Pauline Attenborough Hypnothérapeute

17/06/2025

• Viols I inceste I harcèlement •

⚠️Sujet sensible.

J'ai à cœur de parler ce ces sujets sensibles car je vois beaucoup trop de victimes dans mon cabinet.

Tabou social, honte collective, déni familial : le viol, l'inceste et tous les traumatismes sexuels sont une réalité dont on parle peu.
Ces événements d'une violence inouïe marquent au fer rouge les corps et les esprits de toutes les victimes (hommes ou femmes).

Les conséquences sont graves et diverses : dépression, envies suicidaires, insomnies, stress post traumatique sévère, frigidité, douleurs chroniques, cauchemars, peurs paniques, phobies...

Parlez en ! Ne restez pas en souffrance. Offrez vous cette bienveillance et cette réparation que vous méritez. Vous vous devez au moins cela.

Les conséquences d'un tel traumatisme peuvent être prises en charge avec l'hypnose et un suivi thérapeutique sérieux.

Vous connaissez quelqu'un qui en souffre ? Enfant, ado, adulte et qui depuis ne vit plus, faites lui savoir que l'hypnose peut aider.

On peut revivre après cet enfer !

Pour tout désir de changement, je suis disponible 7/7 de 9 à 21h.
Au 07 82 74 78 72. Aucune prise de rdv n'est acceptée par les réseaux sociaux. Appelez moi.

Avec toute ma bienveillance.
Pauline Attenborough.

Photo :

04/06/2025

• 1er entretien d'hypnothérapie •

Il n'y paraît pas mais en réalité pour moi, il construit 80% des rdv qui vont en découler.

Personnellement je ne compte pas mon temps. Pour ce 1er rdv je suis déjà restée 3h en consultation avec la personne. Il me faut comprendre qui est celui où celle qui vient me voir, qui me fait confiance.

L'entretien souvent cadré par des questions ciblées en fonction de l'objectif à atteindre est CRUCIAL. Il permet à chacun de sentir si le feeling passe, rentrer au fond des choses, commencer à construire les fondations du protocole à venir, apprendre à vous connaître, en somme prendre le temps nécessaire et être activement à votre écoute. Le travail de recherche commence ici. Et en parlant de vous, votre conscience s'éveille déjà...

Souvent les parcours sont denses, parfois tragiques et douloureux. Il m'est donc primordiale d'être dans un profond respect de l'autre. Prendre le temps c'est porter toute ma bienveillance sur les histoires de chacun.e.s et c'est la base de mon travail.

Chaque mot peut révéler une clé.

Parfois j'en propose un 2e car le parcours est trop dense et il va s'en dire que plus on ira en profondeur plus on se débarrassera du vrai problème. Les thérapeutes qui proposent des solutions en 1 à 2 séances sont à fuir ! Soyez vigilant.e.s !

Je reste disponible pour toute prise de rdv au 07.82.74.78.72
Aucune prise de rdv par les réseaux. Merci

Il n'est jamais trop t**d pour commencer un nouveau départ.


🇫🇷 🇬🇧

28/05/2025

• Alcool et addictions •

L'addition s'installe de manière sournoise. Souvent au départ, boire un verre est un moment convivial, familial, très français et en plus légal.

Alors on commence à boire le vendredi soir et le samedi soir puis on rajoute le dimanche.. le jeudi entre amis, et petit à petit un verre en devient une vingtaine.

Et le paradis devient sombre. La porte se referme sur votre besoin incontrôlable de vous servir un dernier verre, juste un.

L'addition à l'alcool est un mal difficile, plus difficile qu'il n'y paraît mais la bonne nouvelle c'est que l'hypnose peut aider à diminuer voire arrêter vos addictions en quelques semaines et selon votre consommation de base et votre objectif. Évidemment je ne fais pas de magie, nous devons marcher main dans la main vers votre objectif. Je vous donne les outils mais c'est aussi vous qui mettez l'impulsion et qui combattez.

Cela étant, Il est déconseillé d'arrêter net.

Diminuer est plus facile pour l'inconscient qui réagit souvent comme un enfant de 6 ans. Enlever un joujou à un enfant il se met à hurler. De la manière l'inconscient n'aimant pas le vide, si on lui retire sans concession son verre, il ne va pas adhérer du tout et se "rouler par terre".

