Chaque chose en/a son temps

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Chaque chose en/a son temps

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🫶🏻 Retrouver une relation apaisée avec votre enfant, sans culpabilité, ni rapport de force.
🌱 Par des ressources et outils adaptées pour parent et enfant.
🤓 Spécialiste en parentalité depuis plus de 25 ans.

30/03/2026

Pourquoi ce rituel est puissant ?
Tu ne lui apprends pas juste à choisir… Tu lui apprends à :
- s’écouter
- ressentir ce qui est juste pour lui
- faire confiance à sa boussole intérieure

Et ça… c’est un socle pour toute sa vie.

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27/03/2026

🫵 Protocole simple pour désamorcer une crise

Quand l’enfant explose, le cerveau émotionnel prend le dessus. Dans ce moment-là, expliquer ou raisonner ne fonctionne pas.

Voici les étapes.

1️⃣ Se rapprocher calmement
Voix douce.
« Je vois que c’est très difficile pour toi. »
L’enfant doit sentir qu’il est compris, pas jugé.

2️⃣ Nommer l’émotion
Exemple :
« Tu es très en colère. »
Nommer l’émotion aide le cerveau à se réguler.

3️⃣ Proposer une sortie

Par exemple :
respirer
aller courir
serrer un coussin

4️⃣ Revenir au calme avant de discuter
Ce n’est qu’une fois l’enfant calmé que l’on peut reparler de la situation.

Un enfant avec un TDA/H n’est pas un enfant difficile.

C’est souvent :
un enfant très sensible
un enfant très intense
un enfant qui a besoin d’aide pour apprivoiser son énergie

Avec du soutien et de la compréhension, ces enfants deviennent souvent des adultes créatifs, passionnés et déterminés.

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25/03/2026

🩷 “Un enfant TDAH n’est pas un enfant qui ne veut pas.
C’est un enfant qui ne peut pas toujours.”

Le TDAH est un fonctionnement neurologique différent.

Le cerveau de l’enfant TDAH fonctionne différemment.

Il peut avoir des difficultés à :
• se concentrer
• finir une tâche
• suivre plusieurs consignes
• gérer son impulsivité
• réguler ses émotions

🧠 Les fonctions exécutives jouent le rôle d’un chef d’orchestre du cerveau.
Elles organisent les actions, les priorités et les réactions.

Chez l’enfant TDAH, ce chef d’orchestre est plus fragile et a besoin d’aide.

C’est pourquoi certains comportements qui ressemblent à :

• de la provocation
• de l’insolence
• de la désobéissance

sont en réalité liés à :

• l’impulsivité
• la difficulté à inhiber une réaction
• une surcharge émotionnelle.

👉 L’enfant ne cherche pas à défier l’adulte.

Et derrière ces difficultés, il y a souvent une estime de soi très fragile.

Car ces enfants entendent souvent :

« Arrête. »
« Calme-toi. »
« Concentre-toi. »
« Fais un effort. »

À force, certains finissent par croire qu’ils sont :
• incapables
• mauvais
• moins intelligents.

C’est pourquoi protéger leur estime de soi est essentiel.

“Et vous, avez-vous déjà eu l’impression que votre enfant faisait exprès… avant de comprendre qu’il était simplement dépassé ?”

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23/03/2026

🤔 Et si, 10 minutes par jour pouvaient apaiser bien plus que 100 rappels dans la journée… ?

Ces rituels ne demandent pas d’être un parent parfait.
Ils demandent juste un peu de présence, de régularité… et beaucoup de simplicité 🤍

Parfois, ce sont les choses les plus simples qui sécurisent le plus profondément un enfant 🌱

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18/03/2026

🌙 Les réveils nocturnes : ce que ton enfant est en train de dire

Les réveils nocturnes ne sont pas un problème à corriger. Ce sont des signaux.

Chez le bébé, l’enfant et même l’adolescent, le cerveau ne dort jamais complètement.
Il traverse des cycles, des phases de sommeil léger, des micro-éveils.
La question n’est pas :
« Pourquoi il se réveille ? »

mais plutôt :
« Pourquoi n’arrive-t-il pas à se rendormir seul ? »

Chez le bébé
Le cerveau du bébé est immature. Il n’a pas encore de système de régulation autonome.
Ses réveils peuvent être dus à :
- faim
- inconfort
- peur
- besoin de contact
- surcharge sensorielle

Pour lui, être seul dans le noir peut activer le système de survie.
Et un cerveau en alerte… ne dort pas.
Chez l’enfant
Les réveils nocturnes peuvent venir de :
- rêves intenses
- anxiété
- journées trop chargées
- besoin de réassurance
- immaturité du système nerveux
La nuit, les défenses tombent. Tout ce qui n’a pas été digéré émotionnellement remonte.

