Stéphanie Hargous - Diététicienne

14/03/2025

17/02/2025

12/02/2025

[ À vos agendas ]

• Après 4 dates qui ont traversé les saisons 2024, la « Journée Nature & Saveurs » revient en 2025 pour une première édition qui aura lieu le Dimanche 23 Mars au Domaine Etxezahar !

• Une véritable pause dans votre quotidien, cette journée vous permettra de pratiquer, découvrir, déguster, échanger et vous évader!

• Du yoga (niveau débutant & + expérimenté), de la méditation, un buffet/brunch saisonnier, un atelier de conseils nutritionnels … le tout réalisé à 💯% par Julie et Stéphanie !

🗓️: Dimanche 23 Mars 2025
🏡 :

— Tarif : 120€/ personne —
[ Places limitées ]
—> Inscriptions par MP ou par e-mail à : natureetsaveurs64@gmail.com
[ Règlement à la réservation ]

25/07/2024

— Journée Nature & Saveurs du 24/07/2024 ✔️☀️—

Merci les filles pour vos sourires et votre joie de vivre! Un plaisir d’avoir partagé cette journée avec vous toutes!

Et un grand MERCI au Domaine Etxezahar de nous permettre de vivre des moments comme ceux là dans cet endroit si magique! 🤩

—— Julie & Stéphanie ———

19/07/2024

— Journée « Nature & Saveurs » 🧘🏻‍♀️🍉😎
au Domaine Etxezahar☀️
le Mercredi 24 Juillet 2024 ⛱️

— Réservations par message ou par mail (natureetsaveurs64@gmail.com) —

21/01/2024

[ Évènement ]

🔜 Nouvelle idée, nouvel endroit, nouvelle formule!

🔸Évadez-vous quelques heures et OSEZ!🔸

Que ce soit une première ou une nouvelle expérience pour vous, venez partager, déguster, échanger et pratiquer dans ce lieu apaisant et inspirant!

🔸Une parenthèse bienveillante,
avec au programme :

10h - Arrivées & Présentations
10h30 à 11h30 - Séance de Yoga « Accueillir l’instant »
12h à 14h - Brunch cocooning & printanier
14h30 a 16h - Atelier diététique « Mon équilibre, simple & pratique, au quotidien »
16h30 a 18h - Séance de Yoga « Souffle, Corps & Esprit »

Date & Lieu :
🗓️: Dimanche 24 Mars 2024
📍: Domaine Etxezahar

— Tarif : 90€ / personne —
••• Places limitées •••

🔸Réservation par MP ou par e-mail à : natureetsaveurs64@gmail.com

— Par Julie & Stephanie —

10/01/2024

[ Offre Janvier 2024 ]

« Pour un début d’année motivé et en bonne santé! »

Retrouvez chacune de ces recettes dans ma nouvelle offre…

—> Détails :
🌱2 semaines de Menus (faciles, rapides et de saison, sans gaspillages)
🌱8 nouvelles Recettes associées (= 4 / semaine) (+ 1 recette « bonus » = jus de légumes DETOX et DIGEST)

—> Je vous conseille de réaliser chacune de ces semaines de menus 2 fois, en les alternant, afin de couvrir 1 mois de repas.

🌿Offre Janvier 2024 : 25€
—> Commande par message
—> Envoi par mail (WE TRANSFER)

- Stéphanie -

27/11/2023

[ Offre Hiver 2023 ]

Une toute nouvelle formule pour cette nouvelle offre hivernale comprenant :

—> une trame de repas équilibrés sur une journée type (avec diverses propositions et exemples)
—> une semaine de menus saisonniers (plats variés, faciles et rapides à cuisiner pour les déjeuners et dîners)
—> des recettes associées à la semaine de menus proposée

Le but de cette idée est de venir en aide à l’association bayonnaise qui permet aux plus démunis de consommer un dîner chaud durant tout l’hiver.

— Commande par message —
Envoi par mail (WE TRANSFER)
Tarif : 20€

23/11/2023

⏳⏳⏳J-3, 116 acceuillis qui sont venus dîner encore hier soir !!
Vous comprenez pourquoi nous avons besoin de VOUS !
Alors on se motive, on met ses tennis et on vient faire une belle action❤️
Inscriptions toujours chez Peytavin Sports et sur pborganisation

13/11/2023

4ème Edition de notre « Week-End Nature & Saveurs » = Première édition mixte!!!
Merci à William d’avoir osé se mélanger à ce joli groupe de nanas!!! 💪🏻💪🏻😉
Du cocooning, du ralentissement, du lâcher prise, de la dégustation, des découvertes et de l’oxygénation pour ce WE automnal! 🍂
Merci à toutes ces personnes si authentiques d’avoir fait de cette 4ème édition un magnifique souvenir! 🤩

Ju Lie ♥️
Irazabala 🙏🏻✨🍀
Marion Ducasse Reflexologie 💆🏻‍♀️☁️☺️
Valebio 😋😉

11/10/2023

18/09/2023

[ Du 10 au 12 Novembre 2023 ]
— Week-End Nature & Saveurs🌿 —
📍Espelette (Pays Basque)
⏰3 jours / 2 nuits
🏡 Irazabala

La rentrée est passée… il est temps de vous programmer un petit WE rien que pour vous!!!
Rien de tel qu’un séjour sur les hauteurs d’Espelette, entouré(e) des montagnes, pour vous ressourcer, respirer et prendre soin de vous! 🌄

Avec Julie, on s’occupe de tout!
Des séances de Yoga/Meditation, des repas, des moments de bien-être, de la randonnée… vous n’aurez rien à penser si ce n’est qu’à vous laisser porter.

Ce WE est accessible à tous! Les débutants… n’hésitez plus!
Notre but est de vous faire découvrir (ou redécouvrir) nos passions et de les partager avec vous!

📌Pour les réservations & infos complémentaires, envoyez-moi un message (programme détaillé disponible sur demande)

Bonne soirée,
— Stéphanie ———