Dans tous les cas, le 1er entretien en consultation, l'anamnèse, permet au thérapeute d'être à l'écoute, de poser toutes les questions, de faire connaissance pour établir un protocole d'hypnose sur mesure, selon chacun.

L'addition est souvent la conséquence de traumatisme.s il est essentiel de prendre le temps nécessaire avec empathie pour comprendre le parcours du/de la consultant.e.

Il est toujours temps d'avancer.

Pour aider mon travail : merci de partager cette publication, de mettre un petit j'aime et de laisser un petit commentaire si le cœur vous en dit.

Je reste disponible pour toutes questions supplémentaires au 07.82.74.78.72 du Lundi au Dimanche de 9h à 21h.
Rdv à votre domicile possible.
Enfants ados et adultes.
Mon cabinet est sur Blériot-Plage I Côte d'Opale 62
Tarifs sur demande.
Photo :

28/05/2025

• Alcool et addictions •

L'addition s'installe de manière sournoise. Souvent au départ, boire un verre est un moment convivial, familial, très français et en plus légal.

Alors on commence à boire le vendredi soir et le samedi soir puis on rajoute le dimanche.. le jeudi entre amis, et petit à petit un verre en devient une vingtaine.

Et le paradis devient sombre. La porte se referme sur votre besoin incontrôlable de vous servir un dernier verre, juste un.

L'addition à l'alcool est un mal difficile, plus difficile qu'il n'y paraît mais la bonne nouvelle c'est que l'hypnose peut aider à diminuer voire arrêter vos addictions en quelques semaines et selon votre consommation de base et votre objectif. Évidemment je ne fais pas de magie, nous devons marcher main dans la main vers votre objectif. Je vous donne les outils mais c'est aussi vous qui mettez l'impulsion et qui combattez.

Cela étant, Il est déconseillé d'arrêter net.

Diminuer est plus facile pour l'inconscient qui réagit souvent comme un enfant de 6 ans. Enlever un joujou à un enfant il se met à hurler. De la manière l'inconscient n'aimant pas le vide, si on lui retire sans concession son verre, il ne va pas adhérer du tout et se "rouler par terre".

Dans tous les cas, le 1er entretien en consultation, l'anamnèse, permet au thérapeute d'être à l'écoute, de poser toutes les questions, de faire connaissance pour établir un protocole d'hypnose sur mesure, selon chacun.

L'addition est souvent la conséquence de traumatisme.s il est essentiel de prendre le temps nécessaire avec empathie pour comprendre le parcours du/de la consultant.e.

Il est toujours temps d'avancer.

Pour aider mon travail : merci de partager cette publication, de mettre un petit j'aime et de laisser un petit commentaire si le cœur vous en dit.
Je vous remercie,

Pauline Attenborough

Je reste disponible pour toutes questions supplémentaires au 07.82.74.78.72 du Lundi au Dimanche de 9h à 21h.
Rdv à votre domicile possible.
Enfants ados et adultes.
Mon cabinet est sur Blériot-Plage I Côte d'Opale 62
Tarifs sur demande. Pas de Cb
Page Instagram : bleriot_plage_sous_hypnose

Photo :

20/04/2025

Un peu d'éthique.

Non vous n'arriverez pas à améliorer ou solutionner une problématique en 1 à 2 séances !

Il est question de votre vie dans ce processus. Il vous faut certes faire la démarche mais aussi questionner, accepter, parfois cheminer vers le deuil, combattre une addiction, vous remettre en question et tout ça demande un respect de soi, un investissement personnel et financier. Évidemment.

C'est un cadeau que de s'offrir ce moment, ce changement. Et je ne suis ni une machine à miracles, ni un magasin discount. Vouloir tout à bas prix est le signe d'un non respect pour vous-mêmes. Vous êtes le seul maître à bord quelque part.

Aucune réussite n'est vraiment possible sans travail ni envie.

Croyez moi C'est en vous donnant sincèrement à vous mêmes cet amour que les choses peuvent changer. Sans cela qui suis je pour agir sur vos vies ?

Alors svp, un peu de respect pour vos blessures et pour mon travail.
Osez, allez-y. Prenez ce temps, croyez en vous. Prenez une pause, regardez vous. Accueillez ce qui vient et une fois le tri fait, repartez de plus belle.

Je me ferai un plaisir de vous accompagner sur ce renouveau.




