26/09/2025
Lysine et herpès : quelle relation ?
Les virus de l’herpès (herpès simplex) utilisent un acide aminé, l’Arginine, pour se multiplier. Sa structure est proche d’un autre acide aminé : la Lysine.
👉🏼 Le virus peut alors se tromper et utiliser la Lysine au lieu de l’Arginine. Celle-ci n’ayant pas les mêmes propriétés, le virus ne peut plus se répliquer efficacement, ce qui freine sa propagation et limite l’infection.
Cette situation se rencontre lorsque le taux de Lysine est supérieur au taux d’Arginine (1, 2).
👉🏼 La Lysine intervient par ailleurs dans la formation des anticorps lorsqu’une substance étrangère pénètre dans l’organisme.
✔️ En raison de ces 2 modes d’interventions, la Lysine réduirait l’intensité et la récurrence des poussées d’herpès labial, ou bouton de fièvre, et pourrait accélérer la résorption (3, 4, 5).
🍽️ Vous trouverez de la Lysine dans la viande (bœuf, poulet, veau, porc, dinde), les œufs, le poisson, les produits laitiers, le soja, le maïs, la choucroute, le miso…
💊Notre formule L-Lysine est associée :
▪️Au zinc, qui participe au maintien d’une peau normale et au bon fonctionnement du système immunitaire.
▪️Aux vitamines C et B6, qui contribuent à réduire la fatigue et soutiennent le fonctionnement normal du système immunitaire.
En cas d’herpès ou de symptômes associés, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic et un traitement adapté. Les compléments alimentaires ne remplacent pas un traitement médical, mais peuvent contribuer à compléter les apports nutritionnels en Lysine, notamment en cas de besoins accrus ou d’alimentation déséquilibrée.
📖 Sources :
(1) Griffith RS et al., Dermatologica, 1987, 175(4):183-90.
(2) Griffith RS et al., Dermatologica, 1978, 156(5):257-67.
(3) Thein DJ et al., Oral Surg Oral Med Oral Pathol, 1984, 58(6):659-66.
(4) McCune MA et al., Cutis, 1984, 34(4):366-73.
(5) Milman N et al., Acta Derm Venereol, 1980, 60(1):85-7.
