Espace La Pause

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Espace La Pause

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Espace La Pause, Santé, 362 Avenue du 14 Juillet, Biscarrosse.

Espace "La pause" Biscarrosse
Lieu d'inspiration(s) 🧡🙏
Espace pluridisciplinaire consacré à la femme et à la famille
Consultations / Confèrences / Ateliers / Rituels
Biscarrosse 🌊

31/05/2026

Pour ce mois de Juin, la parentalité est à l'honneur !

Des ateliers pour tous:

🧡 Les jeunes mamans: avec les 2 balades du Mama Pause Club
🧡 Les futures mamans: avec ce tout nouvel atelier consacré à la détente, venez vous faire masser, bercer autour d'une boisson chaude et de temps d'échanges
🧡 Les bébés : avec le baby yoga. Des postures pour les bébés pour favoriser leur motricité et leur détente. (6-9mois)
🧡 Les parents : avec l'atelier d'initiation au portage, venez comprendre la sécurité, la position physiologique et venez tester différents moyens de portage

Les réservations se font directement auprès de Marilou .ateliers.de.marilou par message ou au 06 74 65 18 72

Et comme on sait que le mois de juin est biiiien rempli en général pour vous: les kermesses, les galas de danse, les fins d'années scolaire.... ateliers.de.marilou vous propose une offre éphémère: VOTRE RITUEL BERCÉ
30 min de bercements aux rebozos, du corps entier. Vous êtes allongé sur un matelas confortable, et enveloppée dans les tissus. Chaque partie de votre corps est bercé. Pour une détente profonde et une douce sensation de contenance

Ce soin est reservable seulement sur le mois de Juin. Un vrai temps de détente, pour se déposer et prendre une vraie PAUSE ✨️ vous n'avez rien d'autre à faire qu'à vous laisser faire.... pssssst notre petit doigt nous dit qu'il reste même deux créneaux pour en profiter ce lundi 1er Juin au soir (après sa journée de travail ou juste avant son cours de yoga 🥰) 18h ou 18h40

12/05/2026

Et si vous aviez un moment rien qu'à vous, avec vos kids ? 🌸

À La Pause, nous proposons un atelier de yoga parents/enfants, un dimanche matin par mois.
Pour des ateliers parents/enfants spécifiquement ? Car notre métier, c'est d'accompagner la parentalité. Planter des petites graines, vous donner des outils pour créer des routines de détente à la maison et surtout, créer des parenthèses, des pauses de qualité en famille 🙏

Un temps doux, ludique et adapté, où les enfants peuvent bouger, explorer, se concentrer… tout en s’amusant.
Chaque séance est construite avec intention, en lien avec leur développement : motricité, gestion des émotions, concentration, confiance en soi… C’est aussi pour cela que les tranches d’âge évoluent selon les ateliers.
Les propositions ne sont pas les mêmes pour un tout-petit ou un enfant plus grand, et nous adaptons chaque séance en fonction des besoins spécifiques.

Ces ateliers s’appuient sur des formations en baby yoga et yoga kids, ainsi que sur une expérience solide auprès des enfants.

L’idée n’est pas de “faire du yoga” comme les adultes.
Mais de leur proposer un espace adapté, où ils peuvent grandir, à leur rythme.
🧡

Yoga kids avec .ateliers.de.marilou professionnelle de santé et accompagnante périnatale et parentale qui propose ces ateliers yoga kids depuis 5 ans 🙏✨️

Prochain atelier: le 31 mai
Un atelier spécial fête des mères !

07/05/2026

Dans notre pellicule ces dernières semaines 🌸

31/03/2026

Avril 🫶

17/03/2026

Et si tu terminais ta semaine autrement ? ✨️

Ce vendredi soir, on te propose de: Ralentir. Respirer. Relâcher.

Louison t’emmène dans un atelier de Yin Yoga, une pratique douce et profonde, où l’on prend enfin le temps de se déposer.

Ici, pas de performance.
Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga.

Juste toi, ton corps… et un moment pour souffler.

Le Yin, c’est :
– relâcher les tensions accumulées
– apaiser le mental
– améliorer le sommeil
– se reconnecter à soi en douceur

On sait à quel point les semaines peuvent être intenses.
Et souvent, c’est justement quand on en a le plus besoin… qu’on ne prend pas ce temps. Alors on t’invite à t’offrir cette parenthèse. 🫶

📅 Vendredi 20 Mars 18h45
📍 Espace La Pause
🧘‍♀️ Avec Louison

Inscriptions auprès de Louison 💫

08/03/2026

« Each time a woman stands up for herself, she stands up for all women. »

Le 8 mars n’est pas la “journée de la femme”.
C’est la Journée internationale des droits des femmes.

