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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de carole.santenaturelle, Naturopathe, 17 Rue des Fauvettes, Biganos.

12/01/2026

🏗️ TON CORPS EST UN CHANTIER PERMANENT.

On imagine nos os comme du béton armé...une structure qu’on a toute notre vie.

En réalité, ton squelette est intégralement détruit et reconstruit tous les 5 à 10 ans.
Peu importe ton âge, tes os sont plus "jeunes" que toi ! C’est ce qu’on appelle le remodelage osseux.

❗Le problème ? Comme tout chantier il subit des intempéries, des tensions, des manques de matériaux, des contre ordres …. Ton chantier intérieur est sous haute tension.

🤔 On a vu la semaine dernière comment l'acidité dans les tissus pouvait "piller" tes réserves. L’effet tampon 🧪, c'est vital : si ton sang devient trop acide (sucre, repas festifs, stress, manque de soleil…), ton corps doit réagir vite pour maintenir une bonne valeur de pH.

⛑️ UNE solution d'urgence pour lui ? Le plus simple braquer le calcium de tes os pour neutraliser cette acidité.

📝 Résultat : Les démolisseurs travaillent 2x plus vite que les bâtisseurs. L’os se vide, la charpente se fragilise.

A plus ou moins long terme c’est l’ostéoporose alors tu comprends mieux maintenant que ce n’est pas une fatalité liée à l'âge mais plutôt la fatalité d’un chantier à l'arrêt ou en déséquilibre.

➕ Abonne-toi pour découvrir qui sont les ouvriers secrets de ce chantier et comment leur redonner les bons ordres ! 🛠️

01/01/2026

Bonne année 2026 ! ✨

Chaque année, c’est la même pression : le 1er janvier arrive et on se sent obligé de tout révolutionner. Sport intensif, régime drastique, emploi du temps millimétré… le tout en plein cœur de l’hiver.

❌C’est le meilleur moyen d’échouer avant février. 📉

⁉️Pourquoi ? Parce que nous sommes dans la saison du retrait, du froid et de la conservation. En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’hiver est lié aux Reins, notre réserve d’énergie vitale. C'est une période de régénération, pas de dépense brutale. 🕯️

Imagine ton énergie comme une petite flamme de bougie : en janvier, on l’attise doucement, on la protège, on la rend plus solide pour qu'elle puisse nourrir le printemps à venir. On ne souffle pas dessus avec des contraintes épuisantes !

✅ Apprendre à s’écouter plutôt : ça, ce sont de vraies bonnes résolutions.

Le vrai déclic ne se commande pas par un calendrier ou un début de semaine. Il vient de TOI, de ton "Pourquoi" profond :
💡 « Je ne veux plus subir ce manque d’énergie, ce stress en permanence »
💡 « Je veux enfin me sentir bien dans mon corps. »

Le changement durable ne naît pas de la force, mais de la conscience et des petits pas. 🐢

Alors, prends ce mois de janvier pour ce qu'il est : un temps de douceur, d'automassages, de respiration et de chaleur. Écoute ton corps, il sait exactement ce dont il a besoin.

Et quand ? Le moment idéal n'est pas écrit sur l'agenda des autres, il est écrit dans ton ressenti.

🤝 Quand tu te sentiras prêt(e), je serai là.

Mon accompagnement personnalisé respecte ta physiologie, tes besoins et ton rythme naturel.
Pas de pression, juste un cheminement ensemble, à ton rythme.
📩envoie moi un DM si tu veux en discuter

25/12/2025

Partie 2

🎄 JOUR 25 – Mon cadeau de Noël :

Les 8 PROTOCOLES Réflexes à ENREGISTRER 🎁

J'ai réuni 8 protocoles d’automassages à partir du Calendrier de l'Avent.

Ces formules ne sont pas de simples "massages" ; ce sont des combinaisons qui ciblent les systèmes pour te sortir rapidement de crises de douleur, de fatigue, de stress…

Tu ne vas pas juste soulager un symptôme, tu vas reprogrammer ton cerveau.

Voici les 8 URGENCES que tu peux gérer dès maintenant :

1. 🦴 PROTOCOLE 1 : L'ANTI-CRISE OSTÉO-ARTICULAIRE
- Sciatique, arthrite, épaule bloquée... on débloque le carrefour !

2. 🩸 PROTOCOLE 2 : BAISSER LA PRESSION (Hypertension)
- Ton diaphragme et les reins sont la clé pour apaiser la tension nerveuse.

3. 🤢 PROTOCOLE 3 : LE SHUT-DOWN DE LA CRISE GASTRIQUE
-Brûlures, ballonnements, spasmes : on régule l'acidité et le stress viscéral.

4. 🔋 PROTOCOLE 4 : SORTIR DE L'ÉPUISEMENT NERVEUX
-Surrénales, Reins, Thyroïde : on recharge tes réserves profondes.

5. 🤧 PROTOCOLE 5 : BOUCLIER IMMUNITAIRE & ANTI-ALLERGIE
-Le kit de survie pour les ORL et les yeux qui piquent.

