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Thanéo bien-être

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Bischoffsheim
Thanéo bien-être

Praticienne certifiée en massage bien-être.

12/09/2025

🌿✨ Gérer les angoisses grâce à la synergie des huiles essentielles ✨🌿

Lorsque l’anxiété, les angoisses ou la panique s’invitent dans votre quotidien, les huiles essentielles peuvent être des alliées précieuses. Découvrez une synergie apaisante et rééquilibrante :

🌼 Camomille romaine : Réduit les tensions nerveuses et apporte un profond apaisement.
 🍊 Petitgrain bigaradier : Favorise la relaxation et aide à calmer l’esprit en cas de pensées envahissantes.
 🌸 Néroli : Un trésor pour apaiser les émotions fortes et retrouver une sensation de sérénité intérieure.

✨ Pourquoi cette synergie fonctionne ? Ces trois huiles essentielles agissent en harmonie pour calmer le système nerveux, relâcher les tensions émotionnelles et offrir un sentiment de bien-être global.

🕊 Mode d’utilisation Voie cutanée : à réaliser dans un flacon de 10ml en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

HE Camomille romaine 4 ml
HE Petitgrain bigaradier 4 ml
HE Néroli. 1 à 2 ml

🌿1 goutte à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite.
🌿3 à 5 gouttes à appliquer sur le plexus solaire et le plexus cardiaque (diluées avec un peu d’huile
végétale de noyau d’abricot pour faciliter le massage).

Pendant une crise :
🌿5 gouttes (diluées avec un peu d’huile végétale de noyau d’abricot pour faciliter
le massage) à appliquer sur le diaphragme et la colonne vertébrale.
Les gestes sont à répéter toutes les 5 à 10min, 5 à 10 fois de suite si besoin.

⚠️ Précautions importantes :
Les huiles essentielles ne sont pas adaptées aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, ni aux personnes épileptiques ou allergiques à l’un des composants.
Avant toute utilisation, faites un test cutané dans le pli du coude pour vérifier d’éventuelles réactions allergiques.

💡 Petit conseil bien-être : Associez ces huiles à un moment de respiration consciente ou à une pause méditative pour maximiser leurs effets.

🌟 Et vous, avez-vous déjà testé les huiles essentielles pour gérer vos émotions ? Partagez votre expérience en commentaire ou posez vos questions, je suis là pour vous accompagner !

21/08/2025

Soulage naturellement les piqûres de moustiques

Les huiles essentielles peuvent être de vraies alliées pour apaiser la peau après une piqûre.
⚠️ Précautions importantes :
• Toujours diluer les huiles essentielles (sauf lavande aspic).
• Éviter chez les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes.
• Ne pas s’exposer au soleil après application.
• Faire un test cutané avant utilisation, surtout sur les peaux sensibles.

💚 Enregistre ce post pour l’avoir sous la main tout l’été !

31/07/2025

Merci pour vos retour si chaleureux 🙏❤️

29/07/2025

✨ Qui je suis…

Je suis Jessica. Une femme, une maman, une ancienne salariée dans une grande entreprise.

J’ai longtemps couru après le temps. Toujours à fond, à vouloir tout bien faire, pour tout le monde.
Et puis un jour, mon corps a dit stop.

💥 Le burn-out m’a mise à terre.

J’étais cette femme stressée, angoissée, qui se réveillait avec une boule au ventre, qui ne se reconnaissait plus.
Et pourtant… cette épreuve m’a réveillée.

J’ai appris à m’écouter. À ralentir. À revenir à moi.
Et surtout : j’ai décidé de me former pour accompagner les femmes comme moi.
Celles qui donnent tout. Qui tiennent bon.
Mais qui s’oublient.

Aujourd’hui, je suis praticienne en massage bien-être, énergétique. Je fais également de la réflexologie et de la naturopathie spécialisée dans la gestion des émotions.

🙏 Ce que je fais ?
Je t’aide à relâcher la pression. À apaiser ton mental. À revenir à ton corps.
Je t’aide à souffler, enfin.

Et si toi aussi tu sens que c’est le moment de penser à toi…
📩 Écris-moi. Je t’accueille avec bienveillance.