MERCI DE LIKER ET PARTAGER

10/02/2025

Merci de likez et partagez pour m'aider à faire connaître mon travail.
Fraternellement.

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29/01/2025

• insomnies •

L'insomnie peut être passagère ou chronique.

Les causes sont souvent multiples et complexes. Que l'on habitués au travail de nuit ou submergés par le stress au travail, les soucis du quotidien, ou encore victime d'un stress post traumatique, ou enfin adepte d'une mauvaise hygiène de vie.. nous sommes souvent nombreux et nombreuses à en être victimes !

Et qui dit insomnie dit difficulté de concentration, symptômes dépressifs, cycle hormonal chaotique, irritabilité, parfois même perte d'emploi, accident de la route pour les cas les plus graves.

Pour cela mon travail va être un travail minutieux de recherche, en rdv sur la ou les causes de votre problème d'insomnie.

Tout problème peut être solutionné si l'on y met du sien.
L'hypnose peut aider à soulager les problèmes d'insomnie.

Le cabinet reste ouvert tous les jours de 9h à 22h
Je peux me déplacer à votre domicile dans le 59 et 62.
Prise au rdv uniquement par téléphone au 07.82.74.78.72

Tous les rdv sont à 40€ au lieu de 65 jusqu'au 21 mars !

Alors ça vous dit un bon gros dodo ?

28/01/2025

• poids et souffrance •

Beaucoup de personnes et notamment des femmes se retrouvent malheureuses dans leur corps. Surpoids, troubles alimentaires ou TCA, anorexie mentale, boulimie, hyperphagie... Toutes ont un point commun : celle de ne pas être bien dans leur peau.

Que l'origine soit psychologique, physiologique, environnementale ou médicamenteuse, ces femmes ne parviennent pas à trouver l'amour de soi nécessaire pour remédier à leur problème. Souvent en combat contre elles mêmes, elles se retrouvent bien souvent a force de regimes inutiles avec des troubles supplémentaires comme le retrait social ou la dépression.

Bonne nouvelle ! L'hypnose est un outil formidable pour remédier à ce genre de problématiques.

La Réduction Virtuelle de l'Estomac est une technique sans danger qui permet d'envoyer à l'inconscient de nouvelles croyances et cela permet ainsi à ces hommes et femmes de retrouver un meilleur équilibre alimentaire et un rapport plus sain à leur corps et à la façon de l'alimenter et de l'aimer.

Le protocole de RVE est généralement prévu en 4 étapes, les résultats se font remarqués selon l'avancée de la personne qui consulte. Le travail d'hypnose est toujours en 50/50.
Mais avec du sérieux et de la détermination tout est toujours possible !

J'ai moi même perdu 10 kgs depuis avril !

Pour tout désir de changement,
Le cabinet est ouvert 7j/7 de 9h à 22h
Rdv par téléphone au 07.82.74.78.72

Les rdv sont à 40 euros au lieu de 65 jusqu'au 21 mars ! Saisissez l'opportunité de changer votre vie !

26/01/2025

• 🚬 20 ans de tabac 🚬 sevrage réussi grâce à l'hypnose ! •

Et oui en décembre 2017 j'écrasais ma dernière cigarette après presque 20 ans de tabagisme et tout à commencé grâce à l'hypnose !

Je fumais beaucoup trop, j'étais tout le temps en bronchite, j'avais 10 kilos en plus et j'étais toujours fatiguée !

📢 Et l'hypnose a tout changé grâce à un protocole sur mesure propre à l'hypnose ericksonienne !

Certes j'avais très envie d'arrêter, l'hypnose n'est pas magique il demande un investissement du moins une impulsion et une envie sincères mais après cette séance je démarré mon sevrage et en très peu de temps je N'AI PLUS JAMAIS REFUMÉ une seule cigarette !

Cette séance a déclenché un processus de sevrage et ancré cette réelle envie d'arrêter cette addiction tellement superflue !

Aujourd'hui après 7 ans de libération jamais je ne reviendrais en arrière !

Si vous le voulez vous le pouvez ! Les bénéfices sont plus qu'immenses !

Cabinet d'hypnothérapie à Ville de Sangatte Blériot-Plage
Ouvert 7/7j de 9h à 22h
Rdv au 07.82.74.78.72 uniquement

❤️❤️❤️ Offre jusqu'au printemps : 40€ la séance au lieu de 65 !