Chez l’ado
Chez l’adolescent :
- le cerveau émotionnel est très actif
- l’horloge biologique est décalée
- les pensées tournent
Les réveils nocturnes sont souvent liés à :
- stress
- rumination
- transformations hormonales
- quête de sens

Ce n’est pas de la faiblesse. C’est un cerveau en pleine réorganisation.

💛 Pourquoi laisser pleurer est si coûteux
Quand un enfant pleure la nuit et que personne ne répond :
- son cerveau active le système de survie
- le cortisol (hormone du stress) augmente
- le sentiment d’insécurité s’imprime

Il finit peut-être par se taire… mais ce n’est pas parce qu’il va mieux.
C’est parce que son système a abandonné l’espoir d’être entendu.

Le cerveau apprend alors :
« Je suis seul avec ma peur. »

🌿 Le co-dodo : un outil, pas une obligation
Dormir proche de son enfant peut :
- diminuer les réveils
- réduire le stress
- améliorer le sommeil de tous

Mais ce n’est pas une solution universelle. L’important n’est pas la méthode.
C’est la présence sécurisante.

🤍 Et les parents dans tout ça ?
Tu as le droit :
- d’être fatigué
- d’avoir besoin d’espace
- de chercher des solutions

Être à l’écoute de ton enfant ne veut pas dire t’oublier. L’objectif n’est pas le sacrifice.
C’est un équilibre où chacun peut dormir mieux.

Et toi, as-tu trouvé des astuces aux réveils de ton enfant ? Ou cherche-tu des astuces ?

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́curitéintérieure

16/03/2026

💛 Pourquoi ce rituel fonctionne

Parce qu’il agit directement sur le système nerveux :
la présence rassure
la respiration régule
le toucher apaise
la répétition crée un repère de sécurité

Et peu à peu, l’enfant intériorise cette sécurité.

C’est ainsi que l’autonomie se construit.

Ces rituels fonctionnent très bien quand il n’y a pas d’autres obstacles au sommeil :
fatigue excessive
peur particulière
inconfort
douleur
environnement perturbant

Dans ces cas-là, le réveil nocturne n’est pas seulement un besoin de sécurité.

Mais lorsque le système nerveux cherche simplement à se réguler,
la présence calme du parent peut faire une énorme différence.

Et toi, comment ton enfant se rendort-il le plus facilement quand il se réveille la nuit ?

Plutôt présence, câlin, parole douce… ou autre chose ?

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13/03/2026

À l’école, un enfant n’apprend pas seulement des leçons… il apprend aussi qui il croit être.

Les recherches sont formelles : il existe un lien fort entre l’estime de soi et la réussite scolaire.
Et finalement, comment s’en étonner ? 💛

Un enfant qui se sent bien avec lui-même apprend plus facilement.
Il ose poser des questions, il prend confiance, il se relie aux autres sans crainte de jugement.
L’apprentissage devient alors une aventure, pas une épreuve.

Mais lorsqu’un enfant doute de lui, lorsqu’il se croit “moins bien”, “pas assez intelligent”, “toujours à côté”, il entre souvent dans une spirale douloureuse.
Les échecs nourrissent le manque d’estime, et le manque d’estime finit par nourrir les échecs.

🌸 C’est pourquoi l’école a un rôle bien plus grand qu’on ne le croit :
elle ne transmet pas seulement des savoirs, elle peut nourrir ou fragiliser la confiance intérieure.
Accompagner un enfant, c’est lui rappe ler qu’il a de la valeur, indépendamment de ses notes ou de ses résultats.
C’est lui donner envie d’apprendre non pas pour “réussir”, mais pour se découvrir. 🌿

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11/03/2026

👉 “Le sac poubelle n’apprend pas à ranger. Il apprend à avoir peur.”

Tu demandes à ton enfant de ranger.
Encore. Il soupire. Il traîne. Il proteste. Et parfois… il explose.

Et là, sous un post Instagram, tu lis :
👉 “Menace-le avec un sac poubelle.”
👉 “Jette tout une fois, il comprendra.”

Sur le moment, ça peut sembler efficace. Radical. Définitif.
Mais pose-toi une seconde.
Quand tu menaces de jeter ses jouets, qu’est-ce que ton enfant apprend vraiment ?
Apprend-il à ranger ?
Ou apprend-il que l’amour et la sécurité peuvent disparaître quand il ne répond pas à l’attente ?