20/07/2025

Fatiguée, stressée, vidé? Découvre 7 clés puissantes pour remonter ton taux vibratoire et retrouver paix, énergie et joie intérieure ✨ www.thaneobienetre.fr

16/07/2025

Et si c’était cette semaine ?

Et si cette semaine, tu arrêtais de repousser ce moment rien qu’à toi ?

Pas dans 10 jours. Pas quand tout sera calme.
Mais maintenant.

✨ Il me reste quelques créneaux massage & naturopathie cette semaine.

Pour celles qui sentent que c’est le moment de revenir à leur corps. De souffler.

👉 Écris-moi “pause” si tu veux ton créneau cette semaine.

30/06/2025

Notre prison intérieur

Parfois, nos angoisses deviennent comme une prison invisible. Elles nous isolent, nous enferment dans des murs que nous avons créés nous-mêmes. On se sent piégé, comme si une partie de nous était perdue, incapable de trouver une issue. Plus les pensées se multiplient, plus cette prison semble infranchissable.

Pourtant, cette cage n’est pas invincible. Elle est construite par nos peurs et entretenue par nos doutes, mais elle peut être démantelée, pas à pas, avec du soutien et un accompagnement adapté.

Te sens-tu parfois coincé(e) dans cette prison intérieure ? Ressens-tu ce poids qui t’empêche de vivre pleinement ? Sache que la clé est en toi, et qu’avec de l’aide, tu peux trouver le chemin vers la liberté.

Si tu veux enfin briser ces chaînes et te libérer de ce poids, je suis là pour t’accompagner vers une vie plus sereine et inspirée. Ensemble, nous pouvons démanteler cette prison, et transformer ces angoisses pour retrouver ta liberté intérieure.

29/06/2025

Merci 🙏

28/06/2025

Paradis ou enfer ?

Parfois, nous vivons des situations difficiles et tout semble sombre, comme si nous étions prisonniers d’un cauchemar. Mais saviez-vous que notre perception joue un rôle essentiel dans notre manière de vivre ces moments ? Une même situation peut être perçue comme un enfer ou un paradis, tout dépend de la manière dont nous choisissons de la regarder.

Notre esprit est incroyablement puissant. En ajustant notre perception, en cultivant des pensées positives et en cherchant les leçons dans chaque expérience, nous pouvons transformer même les moments les plus difficiles en étapes de croissance. Ce n’est pas toujours facile, mais petit à petit, cela change tout.

Et si, au lieu de voir uniquement les obstacles, nous regardions aussi les possibilités ? Chaque jour, essayons de trouver ne serait-ce qu’une petite chose positive. Parfois, c’est juste ce qu’il faut pour se rappeler que même dans l’ombre, il y a toujours une lumière.

Est-ce que tu te reconnais dans ce cheminement ? As-tu envie de transformer ta perception et de redécouvrir la beauté de ta vie, même dans les moments durs ?

28/06/2025

Paradis ✨ ou enfer 😠 ?

Parfois, nous vivons des situations difficiles et tout semble sombre, comme si nous étions prisonniers d’un cauchemar. Mais saviez-vous que notre perception joue un rôle essentiel dans notre manière de vivre ces moments ? Une même situation peut être perçue comme un enfer ou un paradis, tout dépend de la manière dont nous choisissons de la regarder.

Notre esprit est incroyablement puissant. En ajustant notre perception, en cultivant des pensées positives et en cherchant les leçons dans chaque expérience, nous pouvons transformer même les moments les plus difficiles en étapes de croissance. Ce n’est pas toujours facile, mais petit à petit, cela change tout.

Et si, au lieu de voir uniquement les obstacles, nous regardions aussi les possibilités ? Chaque jour, essayons de trouver ne serait-ce qu’une petite chose positive. Parfois, c’est juste ce qu’il faut pour se rappeler que même dans l’ombre, il y a toujours une lumière.

Est-ce que tu te reconnais dans ce cheminement ? As-tu envie de transformer ta perception et de redécouvrir la beauté de ta vie, même dans les moments durs ?

04/11/2024

Des nouvelles couleurs dans le local !
Hâte de vous accueillir et de prendre soin de vous dans cet espace de détente 🤩✨🫶🏻

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59 Rue Principale
Bischoffsheim
67870

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