
28/05/2025
💫 Partir ou rester ? 💫
C’est probablement l’un des dilemmes les plus déchirants, et pourtant les plus courants dans une relation de couple.
Voici quelques pistes pour t’aider à y voir plus clair :
👉 Est-ce que tu es encore toi-même dans ce couple ?
❌ Si tu te sens constamment en train de te rétrécir, de marcher sur des œufs ou de te renier… ce n’est pas de l’amour, c’est du camouflage affectif.
❤️ Un couple, c’est censé être une zone de croissance, pas une cage.
👉 Est-ce que la relation te fait plus de bien que de mal ?
Tu peux faire un petit exercice tout bête mais puissant : une colonne “ce que j’aime” / “ce qui me fait souffrir”.
❌ Si la colonne douleur déborde, c’est qu’on est dans une relation toxique, ou en tout cas déséquilibrée.
👉 Est-ce que les problèmes sont récurrents malgré les tentatives de changement ?
Vous avez essayé la communication, la thérapie, les compromis… mais rien ne bouge ?
‼️ Il faut distinguer un problème ponctuel d’un schéma relationnel chronique.
👉 Est-ce que tu restes par amour… ou par peur ?
‼️ Peur d’être seul(e), peur de l’échec, peur de faire souffrir l’autre…
❌ L’amour ne peut pas prospérer si c’est la peur qui tient le gouvernail.
👉 Et le désir, dans tout ça ?
‼️ Si tout est devenu tiède, ou éteint, malgré les efforts… il est temps de se demander si la flamme est éteinte ou juste enterrée sous les cendres.
👉 En résumé :
❤️ Rester, c’est viable si la relation est difficile mais vivante, avec du respect, de l’envie mutuelle de progresser et une base saine.
❤️ Partir, c’est courageux (pas égoïste !) quand l’amour ne suffit plus à compenser la douleur, la stagnation ou la perte de soi.
Et toi, où en es-tu dans ta relation ?