitude.

Après 2023 largement dominée par mon opération du dos et ma longue rééducation, j'ai abordé 2024 pleine d'objectifs.

Tout le long de l'année, j'ai vécu des dizaines de petits bonheurs : j'ai fait de belles rencontres humaines, eu de superbes vacances sans douleurs physiques, accompagné mon fils dans son parcours de soin prometteur, passé du temps de qualité avec des êtres chers, trouvé un rythme de croisière dans mon enseignement du yoga, validé ma reconversion, ressenti un BOOM de fierté dans le coeur de voir mon mari réussir son défi sportif haut la main, trouvé un nouveau métier passionnant, eu la joie d'avoir groupes de yoga où les amitiés perdurent... et j'en passe.

J'ai parfois complètement oublié le poids de la maladie, surtout de mon ancien dos. Je me suis sentie déterminée, chanceuse et puissante.

Et ça, Ça a rajouté de la vie à l'existence. 🙏

J'ai certes été très loin de mes réseaux sociaux mais ayant souvent abordé ce compte comme un journal entre et yoga, ce silence est positif n'en déplaise à l'algorithme. 🙈

Plus éloignée des tapis en tant que pratiquante, (peut-être que ça mériterait quelques mots bientôt) je ne vous partage pas de photos de yoga, là, mais un peu de moi, avec de vrais sourires, sans douleur, désormais. 📷

La classe de Yoga de 18:30 chez vous est ouverte à n'importe quel moment de l'année. Réservez via dianehary.com 🧘‍♀️

Belle Année 2025 à tous.🪄

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11/11/2024

Blabla perso •

Nouvelle aventure professionnelle lancée (en parallèle du yoga), reprise d'un abonnement à la salle de sport (maintenant qu'un planning stable se dessine), 1ère randonnée de l'automne (d'où la biquette en photo) et 37 bougies soufflées plus t**d, je suis heureuse de cette semaine écoulée.

Jamais la saison de Vata ne m'avait été si favorable 😊🙏🍂🍁

(A demain, 18:30 chez pour pratiquer ensemble. Réservation via dianehary.com 🧘‍♀️)

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29/10/2024

Yoga • Après une pause 🌴💦☀️, reprise des cours collectifs chaque mardi 18:30 chez dès le mardi 05 novembre prochain.

Pratique douce entre Hatha, Vinyasa Krama et Yin, selon les séances et les besoins.

Petit groupe & belle cohésion.

Réservation via dianehary.com ♡

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28/09/2024

Blabla Perso • 18 mois en 18 mots

Opération
Miracle
Convalescence
Distance
Rééducation
Efforts
Questionnements
Objectif
Yoga
Investissement
Diplôme
Bonheur
Famille
Projet
Évolution
Confiance
Avenir
Amour.

28 mars 2023 • 28 septembre 2024 🎂🙏

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20/08/2024

Yoga • Reprise des cours collectif chaque mardi 18:30 chez

Pratique douce entre Hatha, Vinyasa Krama et Yin, selon les séances et les besoins.

Petit groupe & belle cohésion.

Réservation via dianehary.com ♡

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