Une journée pour se rappeler que les droits des femmes ne sont ni naturels, ni éternels. Ils ont été conquis.

En France, certains droits fondamentaux sont en réalité très récents.

1944 : les femmes obtiennent le droit de vote.
1965 : elles peuvent enfin travailler sans l’autorisation de leur mari.
1975 : l’IVG est légalisée.

À l’échelle de l’histoire, c’était hier.

Ces droits existent aujourd’hui parce que des femmes ont parlé. Parce que des femmes ont manifesté, écrit, voté, crié, et parfois risqué beaucoup pour faire bouger les choses.

Et c’est aussi pour cela que cette journée est importante.
Pas pour célébrer “la femme”.
Mais pour se souvenir, transmettre et rester vigilantes.

Parce que les droits des femmes avancent quand on les défend. Et ils reculent quand on pense qu’ils sont acquis.

✨ En France, dans le monde... Partout !

Faîtes voyager ce post 🙏

03/03/2026

Un moment fun, doux et sécurisant pour vos enfants 🌈

Infirmière en crèche depuis et professionnelle de l’accompagnement périnatal, Marilou accompagne les tout-petits et les enfants au quotidien.

Son expérience lui permet de proposer un Yoga Kids parfaitement adapté à l’âge, à l’énergie et aux besoins de chaque enfant. À travers des postures ludiques, des jeux, des histoires et des temps de relaxation, elle crée un cadre rassurant où chacun peut bouger, s’exprimer, prendre confiance en lui et apprendre à se détendre.

Samedi 8 Mars
2 groupes en fonction de l'âge de vos enfants
10€/famille

Un espace bienveillant pour grandir en harmonie 💛

Inscriptions directement auprès de Marilou .ateliers.de.marilou ou au 06 74 65 18 72
(N'oubliez pas de l'informer de l'âge de votre enfants)

18/02/2026

QUOI ? Tu n'as pas encore réservé ta place pour la prochaine soirée filles chez Pickles ? Fais vite ! Les places partent très vite (déjà plus de 150 resas!)

Pour cette prochaine soirée filles, on est très heureuses de collaborer avec Pickles: un lieu qu’on adore pour son énergie, son côté fun, décomplexé, et résolument good vibes 💃🍸

Sortir du cadre. Changer de décor, le temps d'une soirée...
À La Pause, on accompagne la santé, le bien-être, les corps et les esprits…

Mais on croit aussi profondément que le mieux-être ne se vit pas uniquement entre quatre murs, sur une table de soin ou sur un tapis. Être actrices d’événements comme celui-ci, c’est une évidence pour nous.

Parce que prendre soin, c’est aussi rire, se retrouver, sortir, échanger, s’autoriser la légèreté. Parce que la santé se tisse aussi dans les lieux vivants, chaleureux et joyeux.

On a hâte de vivre cette soirée avec vous 🩷 Et on bous réserve plein de surprises !!

10/02/2026

On entend tellement de choses autour du portage...
des avis tranchés, des injonctions, des peurs parfois bien ancrées. Porter son bébé est un outil qui peut soutenir, sécuriser le bébé et accompagner, soulager les parents.
A condition qu’il soit adapté, expliqué et ajusté.

Nous abordons le portage comme un aborde le reste:
Avec écoute, de la physiologie mais aussi de vos besoins.
Toujours dans la nuance 🙏

A la pause retrouvez :
🩷 l'Initiation au portage ventral (en collectif ou en individuel)
🩷 le " Portage express": venez perfectionner votre portage, avec un moyen de portage en votre possession

Possibilité aussi de proposer des réunions d'informations sur le portage (pour les parents ET/OU pour les équipes professionnelles en structure 🙏)

Pour en savoir plus et être accompagné dans votre aventure portée, contactez Marilou, notre monitrice de portage .ateliers.de.marilou

29/01/2026

Votre mois de Février à La Pause ☀️

Adresse

362 Avenue Du 14 Juillet
Biscarrosse
40600

Site Web

http://www.espace-lapause.fr/

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