Carine Payelle

26/01/2026

L'année vient de commencer et tu te sens envahi par les attentes extérieures, c'est déjà trop!

Tu t'éparpilles pour être sur tous les fronts,
Ton corps commence à se rebeller, fatigue mentale, nuits agitées, émotions décuplées,
Toutes tes résolutions du 1er janvier s'éloignent,
Tu perds la direction de ce qui t'inspire.

J'ai une solution pour toi: le Défi 5 jours💫
Du 30 janvier au 3 février, période de l'intersaison en énergétique chinoise, c'est le moment idéal, une pause consciente et guidée pour trouver des clés 🔑, retrouver clarté, energie, présence pour avancer vers une suite de 2026 avec justesse pour toi.

⛩️enseignements simples et inspirants,
🪷méditations guidées,
💬temps de partages et de connexion en groupe,

Ce défi n'est pas une performance,
Il ne s'agit pas d'aller mieux "vite",
Ni de correspondre à un idéal social,

C'est un temps précieux,
Il s'agit de revenir à toi,
De te reconnecter à l'essentiel pour toi.

Dans le respect de ton rythme et de ta singularité:
🏠A Biot,
🎬En direct sur zoom,
🎞 En différé grâce au replay.

Prêt(e) pour cet espace de ressourcement,
Envoie "Défi" en DM

&Enseignement

14/01/2026

Écouter le corps,
C'est le 1er pas vers la liberté 🗽

🌟 j'accompagne ce chemin, je t'invite à me contacter

12/01/2026

Quand la douleur parle.....La vie appelle✨️

La douleur n’est pas une erreur, c’est un langage.

Le corps parle quand tu t’éloignes de ce qui t'inspire, quand tu vis pour des objectifs, des attentes, une vie qui n'est pas vraiment la tienne mais celle qui appelle le regard favorable des autres, qui entre dans le modèle imposé.

Tu as appris à tenir, à faire taire, à continuer. Mais la douleur est souvent un appel pour revenir à ce qui est important, juste pour toi.

Et si la vraie question était :
• quelle expérience de la vie ai-je envie de vivre ?

La vie est à notre service.
Nous n’avons pas à nous sacrifier pour elle.
Tu peux t'autoriser à faire ce qui fait vibrer ton cœur, même si cela dérange, même si l’Ego colle des étiquettes.

Écouter son corps, c'est choisir la vie🪷

10/01/2026

Le live n'étant pas possible voici un réel pour présenter OSE-TOI.

Merci pour ton écoute.
Et si cela résonne, je suis à ta disposition en message privé.

N'oublie pas "l'idéal social étouffe. Oser être toi propulse ta vie"

09/01/2026

🦋 OSE TOI, l'ajustement des ateliers Connexion à Soi et Activation de Soi.
Un chemin qui s'est construit au fil des expériences et des rencontres en 2025.

Demain en fin de matinée, en live, je prendrai quelques minutes pour te partager cette évolution.

Si tu sens que ça résonne en toi alors à demain en toute simplicité 🦋

31/12/2025

À tous ceux que j'accompagne,
À tous ceux qui me suivent,
À tous ceux qui me lisent,
À tous ceux qui croisent mon chemin,...

D'abord,
🤗Merci de m'accorder votre confiance,
Merci de m'avoir fait évoluer avec vous,
Merci d'expérimenter à mes côtés,
Merci pour tous vos sourires,
Merci pour tous vos messages,
Merci d'être et de vous épanouir toujours plus,...

Donc à vous tous,
Et à tous ceux qui seront sur mon chemin,

Je vous souhaite une année remplie de découvertes enrichissantes, de libération, d'épanouissement et de paix intérieure.
Que 2026, vous apporte la clarté, la confiance et l'énergie pour vos rêves les plus chers.

Oser l'authenticité🦋
Entreprendre - Créer- Performer, à partir de l'essentiel.

✨️Belle année 2026✨️

11/12/2025

Dans la nature, le reflet ne force rien: il révèle.
En nous, c'est pareil.

Quand tu cherches à correspondre à l'idéal social, tu te floutes...
Mais lorsque Corps, Mental et Conscience s'accordent, ton reflet devient clarté et vérité.
Et c'est là que tout change, quand tu oses être toi, vraiment.

✨️L'idéal social étouffe.
Oser être toi propulse ta vie.✨️

Si ce reflet te parle, écris moi✍️

27/10/2025

25/09/2025

✨️3 jours pour souffler, se recentrer et retrouver clarté et énergie.

🗓 8 au 11 novembre 2025

👉Connecter pour explorer tes ressources intérieures
👉Libérer pour dépasser tes blocages du quotidien
👉Activer pour harmoniser ton énergie vitale
👉Propulser ton bien-être et tes réalisations

Je ne te "soigne" pas, je t'accompagne dans la prise de conscience. Je te transmets les clés pour prendre ton envol🚀
👀tu découvres un nouveau regard sur ta vie
💝 Tu réalises que tout est déjà en toi
🌞 Tu reprends pleinement ta place
☯️ Tu joues avec les contrastes de l'existence
🌄Tu t'élances, le cœur léger vers demain

CLAP est née de l'union de ma pratique de l'énergétique chinoise, des sciences cognitives et de mes expériences de vie.

🎬 Au programme:
• Ateliers d'alignement mental
• Méditation de pleine conscience
• Yka
• Yin Yoga
• Marche consciente
Et quelques surprises...

🏡Céleste Maison d'hôtes à Chasselay (38) est le lieu idéal, chaleureux, dans la nature, propice au lacher-prise, à la cohésion, aux partages et à la douce transformation de chacun(e).
🛏chambre double ou triple (quelques chambres individuelles)
🥗pension complète, repas végétarien pauvre en gluten et lactose

🏁Ne repousse plus ce moment,
Un voyage au coeur de toi-même,
Là où le corps se délie,
Le coeur s'ouvre,
Et le mental s'apaise.
Saisis cette chance de renaissance🦋💖

❓️Infos: questions ou prise de rdv tél en MP
📨 réservations: contact@carinepayelle.fr

16/09/2025

✨ RETRAITE CLAP ✨
3 jours extraordinaires pour révéler qui tu es vraiment.

Et si tu t’offrais une pause hors du temps ?
Un espace pour ralentir, respirer, te reconnecter à l’essentiel…
et laisser émerger la version de toi qui ne demande qu’à s’exprimer.

📅 8 – 11 novembre 2025
📍 Chasselay (38)
📩 Infos & inscriptions : contact@carinepayelle.fr

🌟 CLAP = Connecter – Libérer – Activer – Propulser 🚀
👏 Un grand bravo à toi qui choisis d’évoluer !