Diane Hary / Panya Yoga

13/08/2025

Je n'aurais jamais pensé ne plus avoir mal au dos un jour, et pourtant...

Je n'aurais jamais pensé réclamer une rando, et pourtant...

Je n'aurais jamais pensé apprécier la montagne en été, moi, la f***e de plage, et pourtant...

Je n'aurais jamais pensé pourvoir affranchir mon activité yoga du jeu des réseaux sociaux, et pourtant...

Voici un petit coucou en passant...

(RDV mardi 19 août à 18:30 chez pour notre yoga hedbo. Réservation en ligne DianeHary.com).

08/02/2025

Blabla perso • "Suis-je encore une yogini ?"

Questionnement sans réponse, qui appellera éventuellement à la réflexion en fonction de votre propre point de vue, votre propre chemin, votre propre pratique...

Déjà, considérons le mot "yogini" au sens le plus simple et le moins présomptueux : une nana passionnée par le yoga, qui a passé des années sur le tapis à tenter de vivre des asanas. (Je vous laisse le soin de définir le concept "Yoga" si vous avez les bons mots).

J'ai toujours eu un rapport à la légitimité assez particulier (et ce dans plusieurs domaines). La version courte serait de citer cette maxime : "Comme ma vie serait belle et facile si seulement j'étais moins perfectionniste".

J'en viens au fait : Je n'ai plus pratiqué une série d'ashtanga depuis mars 2023. PIRE : ma pratique et mon "besoin" de dérouler le tapis se sont littéralement transformés après ma chirurgie/rééducation.

Vous le savez si vous m'avez lu à l'époque, j'avais fait à tort ET à raison un "yoga-deuil" avant d'aller au bloc. Question de santé mentale.

Après l'opération, il a fallu attendre, se remettre, essayer de comprendre, se réparer, tester, bouger, refaire confiance, tâtonner... : Question de santé physique.

J'ai un peu l'impression d'avoir été une sportive de haut niveau (entendons-nous, hein...) qui a pris sa retraite pour ne jouer à présent que des challenges amicaux et sans pression. Vous avez l'image ?

Culpabilité ? Non.
Interrogations ? Tellement.

Je sais que tout s'adapte comme je le faisais déjà quand j'avais trop mal avec mon corps d'avant ou encore quand j'étais enceinte.

Aujourd'hui, je me demande si ça n'est pas justement dans la contrainte, que je trouve une forme de liberté ?

Mon dos et mon égo ne me font plus mal depuis presque 2 ans.
Cela apporte à un goût d'une libération. Mais aussi le besoin de re-situer ma place sur le tapis, en tant que pratiquante.

Avez-vous déjà vécu une si grande expérience / une telle transformation, qu'il vous a fallu tout repenser ? Je serai ravie de vous lire en privé.

12/01/2025

Bonne Année 2025 :)

Ma 1ère newsletter de l'année arrive dans vos boîtes emails. Avec elle quelques annonces.

-> https://dianehary.com/so/e6PHS7BxO?languageTag=en

• / Kiné Côte Basque

Vous avez aimé notre rencontre, pratiquer le Yoga ensemble ? Je vous remercie sincèrement de me laisser un avis en cliquant au choix ci-dessous.

05/01/2025

Blabla perso • 2024, mon année gratitude.

Après 2023 largement dominée par mon opération du dos et ma longue rééducation, j'ai abordé 2024 pleine d'objectifs.

Tout le long de l'année, j'ai vécu des dizaines de petits bonheurs : j'ai fait de belles rencontres humaines, eu de superbes vacances sans douleurs physiques, accompagné mon fils dans son parcours de soin prometteur, passé du temps de qualité avec des êtres chers, trouvé un rythme de croisière dans mon enseignement du yoga, validé ma reconversion, ressenti un BOOM de fierté dans le coeur de voir mon mari réussir son défi sportif haut la main, trouvé un nouveau métier passionnant, eu la joie d'avoir groupes de yoga où les amitiés perdurent... et j'en passe.

J'ai parfois complètement oublié le poids de la maladie, surtout de mon ancien dos. Je me suis sentie déterminée, chanceuse et puissante.

Et ça, Ça a rajouté de la vie à l'existence. 🙏

J'ai certes été très loin de mes réseaux sociaux mais ayant souvent abordé ce compte comme un journal entre et yoga, ce silence est positif n'en déplaise à l'algorithme. 🙈

Plus éloignée des tapis en tant que pratiquante, (peut-être que ça mériterait quelques mots bientôt) je ne vous partage pas de photos de yoga, là, mais un peu de moi, avec de vrais sourires, sans douleur, désormais. 📷

La classe de Yoga de 18:30 chez vous est ouverte à n'importe quel moment de l'année. Réservez via dianehary.com 🧘‍♀️

Belle Année 2025 à tous.🪄

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11/11/2024

Blabla perso •

Nouvelle aventure professionnelle lancée (en parallèle du yoga), reprise d'un abonnement à la salle de sport (maintenant qu'un planning stable se dessine), 1ère randonnée de l'automne (d'où la biquette en photo) et 37 bougies soufflées plus t**d, je suis heureuse de cette semaine écoulée.

