Espace La Pause

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Biscarrosse
Espace La Pause

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Espace La Pause, Santé, 362 Avenue du 14 Juillet, Biscarrosse.

Espace "La pause" Biscarrosse
Lieu d'inspiration(s) 🧡🙏
Espace pluridisciplinaire consacré à la femme et à la famille
Consultations / Confèrences / Ateliers / Rituels
Biscarrosse 🌊

21/08/2025

Direction

www.espace-lapause.fr ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥pour découvrir les nouvelles propositions pour la rentrée !

03/07/2025

Votre mois de Juillet 🫶🫶
A La Pause et à Bisca plage Bisca Grands Lacs

03/07/2025

✨Offrez un moment de douceur à votre enfant ✨

📅 Atelier "Massage en famille" ▪️ Parent - Enfant
🗓️ Le 13 juillet de 10h à 11h30
📍 Animé par Lauriane FONT, praticienne en massage bien-être et formatrice certifiée

Et si vous appreniez à masser votre enfant pour renforcer votre lien et lui apporter apaisement et sérénité ?
Dans cet atelier bienveillant, vous découvrirez des gestes simples et efficaces pour accompagner votre enfant dans la détente, la confiance… et même l’aider à s’apaiser avant le coucher 🌙

👨‍👩‍👧‍👦 Atelier accessible à tous les parents, sans prérequis

👐 Matériel fourni – Prévoir une tenue confortable

📲 Places limitées – Réservez vite votre place !

🧘‍♀️ Une belle expérience à vivre en duo, animée par une professionnelle passionnée.

👉 Plus d'infos et inscription au : 06 34 43 39 47

02/07/2025

Vos massages face a l'océan cet été au DREAM BEACH plage sud 🫶🫶🫶

29/06/2025

On se retrouve tous les mardis à La Siesta pour votre yoga face à l'océan 🌊☀️

Réservations juste ici: https://espace-lapause.fr/biscarrosseplage/?fbclid=PAQ0xDSwLOS9pleHRuA2FlbQIxMAABpyCwHiLNOpMOsPc_0_oZ8zurywf2Vy6H6ijmCA3fCxVqbo3Hpx149_OGrH6s_aem_qZrOPYzdzRQLv-7TzL402Q

02/06/2025

Votre mois de Juin ❤️‍🔥

Dans quelques jours, on vous dévoile notre incroyable programme pour cet été: du yoga, du surf, des petits dejs, des massages et des dîners sunset sportifs. Mais aussi, des events, des collaborations d'amour. Tout ça, rien que pour vous et pour un été de folie !
Que vous soyez de passage pour vos vacances ou envie de vous offrir une parenthèse dans notre ville chérie. Parce que OUI Bisca, on l'aime d'amour! Alors on lui rend bien 🫶

En attendant, voici notre doux programme de Juin

Inscriptions directement auprès de
Vanessa .veilleuse.d.ame
Louison
Laurianne
Marilou .ateliers.de.marilou.doula
Meryem

Coeur avec les doigts,

La team La Pause 🧡

22/05/2025

Espace La Pause - Espace pluridisciplinaire - Studio yoga

https://g.co/kgs/d9GLf2B

10/05/2025

Et si on arrêtait de vouloir être « au top » tous les jours du mois ?
Le cycle menstruel n’est pas un obstacle à la pratique du yoga… c’est une boussole précieuse.

Chaque phase du cycle nous invite à un rythme différent :
– énergie de feu en phase folliculaire,
– force tranquille en ovulation,
– recentrage en phase lutéale,
– et douceur radicale pendant les règles.

Adapter sa pratique, ce n’est pas renoncer, c’est s’écouter.

Le corps féminin est une source de puissance cyclique, sauvage et intuitive.

Notre professeure et Sandra Hamen vous accompagne 🫶

07/05/2025

Chers corps,

On vous a souvent pressés, oubliés, modifiés, jugés.
On vous a parfois malmenés, rétrécis, comparés.
On vous a demandé d’aller vite, d’être forts, d’être beaux, d’être silencieux.
Et pourtant, vous avez tenu bon.

