Re-source en soi, de coeurs à coeurs

Re-source en soi, de coeurs à coeurs « C’est au centre de ton cœur que la vie commence, c’est le plus bel endroit du monde.. »Rûmi C’est un soin énergétique de libérations émotionnelles.

Ancienne infirmière, devenue bioénergéticienne et hypno-praticienne , je vous accompagne à renouer avec votre vraie nature, la joie.
À Biscarrosse, Gujan-Mestras ou encore à distance, je vous propose des soins d’ostéopathie bioénergétique cellulaire appelés « soins de libération du péricarde ». Nos émotions non exprimées laissent des traces dans notre corps et nos cellules. Il s’agit donc ici de libérer ces mémoires engrammées, afin de permettre à notre énergie vitale, dont le point d’origine se situe dans notre coeur, de mieux circuler partout dans notre corps-âme-esprit. L’hypnose va accompagner la libération et vous permettre d’être encore plus réceptif et parfaitement détendu.

Respiration carrée : 4 temps pour retrouver l’équilibreAlors, ça te dis de venir respirer avec moi ? Et si tu pouvais ap...
04/10/2025

Respiration carrée : 4 temps pour retrouver l’équilibre
Alors, ça te dis de venir respirer avec moi ?

Et si tu pouvais apaiser ton corps et ton mental en seulement quelques minutes ? 🌬️
Le respiration carrée, qui initialement est une respiration yogique, et une respiration très utile lorsqu’on recherche ancrage et apaisement du mental.
À l’image du carré quelle représente c’est une respiration stable et équilibrante qui invite à faire connaissance avec l’apnée consciente !

La respiration carrée (ou Sama Vritti en sanskrit) se pratique en 4 temps égaux :
➡️ Inspire (4 sec)
➡️ Retiens ton souffle (4 sec)
➡️ Expire (4 sec)
➡️ Retiens à nouveau (4 sec)

Comme les 4 côtés d’un carré, tout s’équilibre ⚖️

✨ Effets sur le corps :
• ralentit le rythme cardiaque
• régule la tension artérielle
• améliore l’oxygénation

✨ Effets sur le mental :
• réduit le stress et l’anxiété
• favorise la concentration 🧘‍♀️
• ramène un calme intérieur

💡 3 à 5 minutes suffisent pour sentir la différence.

👉 Tu connaissais déjà cette respiration ?
Dis-moi en commentaire si tu as apprécié la pratique et si tu veux que je partage d’autres pratiques simples et efficaces ! 🌸

NAMASTE 🙏📿🌸


✨ Connais-tu la libération du péricarde ?Le péricarde est une fine membrane qui entoure et protège le cœur. Quand les ém...
23/09/2025

✨ Connais-tu la libération du péricarde ?

Le péricarde est une fine membrane qui entoure et protège le cœur.

Quand les émotions s’accumulent (stress, peurs, chocs), il peut se tendre et se figer.

🌬️ Le libérer, c’est permettre au cœur et au corps de retrouver fluidité et espace.

👉 3 bienfaits que tu peux ressentir après une séance :

1. Apaisement émotionnel
Ça ne veut pas dire que tu ne ressens plus d’émotion ! Ça veut juste dire que tu parviens à mieux les exprimer, les vivre et à retourner au calme, à l’équanimité.

2. Respiration plus ample et libre
Le coeur étant posé sur le diaphragme, si nous libérons le tissu du péricarde, il se détend et ne tire plus sur son copain le diaphragme. Tu retrouves donc une plus grande amplitude respiratoire, tu te sens moins oppressé … moins en apnée

3. Sensation d’alignement, comme si ton cœur s’ouvrait à nouveau
Ton coeur et ta tête arrivent mieux à communiquer ensemble !!!

Curieux·se d’expérimenter ? Dis-moi en commentaire si tu connaissais déjà cette approche 💜



Retrouves moi en cabinet ou à domicile
Et un mardi sur deux au .gujan

À très vite

✨ 4 ans déjà pour Re-Source en Soi ✨Quatre années de partages, de soins, de belles rencontres et d’apprentissages…Un che...
07/09/2025

✨ 4 ans déjà pour Re-Source en Soi ✨

Quatre années de partages, de soins, de belles rencontres et d’apprentissages…

Un chemin semé de cœur, de lumière et de sourires 🌿
Merci à vous toutes et tous pour votre confiance,
Quand je regarde en arrière le chemin parcouru, et là où j’en suis je trouve que j’ai bcp de chance de faire de si belle rencontres, et d’avoir des guides merveilleux 💫🙏

Merci pour votre présence sur mon chemin 🙏✨🤩😍

Adresse

Chemin Du Bosque
Biscarrosse
40600

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Téléphone

0684969704

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Re-source en soi, de coeurs à coeurs publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Re-source en soi, de coeurs à coeurs:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

La libération du péricarde

Comment j’ai découvert la Libération du péricarde !

Il était une fois, l’histoire d’une fille, d’une femme, d’ une mère de famille heureuse et comblée par ses enfants. D’une femme aimée et amoureuse de son mari. D’ une infirmière de bloc opératoire qui aimait son travail, mais pour qui il était devenu difficile de gérer le stress au quotidien, et qui un jour, a pété un câble comme on dit !!! Il était une fois, mon histoire et celle de ma renaissance (ou plutôt de ma naissance !!!) grâce à la libération du péricarde.

Un jour, après une journée de travail un peu plus difficile que les autres, à la limite du burn-out, je me suis rendu compte que je ne pouvais pas continuer comme ça. Ce stress, ce non respect, je n’en pouvais plus, ça commençait à me rendre malade, pour de vrai !

Alors, j’ai commencé à faire du travail sur moi même, du développement personnel (c’est tellement à la mode, je ne pouvais pas passer à côté !!!). travailler sur soi pour mieux vivre avec les autres !!! Apprendre à se connaître pour mieux connaître l’autre (qui n’est en fait que mon miroir !). Je me suis intériorisée, questionnée, et soignée aussi parce que mon corps, lui, ça faisait déjà bien longtemps qu’il me parlait, en vain. Et je me suis rendu compte quand fait, je m’étais complètement oubliée. Mais depuis toujours, ce n’était pas nouveau, et qu’il était temps que cela cesse !!!