À 6 ans, son cerveau ne se dit pas :
“Je comprends la logique éducative.”
Il ressent :
👉 insécurité
👉 peur de perdre
👉 injustice
👉 humiliation parfois

Et surtout, il enregistre une chose essentielle :
Le pouvoir dans la relation passe par la menace.
Oui, peut-être qu’il rangera.
Mais il rangera sous stress.
Pas par compréhension.
Pas par responsabilisation.
Et le stress répété n’enseigne pas l’autonomie.
Il enseigne l’évitement… ou l’opposition.

Ranger sa chambre à 6 ans, ce n’est pas qu’une question d’obéissance.
C’est une compétence en construction :
✔ planification
✔ organisation
✔ tolérance à la frustration
✔ capacité à différer le plaisir

Son cerveau est encore immature sur ces fonctions. Il ne te provoque pas. Il peine. Alors que faire ?
Tu peux :
🌿 Fractionner la tâche
“On range d’abord les Lego, puis les livres.”

🌿 Rendre concret le timing
“On met un minuteur de 5 minutes et on fait équipe.”

🌿 Nommer le cadre sans menacer
“Les jouets doivent être rangés avant le dîner. Si ce n’est pas fait, ils seront mis de côté jusqu’à demain.” (Sans humiliation. Sans mise en scène. Juste une conséquence prévisible.)

🌿 L’accompagner au début
Parce qu’on ne délègue pas une compétence qui n’est pas encore consolidée.
Ce que tu construis alors, ce n’est pas juste une chambre rangée.
Tu construis :
✔ un sentiment de compétence
✔ une coopération
✔ une sécurité relationnelle

Éduquer, ce n’est pas gagner un rapport de force.
C’est enseigner une capacité.

Et parfois, la vraie question n’est pas :
“Comment faire pour qu’il obéisse ?”

Mais plutôt :
“Est-ce que ce que je m’apprête à faire va renforcer sa peur… ou sa capacité à grandir ?” 🌱

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́curité ́curitéintérieure

10/03/2026

🤔 Fatigue, doutes, culpabilité, colère, amour immense…
La parentalité, c’est tout ça à la fois. Et si on en parlait ?

🌿Bonjour, je m'appelle Aurée Tautil, spécialiste en parentalité, accompagnante sur votre chemin parentale
Quand je suis revenue en France à l’âge de 21 ans, après 17 ans aux Pays-Bas,
je n’ai pas trouvé ma place comme éducatrice spécialisée en parentalité.

Là-bas, j’avais grandi avec la psychologie humaniste : Maslow, Rogers, Thomas Gordon, Marshall Rosenberg… Une approche du cœur, de l’écoute, de la relation.

😍 Alors, j’ai créé, avec d’autres passionnés, l’association Petit à Petit…
Une structure itinérante, née d’un constat simple :
les parents ont surtout besoin qu’on les écoute. Qu’on brise l’isolement.
Vingt ans plus t**d, je ressens toujours le même appel :
revenir vers vous. Vous écouter. Vous accompagner là où vous en êtes.

❓Se questionner. Se sentir face à une impasse. Ne plus savoir comment faire pour être un “bon” parent. Mais qu’est-ce qu’un bon parent ?
Et existe-t-il vraiment un modèle unique ? Les difficultés du quotidien peuvent parfois prendre toute la place :
“Elle ne dort pas, je n’en peux plus.” “Mon ado est insolent.” "Je n’arrête pas de crier et ça me rend triste".
“Comment, quand et où poser les limites ?”

🌱Je vous propose un espace d’écoute et d’échange autour de ce qui vous préoccupe. Je vous accompagne pour trouver vos propres solutions. Je vous mets des outils et des ressources concrets pour parent et enfant à votre disposition.
Mon approche s’appuie sur une parentalité consciente, dans laquelle nous apprenons à nous aligner avec ce que nous souhaitons réellement transmettre à nos enfants et faire vivre au sein de notre famille.
Je n’ai pas de méthode miracle.
Je ne crois pas aux recettes toutes faites.
Je me base sur votre histoire.

Alors je vous pose une question :
🌸 Qu’aimeriez-vous transformer dans votre rôle de parent ? Et transformer dans votre famille ?

https://lieuressourcantleramonetagecom.wordpress.com/

Adresse

Lieu-dit La Roueyre
Bize-Minervois
11120

Site Web

https://lieuressourcantleramonetagecom.wordpress.com/

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