Vous avez porté la vie, le stress, les douleurs, les secrets.
Vous avez été le refuge, le témoin, le support.
Vous avez crié, vous vous êtes figés, vous avez parlé à votre façon.
Et trop souvent, on n’a pas su vous écouter.

Ici, à La Pause, on veut vous honorer.
Vous redonner de la place, du souffle, de la douceur.
Vous permettre de vous relâcher, de vibrer, de sentir.
Vous rappeler que vous êtes dignes. Entiers. Respectables. Aimés.

À travers les soins, les mouvements, les silences,
on vous murmure :
"Tu peux t’apaiser maintenant."

Merci d’avoir tenu.
Merci d’exister.

Avec tendresse,
L’équipe de La Pause

02/05/2025

Envie d’un glow naturel et d’un visage reposé ?
Mardi 20 mai à 18h45, Meryem vous propose un atelier Face Yoga à La Pause !

Au programme : postures douces, automassages, respirations et techniques de yoga du visage pour réveiller votre éclat, lisser les traits, tonifier l’ovale et détendre les tensions.

Une vraie pause bien-être pour rayonner de l’intérieur.
Tarif : 15€
Infos & inscriptions : 06 82 44 37 62

Les places sont limitées — pensez à réserver !

Et vous ? Connaissez-vous le face yoga ?

05/04/2025

Tous les mois je vous propose de nous retrouver autour d'un atelier yoga afin d'aller plus loin dans sa pratique.

Pour avril retrouvons-nous autour d'un vinyasa intense où le focus sera sur les postures d'ouverture de coeur (reines de la saison 🪷). Ainsi qu'un travail des bras 💪, qui sont, d'un point de vue énergétique, le prolongement de notre coeur.

Des bras puissants pour un coeur fort.
Et un coeur ouvert pour rayonner.
💗

Espace La Pause .lapause
Le dimanche 27 avril de 10h à 12h.
Tarif : 25€
Inscription ouverte sur le planning en ligne.

21/03/2025

Pourquoi j’ai créé La Pause ?

Parce que j’aurais aimé qu’un lieu comme celui-ci existe quand j’en avais besoin...

Un jour, j’ai croisé la route des bonnes personnes. Celles qui écoutent sans juger. Celles qui m’ont aidée à comprendre ce qui se jouait en moi. Celles qui m’ont offert un espace de parole et de soin où je pouvais enfin souffler.

Et là, j’ai su.

J’ai su que plus jamais je ne voulais que d’autres femmes vivent ce que j’avais vécu. J’ai su que je voulais créer un endroit où l’on pourrait venir sans crainte d’être jugée. Où chaque femme pourrait être accueillie avec respect, bienveillance et douceur, à chaque étape de sa vie : grossesse, post-partum, douleurs inexpliquées, besoin de répit, menopause… Ou tour simplement, quand on ressent le besoin de bouger son corps en toute sécurité 🙏

C’est ainsi qu’est née La Pause.

Un lieu pensé comme un cocon. Un espace pluridisciplinaire où l’on peut être entendue, soutenue, accompagnée. Où l’on peut prendre soin de soi, sans culpabilité. Où l’on peut déposer ses doutes, ses douleurs, ses joies aussi.

Parce que trop de femmes se battent encore pour être simplement écoutées, comprises, accompagnées avec bienveillance.

Aujourd'hui, a l'unisson avec ma , nous nous battons jour après jour pour faire résonner nos voix. Pour faire avancer La Pause 🩷 parce qu'on sait a quel point c'est nécessaire !

✨ Et toi, as-tu déjà ressenti ce besoin d’un espace où l’on t’écoute vraiment ?

Espace La Pause
Votre lieu d'inspiration(s)
Biscarrosse 🌊

Adresse

362 Avenue Du 14 Juillet
Biscarrosse
40600

Site Web

http://www.espace-lapause.fr/

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