Nouveau souffle, naturopathie et sophrologie

21/03/2025

🦸🦸‍♀️Superaliments & Compléments : lesquels choisir pour ton enfant et comment les utiliser ?

🤔Tu entends souvent parler de spiruline, pollen, gelée royale, probiotiques, vitamines, mais tu ne sais pas comment les choisir et comment les prendre ?

👉 Mercredi 26 mars, rejoins ✨L’atelier des mamans✨ pour découvrir :
✅ Quels superaliments et compléments sont adaptés aux besoins de tes enfants ?
✅ Quand et comment les prendre ?
✅ Quelles cures faire ?

📅 RDV mercredi de 17h30 à 19h
📍 Au cabinet à Biganos
💬 Inscription en commentaire, DM, téléphone, mail et sur mon site !

➡et toi quels compléments/superaliments utilises-tu pour ton enfant?

11/03/2025

Bonjour, je vais prochainement fermer cette page. Pour suivre mes activités, rdv sur mon profil perso : Marina Ganivet ou sur Instagram :

1,339 Followers, 1,121 Following, 116 Posts - See Instagram photos and videos from Marina Ganivet ⎢Naturopathie pour les femmes et les enfants ()

09/03/2025

🌿 Les essentiels d’une pharmacie naturelle pour toute la famille 🌿

Ce Mercredi 12, à 17h30, je te dévoile mes essentiels pour une pharmacie naturelle simple efficace pour les petits bobos de la vie quotidienne :

✨ Psyllium, extrait de pépins de pamplemousse, bourgeons, infusions, argile, charbon actif…

📍 Au cabinet à Biganos
💰 30€ pour découvrir des alternatives naturelles qui te serviront toute ta vie
⚠️on est bien d’accord ça ne remplace en aucun cas une consultation chez le médecin.
🔔 Les places sont limitées à 6 !

👉 Résa en DM ou sur mon site internet

18/02/2025

🍌Le miam-o-fruits est une recette créée par , une superwoman maman de 5 enfants, navigatrice qui a fait le tour du monde à la voile ⛵️ pendant 20 ans, journaliste et experte en nutrition.

🕙C’est une base facile et rapide que j’utilise régulièrement pour les petits-dej ou goûters de mon fils. Je l’adapte en fonction de ce que j’ai dans mes placards.

🙋🏻‍♀️ce n’est pas que pour les enfants ! Cette recette je la propose souvent en ateliers pour donner de nouvelles idées de recettes pour les enfants, mais elle est valable aussi pour les adultes😉

Alors tu vas tester?

21/01/2025

La pré-ménopause et la périménopause sont des termes souvent confondus et suscitent bien des débats😅- ce n’est pas l’objet de ce post.

👆Dans ce post, nous faisons la distinction : « pré-ménopause » (avant la ménopause) pour parler des tous premiers symptômes, et « périménopause » (autour de la ménopause), qui désigne la période qui précède la ménopause d’1 ou 2 ans.

👉Aborder la pré-ménopause et la ménopause demeure un sujet délicat car cela fait penser immédiatement à la perspective de vieillir et à la période de fin de fertilité.

Ce qu’il est essentiel de savoir :

💃🏻La ménopause ne survient pas du jour au lendemain, c’est un processus de transition qui s’étale sur plusieurs années, marqué par des fluctuations hormonales.

🤰🏻La pré-ménopause, c’est un déclin progressif des hormones reproductives. Elle peut débuter 10 à 20 ans avant la ménopause. Et, no worries, il est tout à fait possible de concevoir un enfant pendant cette phase.😍👋

⚖️Ces fluctuations hormonales peuvent entraîner des symptômes physiques et émotionnels. Chaque femme vit cette période de manière unique, avec des symptômes qui varient d’une femme à l’autre. Il existe même un petit pourcentage de femmes qui n’ont aucun symptôme !

🏆Et ce n’est pas une fatalité, il est possible d’agir naturellement dès l’apparition des 1ers symptômes.

❓ Dès qu’un syndrome prémenstruel (SPM) devient trop envahissant ou que des désagréments apparaissent, il est important de consulter ton médecin/sage-femme/gynécologue et ensuite ta super naturopathe pour t’aider à équilibrer les hormones de manière naturelle, optimiser ta fertilité et mieux vivre cette période de transition.

✅Pour vivre ce processus de manière plus sereine, rejoins-nous le dimanche 16 février de 10h30 à 12h30 au Club Bien-être de Gujan pour un atelier « Médit et naturo » pour aborder la pré/péri-ménopause et la ménopause avec plus de sérénité.