Jamais la saison de Vata ne m'avait été si favorable 😊🙏🍂🍁

(A demain, 18:30 chez pour pratiquer ensemble. Réservation via dianehary.com 🧘‍♀️)

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29/10/2024

Yoga • Après une pause 🌴💦☀️, reprise des cours collectifs chaque mardi 18:30 chez dès le mardi 05 novembre prochain.

Pratique douce entre Hatha, Vinyasa Krama et Yin, selon les séances et les besoins.

Petit groupe & belle cohésion.

Réservation via dianehary.com ♡

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28/09/2024

Blabla Perso • 18 mois en 18 mots

Opération
Miracle
Convalescence
Distance
Rééducation
Efforts
Questionnements
Objectif
Yoga
Investissement
Diplôme
Bonheur
Famille
Projet
Évolution
Confiance
Avenir
Amour.

28 mars 2023 • 28 septembre 2024 🎂🙏

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20/08/2024

Yoga • Reprise des cours collectif chaque mardi 18:30 chez

Pratique douce entre Hatha, Vinyasa Krama et Yin, selon les séances et les besoins.

Petit groupe & belle cohésion.

Réservation via dianehary.com ♡

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10/08/2024

⏸ • Plager, randonner un minimum, visiter, se baigner, manger, bronzer, siester et recommencer. Les batteries sont en cours de chargement.

Retour en cours co' la semaine du 20 août, les yoginis !
(Réservations sur dianehary.com)

☀️🙏🤌

21/07/2024

Blabla Perso •

Dernière publication : 22 avril. Ça fait 3 mois. Clairement pas l'idéal pour que insta/facebook ne m'oublient pas.

J'ai perdu des abonnés. Ils doivent me penser en dépression ou pire sur tiktok.

Alors que la "trend" c'est à minima de faire des "réels" car la photo c'est hasbeen alors que l'avenir est fait de vidéos, J'ose poster une photo de presque rien : une plage vide. Su***de digitale !...

J'aurai pu au moins mettre une posture de yoga, un exercice de pilates, une vraie photo de moi en train de faire une fausse méditation, montrer mon body en maillot de bain ou que sais-je, pour essayer d'avoir des vues et des cliques... "et dire qu'elle est chargée de communication de métier, la honte"

Ouais, sauf que pendant 3 mois, j'ai :

- passé mon (nouveau) diplôme en RH pour décupler mes compétences et j'ai obtenu des notes de dingues 😃👑),

- terminé un stage en entreprise et commencé à postulé à des offres afin de cumuler carrière et activité yoga 🤓

- donné 2 cours de yoga hebdo à des vraies personnes,

- continué de m'occuper de mes 2 enfants, tout en abordant l'été entre amour maternel sincère et envie de m'enfermer dans le cellier pour être tranquille 5 minutes,

- fait du sport avec entousiasme via un corps qui continue d'évoluer 16 mois après la chirurgie, (mais qui gère)

- fais face à des soucis avec mon ,

- toujours à coeur d'entretenir Agenda Yoga ...

Bref, j'ai vécu la vie en vrai.

Alors PROMIS, je vais essayer de rester dans le "game" des réseaux sociaux pour montrer que je suis toujours là mais j'ai déjà tellement à faire en vrai, que je risque d'être meilleure en théorie qu'en pratique...

A noter aussi, que pour me parler, me voir voire pratiquer le yoga avec moi, il est aussi simplement possible de me contacter...

😊😘

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09/07/2024

Après des mois concentrée sur ma reconversion, voici ENFIN une petite newsletter :)

https://shoutout.wix.com/so/e4P2P0p90?languageTag=en

Vous avez aimé notre rencontre, pratiquer le Yoga ensemble ? Je vous remercie sincèrement de me laisser un avis en cliquant au choix ci-dessous.

22/04/2024

Blabla Perso •

Formation, stage à temps plein, examens, vie de famille, partage du yoga, les activités des uns, les passions des autres,... et compresser, tordre tout ça pour que rentre dans le planning hebdo.

Alors, le week-end on s'aére la tête, on prend la temps et on s'ancre un peu plus.

Prochain objectif après la validation de mon diplôme ? retrouver une vie sociale 😄🙏

🌿💛💦

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