6. ❤️ PROTOCOLE 6 : VITALITÉ, FER ET ÉQUILIBRE FÉMININ
-Rate et Foie au travail pour la fatigue, les cycles et l'assimilation.

7. 🤯 PROTOCOLE 7 : LE DISJONCTEUR ANTI-STRESS & ANXIÉTÉ
-Plexus solaire et Diaphragme pour stopper les ruminations et l'oppression.

8. 🚺🚹PROTOCOLE 8 : L'HARMONIE HORMONALE GLOBALE
-Les Seins :Régulateur hormonal stratégique, avec Ovaires/Utérus pour une sensation d'harmonie totale 🚺 & Testicules/prostate pour les 🚹

⚠️ Une seule chose à faire : ENREGISTRE ce post !

💬 Quel est le protocole que tu as le plus besoin de tester en ce moment ?

25/12/2025

Partie 1

🎄 JOUR 25 – Mon cadeau de Noël :

Les 8 PROTOCOLES Réflexes à ENREGISTRER 🎁

J'ai réuni 8 protocoles d’automassages à partir du Calendrier de l'Avent.

Ces formules ne sont pas de simples "massages" ; ce sont des combinaisons qui ciblent les systèmes pour te sortir rapidement de crises de douleur, de fatigue, de stress…

Tu ne vas pas juste soulager un symptôme, tu vas reprogrammer ton cerveau.

Voici les 8 URGENCES que tu peux gérer dès maintenant :

1. 🦴 PROTOCOLE 1 : L'ANTI-CRISE OSTÉO-ARTICULAIRE
- Sciatique, arthrite, épaule bloquée... on débloque le carrefour !

2. 🩸 PROTOCOLE 2 : BAISSER LA PRESSION (Hypertension)
- Ton diaphragme et les reins sont la clé pour apaiser la tension nerveuse.

3. 🤢 PROTOCOLE 3 : LE SHUT-DOWN DE LA CRISE GASTRIQUE
-Brûlures, ballonnements, spasmes : on régule l'acidité et le stress viscéral.

4. 🔋 PROTOCOLE 4 : SORTIR DE L'ÉPUISEMENT NERVEUX
-Surrénales, Reins, Thyroïde : on recharge tes réserves profondes.

5. 🤧 PROTOCOLE 5 : BOUCLIER IMMUNITAIRE & ANTI-ALLERGIE
-Le kit de survie pour les ORL et les yeux qui piquent.

6. ❤️ PROTOCOLE 6 : VITALITÉ, FER ET ÉQUILIBRE FÉMININ
-Rate et Foie au travail pour la fatigue, les cycles et l'assimilation.

7. 🤯 PROTOCOLE 7 : LE DISJONCTEUR ANTI-STRESS & ANXIÉTÉ
-Plexus solaire et Diaphragme pour stopper les ruminations et l'oppression.

8. 🚺🚹PROTOCOLE 8 : L'HARMONIE HORMONALE GLOBALE
-Les Seins :Régulateur hormonal stratégique, avec Ovaires/Utérus pour une sensation d'harmonie totale 🚺 & Testicules/prostate pour les 🚹

⚠️ Une seule chose à faire : ENREGISTRE ce post !

💬 Quel est le protocole que tu as le plus besoin de tester en ce moment ?

23/12/2025

🎄 Jour 23 – Le système urinaire

Aujourd'hui, on s'occupe de tes filtres haute performance. Et oui tes reins ne font pas que produire de l'urine ; ils gèrent ton volume sanguin, ta tension artérielle et l'élimination des toxines métaboliques… hydrosolubles.

Drainer le système urinaire en entier : Rein – Uretère – Vessie pour :
• Réduire la rétention d'eau, les œdèmes et la sensation de jambes lourdes car ce système gère l’équilibre hydrique Sel/Eau.
• Ton confort urinaire = soulager les cystites, infections récurrentes et l'hyperactivité de la vessie (incontinence).
• La détox = éliminer les résidus (médicaments, excès alimentaires) et nettoyer le corps en profondeur.

⚠️ ASTUCE TENSION : Si tu souffres d’hypertension rajoute la Z.R. du diaphragme (Jour 1) Cette synergie apaise ton système nerveux et aide la pression à redescendre naturellement.

⏱1 min aujourd'hui pour soutenir ton système urinaire 🍻

💡 Le savais-tu ?
🩸Tes reins filtrent environ 180 litres de sang par jour !
⛩️ En MTC les reins sont le siège de la Peur => une peur sourde ou une insécurité chronique épuise l'énergie des reins

📌 Abonne-toi pour ne pas manquer la fin du Calendrier de l’Avent.

🎁 Et si tu veux offrir un moment de détente sur Biganos : mes cartes cadeaux réflexologie & massage TuiNa sont disponibles, contacte moi en MP 💬

🚙Je me déplace à domicile pour les personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite.

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17 Rue Des Fauvettes
Biganos
33380

Site Web

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