12/01/2025

Noël ça continue !🚨Alerte jeu concours 🎁
Avec le Le Bassin des petits nous avons enfilé notre tenue de mère noël 🤶et te proposons de remporter 5 ateliers des mamans, ateliers pour apprendre à te servir des huiles essentielles, mieux connaître les plantes🌱, les compléments alimentaires, les astuces naturelles pour les petits bobos de tes enfants.

08/01/2025

Tu as envie de prendre soin de la santé de tes enfants au naturel ? Tu te poses plein de questions : tu veux utiliser des produits naturels (ex: huiles essentielles, argile, argent colloïdal …) mais en toute sécurité. Tu aimerais savoir comment diminuer le sucre dans l’assiette de ton enfant ?

Rejoins-moi pour les ateliers des mamans « healthy kids » : toutes les infos ci-dessus 👆

06/12/2024

🚀Autorise-toi à faire une pause, tu verras ta famille s’en sortira sans toi😉, j’en suis sûre ! Et cela te fera le plus grand bien 🫶Tu repartiras dans ton quotidien reboostée.

👉Ce week-end est fait pour toi si:

🏃‍♀️Tu cours tout le temps entre le travail, les enfants et toutes activités.
🙀Ton corps t’envoie des signaux de fatigue
🤯Tu te sens déconnectée de ton corps, de tes émotions
🧘🏻Tu n’as pas pris de temps pour toi depuis longtemps, peut être même que tu ne l’as jamais fait depuis que tu es maman 😢

☝️Infos dans ce carrousel sur le week-end que nous sommes entrain de vous concocter avec amour ❤️
Commente « Retraite » si tu veux + d’infos.

01/12/2024

✨Prête à plonger dans la nouvelle année✨?

Pour bien commencer cette nouvelle année 2025 qui arrive à grands pas, nous organisons un week-end dans un cocon de calme et de verdure alternant :
🧘‍♀️yoga,
📝écriture
🌿naturopathie.
Notre intention ce week-end : faire de la place, libérer pour accueillir le renouveau🙏

📆du vendredi 24/01 au dimanche 26/01
📍Saint-Pierre d’Irube à côté de Bayonne
💃🏻pour 8 femmes (tous niveaux de yoga)
👉 + d’infos en DM
Des questions ?

Toutes les infos ici : https://un-nouveausouffle.fr/ateliers-naturopathie-bien-etre-bassin-arcachon/retraite-yoga-naturopathie-bayonne/

18/11/2024

Si tu es à la recherche d’un outil qui t’aide à rééquilibrer tes émotions, je te propose de t’initier aux magiques 🌸fleurs de Bach🌸, c’est ce mercredi à l’Office de Tourisme La Teste de Buch, Pyla, Cazaux. Dernières places disponibles ici :

Découvre les Fleurs de Bach le mercredi 20 novembre à l'office de tourisme de la Teste de Buch avec Marina Ganivet, naturopathe.

10/11/2024

Save the date : rdv le 23 novembre pour la journée de la parentalité à Biganos 💗je proposerai des ateliers sur le sucre et la grossesse au naturel. Au plaisir de t’y croiser 😍

Chers (grand-)parents du bassin d’Arcachon et du Val de l’Eyre, j’ai le plaisir de vous annoncer un événement qui me tient à cœur depuis la création de ce site : une journée de la Parentalité ! Ce Temps Fort Parentalité, conçu pour être à la fois convivial et enrichissant, se dérou...

19/10/2024

🐣Quand bébé arive, maman et papa passent leur temps à nourrir bébé jour et nuit. Ils n’ont pas le temps de penser et de se préparer des repas de qualité.
👩‍🍼Or c’est à ce moment-là que la maman a besoin d’une nourriture de qualité Réchauffante, Réconfortante et Revitalisante (les fameux 3R décrits par .naturally ) pour garder son énergie et se réparer.

🎁Offrir des repas de qualité est probablement l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse faire aux parents🙏.

🤰🏻Quand j’accompagne les mamans pour préparer leur post-partum, les traiteurs font partie des tips que je leur donne pour qu’elles puissent bien manger.

Je te partage☝️ci dessus👆le fruit de mes recherches : LA liste 2024 de traiteurs et entreprises spécialisées dans les petits plats du post-partum dans toute la France🇫🇷.

🫄Si tu es enceinte, tu pourras ajouter la livraison de plats sur ta liste de naissance plutôt que d’avoir une tonne de vêtements que tu ne pourras même pas utiliser car bébé grandit vite !

🧚Et si tu connais une maman enceinte, tu as de nouvelles idées qui vont faire plaisir :-) Si tu n’as pas le budget, tu peux faire toi même un dhal de lentilles, une soupe, un risotto, des plats mijotés: succès garanti !