Anaïs Anfosso • Chiropracteur

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Anaïs Anfosso • Chiropracteur

Bienvenue dans le monde de la chiro !
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01/09/2025

Stop au “ça va passer tout seul” 🚨

Tes douleurs reviennent encore et encore ? 😤
Tu veux enfin des résultats sur le long terme et arrêter de mettre un “pansement” sur un problème plus profond ?

Alors, pose-toi ces 3 questions :
1️⃣ Qu’est-ce que mon corps essaie de me dire depuis des mois… voire des années ?
2️⃣ Qu’est-ce que je fais (ou ne fais pas) qui entretient ce cercle sans fin ?
3️⃣ Suis-je prêt·e à changer ma façon de bouger, de travailler, de me reposer… pour enfin aller mieux ?

🌱 Si tu veux des résultats différents, il faut oser des actions différentes. Je suis là pour t’aider à poser des bases solides — pour de bon.

Et toi, qu’est-ce que ton corps te crie en ce moment ? 💬

15/08/2025

Ajuster. Toujours. Partout.
Et leur sourire devient ma plus belle récompense 💕

09/08/2025

À nous 10, une vraie équipe de Fijiens d’adoption 🥥😄

Arrivés en mode touristes 🙈, on s’est vite fondus dans les coutumes : sulu, s’asseoir par terre, sevusevu, « cilo », manger avec les doigts, déconnecter des écrans… et surtout sourire 😊🙏.

On a même joué au rugby avec les grands et les petits 🏉, ri des toilettes « ultra modernes » 🚿🚽 et partagé des fous rires dans ce lieu simple mais débordant d’amour ❤️.

À chaque « Qui est chaud pour ajuster ? », la team répondait présent(e) avec enthousiasme 💪🙋‍♂️🙋‍♀️.

Eva, la reine de l’accueil 🤗
Lisa, la photographe 📸
Antoine, la patience incarnée avec les enfants 👨‍👧‍👦
Mathieu, maître du « Fiji time » ⏳
Henri & Val, nos jeunes pousses 🌱⚡
Nico, alias BeniBeni, duels de vannes avec Elyes, tricheur pro du Uno 😄🃏
Anaïs (bis), douceur et calme du groupe 💫
Et moi, infirmière improvisée, anti-septique à la main 💉💖.

Cette mission humanitaire, bien plus qu’une aventure, est une vraie leçon de vie : bienveillance, folie douce et entraide ont créé une famille qu’on garde précieusement au cœur 💛✨

Merci Mathieu, et merci à toute cette équipe incroyable 🙏🙌

26/07/2025

💥 Dernière journée au cabinet ce lundi pour moi ! 💥

Pendant mon absence, Elsa prendra soin de toi avec tout son talent ✨
📞 Tu peux la contacter directement au 07 57 51 70 37 ou prendre rdv directement sur Doctolib.

🔁 De mon côté, je serai de retour à partir du 21 août.
📲 En attendant, si besoin, tu peux me joindre uniquement via WhatsApp (ma SIM sera désactivée).

Profite pleinement de tes séances chiro entre les mains d’Elsa 🥰
À très vite !

Anaïs 🌿

17/07/2025

Parfois, on pense qu’il faut tenir bon.
Mais et si lâcher prise, ce n’était pas abandonner…
Mais s’alléger un peu ? Se recentrer. Se faire du bien.

Ce carrousel, c’est une invitation à écouter ce que ton corps retient.
À faire de la place. À déposer ce qui pèse trop.

💆‍♀️ Ton corps parle. Il sait.
Et parfois, il a juste besoin qu’on l’écoute autrement.

Swipe pour respirer un peu 💫

06/07/2025

🌿 Absente du 29 juillet au 20 août 🌿
L’an dernier, j’étais restée pour vous chouchouter…
Cette année, je m’accorde une pause :
👉 une mission humanitaire pour soulager des dos bien douloureux
👉 puis quelques jours en Corée du Sud pour recharger les batteries 🌍💆‍♀️
Mais pas de panique ! Tu seras entre de très bonnes mains 💫
➡️ Elsa Browne me remplace au cabinet.
Chiro diplômée, sérieuse, douce et à l’écoute — tu vas l’adorer !
📞 Pour prendre RDV : 06 58 92 89 46 ou directement sur Doctolib
Pense à anticiper tes séances 🙏
On se retrouve bientôt !
Anaïs

17/06/2025

💭 Douleurs de nuque, torticolis… Et si votre corps vous disait quelque chose ?
Selon Michel Odoul, ces tensions peuvent traduire une difficulté à faire passer dans le réel nos idées, projets ou envies — mais aussi le doute qu’on soit capable de les concrétiser.
Le corps se fige là où notre élan intérieur est freiné.
La chiropraxie agit sur le physique… mais elle peut aussi, en douceur, aider à délier ce qui bloque plus profondément. 🌿

✨ Petit mot perso ✨
Ce texte me touche particulièrement, surtout avec mes patients. Même si ce n’est pas scientifiquement prouvé, je trouve beau d’écouter ce que la douleur essaie de nous dire, et d’essayer de la comprendre pour avancer. À chacun d’en faire sa propre expérience. 💫

09/06/2025

✨ “J’ai tout essayé…”
C’est une phrase que j’entends souvent au cabinet.
Quand on a tout tenté — examens, repos, traitements, sport, compléments… — et que la douleur est encore là, on finit par douter.
🌀 Et si le problème, ce n’était pas que tu n’en fais pas assez…
Mais qu’il est temps d’essayer autrement ?

