Libère tes émotions - Emeline Gury - Photothérapeute

01/04/2025

Se voir tel que l' on est et apprendre à regarder et accepter progressivement notre image qui reflète nos origines, notre histoire, notre fragilité , mais également notre force et nos espoirs.

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20/03/2025

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La PEUR
La peur est une porte. Elle se dresse devant toi non pour te bloquer, mais pour te montrer où réside ta prochaine victoire. Ce que tu évites, ce que tu crains, contient le trésor que tu cherches.

Fuir, c’est te perdre un peu plus. Avancer, c’est te retrouver. Chaque frisson est une invitation à grandir, chaque nœud une clé à saisir. La peur n’est pas une fin, elle est un passage.

Quand tu ressens l’ombre se poser sur ton chemin, n’hésite pas. Traverse-la. Le courage naît précisément au moment où tu choisis d’affronter l’inconnu. Car c’est en embrassant le dragon que tu découvriras ton propre feu.

Alors, avance.
🦋 Derrière chaque peur se cache une version plus forte de toi-même.

09/02/2025

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«Ton problème, c'est que tu gardes tout pour toi.
Tu ne dis rien. Tu tais tout.
Ça se gangrène en toi.
Ça se perd dans tes méandres.
Ça fait comme l'eau qui croupit : ça pue.
Ça se fout dans ta gorge, ça te serre le coeur.
Ça te triture le bide.
Ça te bloque le dos.

Écoute ton corps, il raconte ton âme.
Écoute ton corps. Il raconte ton mal.

Ton problème c'est que tu traînes tes fardeaux comme des hontes.
Tu ne veux pas t'en libérer.
C'est ta prison et c'est tout sauf doré.
Tu en as les clefs, mais tu fais genre que tu les as perdu.

Ça demande du courage de s'affronter.
De se dire les choses, de s'avouer.

Ton problème c'est que tu pleures sans larme.
Elles s'entassent en toi.
Créent l'inondation du cœur, t'es sous l'eau, tu sais même pas nager.

Le jour où tu feras plus semblant.
Ou t'arrêteras de mentir sur des blessures encore ouvertes.
Ou tu arrêteras de souffrir pour laisser place à la paix,
C'est le jour où tu diras tout.

Ou tu vas cracher ton morceau.
Vider tes poubelles,
Faire la poussières sur tes secrets, tes peines entassées.
Faire l'inventaire de ton passé.

Le jour où tu secoueras tout ça avec perte, mais promis sans fracas. Tu guériras.
Oui, après ce sera fini.
Choisi ta vie, arrêtes de la subir.

"Gai-ri"

"Mal-a-dit"

Chut c'est un secret.
Mais tous les maux sont dans les mots.
Et tous les mots guérissent le mal.»

Cyrielle Soares

07/08/2024

16/06/2024

Venez vous découvrir et OSER être VOUS lors d'une séance photo thérapeutique

Être libre demande un certain courage...
Le courage de se libérer d'un semblant de sécurité :
le courage d'oser être soi
le courage d'assumer ses choix
le courage de se détourner de ce que les autres attendent
le courage de se faire passer en priorité
le courage de se responsabiliser
le courage de ne plus rien attendre de personne
le courage d'apprendre toujours plus
le courage de donner le meilleur de soi
le courage de choisir, se choisir
et le courage d'aimer qui on veut !

Oui dans cette société basée en grande partie sur la conformité, qui nous conforte par habitude, dans une forme de victimisation,
il faut un certain courage pour oser briser ses chaînes, prendre sur soi, et Être !

Sortir du cocon devenu inconfortable, et Vivre...
Tout simplement !

Auteur Alexandra Julien

17/05/2024

L’erreur un formidable moteur de réussite

Si le lait devient mauvais, il devient yaourt. Le yaourt a plus de valeur que le lait. Si ça empire encore, ça devient du fromage. Le fromage a plus de valeur que le yaourt et le lait.

Et si le jus de raisin devient aigre, il se transforme en vin, qui est encore plus cher que le jus de raisin.

Tu n'es pas mal parce que tu as fait des erreurs.

Les erreurs sont les expériences qui vous rendent plus précieuse en tant que personne.

Christophe Colomb a commis une erreur de navigation qui lui a fait découvrir l'Amérique.

L'erreur d'Alexander Fleming l'a conduit à inventer la pénicilline

Ne laissez pas vos erreurs vous abattre.

Ce n'est pas la pratique qui rend parfait. Ceux sont les erreurs dont nous apprenons qui rendent parfait !

22/04/2024

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" Laissez quelqu'un vous aimer tel que vous êtes - aussi imparfait que vous pourriez l'être, aussi peu attirant que vous le sentez parfois et aussi inaccompli que vous le pensez. Croire que vous devez cacher toutes les parties de vous qui sont brisées, par peur que quelqu'un d'autre soit incapable d'aimer ce qui est moins que parfait, c'est croire que la lumière du soleil est incapable d'entrer dans une fenêtre casée et d'éclairer une pièce sombre ".

Mark Hack

22/04/2024

Une émotion vécue et exprimée part en quelques secondes .

08/04/2024

Ces photos me parlent avec sagesse.
Je les ai prises un jour où mon mari ôtait les branches abîmées de notre pergola. Quand j'ai vu cela je lui ai demandé de ne pas couper cette branche. A cela et le plus naturellement possible , il m'a répondu que c'était une branche fanée et ne voyait pas l'intérêt.
Ces photos nous montrent à quel point la beauté est là où on veut bien la voir......la beauté est dans notre regard

07/04/2024

https://www.facebook.com/100063745760042/posts/931004875701029/

Quand j'étais petite on me disait que j'étais
" dans mon monde ".

Quand j'étais petite on me disait que je racontais n'importe quoi.

On m'a dit de ne pas mentir, parce que pour eux je mentais

Parce que pour les adultes, l'enfant n'est
" qu'un enfant ".

A force d'entendre ces phrases,
D'entendre les adultes ( qui pour les enfants sont des modèles ) dire que :
" Tu es f***e,
Ne raconte pas des bêtises,
Tu rêves, ce n'est pas possible,
Tu es dans la lune,
Il va falloir grandir un peu " ....

L'enfant se persuade qu'ils ont raison.
Je me suis forcé, on m'a forcé à m'éteindre,
A me taire,
A oublier qui je suis vraiment,
A ce que je voyais,
A la vérité que je connaissais.

Cette petite fille qu'on a voulu effacer se réveille et veut vivre au grand jour, dans la lumière.
Dire ce qu'elle a à dire,
Faire ce qu'elle aime faire,
Être consciente du monde dans lequel elle vit,
En partageant tout l'amour qu'elle porte dans son coeur.
Elle souhaite que je lui rende justice.
Elle souhaite reprendre son pouvoir et tout ce qu'on a pu lui enlever.

Son innocence arraché trop tôt.

Cette petite fille elle est en moi, elle est moi.
Elle me parle et enfin, je suis capable de l'écouter.

Vous aussi écoutez cet enfant qui est en vous.
Il a beaucoup de choses à vous dire.

Avec amour,

Source : Océane
Page: Reiki Ingrid Karro

27/03/2024

« Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi. » – B. Fontenelle

03/01/2024

Prenez le temps de voir toutes ces petites choses, ces petits bonheurs , de les apprécier et de vous en nourrir
Une très bonne annee