💆‍♀️ La chiropraxie, ce n’est pas magique.
Mais c’est une autre porte : plus douce, plus profonde, plus globale.
Pour écouter enfin ce que ton corps essaie de dire depuis longtemps.

👉 Swipe le carrousel pour découvrir un autre regard sur la douleur chronique.
Et si c’était le bon moment pour changer de chemin ? 🌿

05/06/2025

🔎 One shot ou suivi long terme : quelle approche vous conviendra le mieux ?

Un « one shot », c’est une ou deux séances pour soulager une douleur aiguë. Rapide, efficace… mais parfois temporaire.

Un suivi long terme, c’est une approche plus globale :
✔️ comprendre l’origine de vos douleurs,
✔️ corriger les déséquilibres,
✔️ éviter les récidives,
✔️ améliorer votre posture et votre qualité de vie.

🎯 Chaque patient est unique. Certains veulent juste un coup de pouce, d’autres veulent transformer leur santé. Et les deux sont valables.

Parlez-en avec votre chiro ! 🙌
Au cabinet je préfère vous suivre sur le long terme 🥰

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🔎 One shot or long-term care: what’s the right chiropractic approach for you?

A « one shot » visit can ease an acute pain quickly. It’s fast and effective… but often temporary.

Long-term chiropractic care goes deeper:
✔️ identifies the root cause,
✔️ corrects imbalances,
✔️ prevents recurrence,
✔️ and optimizes posture & nervous system function.

🎯 There’s no one-size-fits-all. Some need short-term relief, others want lasting change. Both are valid.

Let’s find what’s best for you. 🙌
At the practice, I prefer to support you over the long term 🥰

02/06/2025

Mixed dump from beginning of 2025 😻

- jan to may -

16/05/2025

✨ Nouvelle collaboration au cabinet ! ✨
Je suis ravie de vous annoncer que Sabrina, que j’ai eu la chance de rencontrer en tant que patiente, rejoint aujourd’hui le cabinet pour accompagner enfants et adultes. 😊
Coach passionnée, douce, patiente et profondément professionnelle, Sabrina saura vous guider avec bienveillance sur votre chemin.
Bienvenue à toi Sabrina ! 🌿

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✨ New collaboration at the practice! ✨
I’m thrilled to announce that Sabrina, whom I first met as a patient, is now joining the team to support both children and adults. 😊
A passionate coach—gentle, patient, and truly professional—Sabrina will guide you with care and dedication on your personal journey.
Welcome aboard, Sabrina! 🌿

13/05/2025

🇬🇧 Need a chiropractor who speaks English? I got you.
(And yes — with a little French accent 😄)
A lot of people ask me how I became so fluent — I studied at the International Center of Valbonne, where I learned American History and English Literature (Shakespeare, Emily Dickinson, U.S. presidents — the full package 😅).
My exams were even in English… not easy when your parents only speak French! But it was such a great experience.
Thanks to that, I also got to do exchanges in the US, UK, and New Zealand 🇺🇸🇬🇧🇳🇿
So now, yes — I do chiropractic care entirely in English if needed 💆‍♀️
If you’re experiencing pain, tension, stress, or just need a body reset — I’m here for you. You’re more than welcome in my office 💛
📩 DM me if you want to book an appointment or ask a question!
PS: Shoutout to my amazing patient Alex who said: « You should post in English! » — you were right 😉

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🇫🇷 Besoin d’un·e chiro qui parle anglais ? C’est moi 😊
(avec un petit accent français, bien sûr 🇫🇷)
J’ai étudié au Centre International de Valbonne où j’ai suivi mes cours d’histoire-géo américaine et de littérature anglaise… et passé mon bac en anglais 😅
Pas évident quand on grandit dans une famille 100 % francophone, mais ça m’a ouvert plein de portes !
J’ai aussi eu la chance de faire des échanges aux USA, en Angleterre et en Nouvelle-Zélande — et aujourd’hui, je suis à l’aise pour proposer tous mes soins en anglais si besoin 💆‍♂️✨
Douleurs, tensions, stress ou besoin de prendre soin de votre corps ? Je suis là pour vous accueillir — en anglais ou en français !
📩 Écrivez-moi si vous avez des questions ou envie de prendre rendez-vous.
PS : Merci à mon patient Alex qui m’a dit : “Tu devrais en parler sur Insta !” — t’avais raison 😉

Adresse

1050 Route De La Mer
Biot
06410

Site Web

https://www.doctolib.fr/chiropracteur/biot/anais-anfosso, http://chiropraxie.anfosso.fr/

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Pour ceux qui me connaissent vous savais que je suis dynamique, souriante et appliquée. Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, j’ai hâte de faire votre connaissance!

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