25/01/2025

• Mensonges ? •

Mettons les choses au clair : L'hypnothérapeute ne peut rien vous faire d'étrange quand vous êtes en état modifié de conscience. Vous pouvez décider d'ouvrir les yeux à tout moment. Vous restez le maître à bord.

En réalité il vous détend, vous relaxe. Jusqu'au moment où votre corps devient si lourd (car profondément détendu), que vous oubliez qu'il est là pour vous concentrer uniquement sur votre esprit, vos pensées. Comme la sensation d'un rêve mais éveillé. C'est très agréable.

20 minutes d'hypnose équivalent à 3h de sommeil. Pourquoi s'en priver?

L'hypnose à complètement changé ma vie quand j'ai du prendre en charge des traumas personnels...

Osez et vous verrez ! 💌

Rdv au cabinet à Blériot-Plage ou à votre domicile.
Sur RDV ☎️ 07.82.74.78.72
Du lundi au dimanche de 9h à 22h.
💣💣💣 40€ la séance au lieu de 65 jusqu'au printemps !

Retrouvez moi sur et

23/01/2025

📢📢📢 NOUVEAUTÉ 📢📢📢

1er Cabinet d'hypnothérapie à Blériot-Plage

Du lundi au dimanche de 9h à 22h
Sur RDV 07.82.74.78.72

❤️❤️❤️ 40 EUROS LA SÉANCE jusqu'au 21 mars inclus au lieu de 65

• Ma renaissance au service de la vôtre •

21/01/2025

⚠️⚠️⚠️ votre attention SVP⚠️⚠️⚠️
ENVIE DE FAIRE CONNAITRE MON TRAVAIL
OFFRE PROMOTIONNELLE EN BAS DE PAGE !

Si vous tombez sur ma page c'est que l'hypnose vous intéresse.

Or j'entends souvent que beaucoup n'y croit pas ! Et pourtant il y a seulement 150 ans l'hypnose était étudiée et faisait partie de recherches scientifiques au sein même de grands hôpitaux notables comme la Salpetrière ! Les plus grands en faisait leur cheval de bataille et aujourd'hui elle est pratiquée par les médecins pour des opérations chirurgicales bénignes alors tout de même.. les faits sont là !

Je ne suis pas là pour vous convaincre ou vous persuader. Non !

Par contre je dois vous parler de mon expérience.

Il y a quelques années la vie me filait entre les doigts, je ne la reconnaissais plus, je me sentais perdue et je ne comprenais pas pourquoi.

Jusqu'au jour où j'ai découvert l'hypnose avec un thérapeute extraordinaire qui a changé ma vie du tout au tout. Non seulement il m'a permise de retrouver des souvenirs enfouis et d'en faire une force mais il est devenu ensuite un mentor qui a bien voulu me guider et m'enseigner son savoir lors de mes stages d'observations dans son cabinet dans le sud de la France dont je suis originaire.

J'ai beaucoup appris grâce à lui et aujourd'hui je peux dire que je suis riche de tout ce parcours et de mes expériences en hypnose en tant que cliente et en tant que praticienne.

Alors je vous invite à oser sauter le cap ! Le champs d'actions de l'hypnose est immense et les changements incroyables ! L'hypnose est quelque chose de très accessible en réalité. Le corps s'alourdit et se détend et l'esprit lui s'ouvre et se focalise sur un point donné. À ce moment de relaxation il est plus enclin à aller chercher ce dont il a besoin au fond de lui (personne ne retrouve sa route avec l'auto radio à fond n'est-ce pas ?). Il peut également donner à la conscience de tous les jours plus de forces : qualités, souvenirs agréables, changements de point de vue...

Et là c'est toute la vie qui se transforme !

Si vous êtes audacieux je vous accompagnerai volontiers dans cette aventure incroyable !

⚠️⚠️⚠️Profitez en JUSQU'AU 21 MARS INCLU TOUS LES RDV SONT A SEULEMENT 40 EUROS !
aidez moi à faire connaître mon travail en lisant et partageant mes publications.

⏰️⏰️⏰️Les rdv ont lieu à mon cabinet à Blériot-Plage ou à votre domicile du lundi au dimanche de 9h à 22h.
Pour tous renseignements 07.82.74.78.72
Sur Instagram bleriot_plage_sous_hypnose
Pour toutes urgences faites le 15

-plage **o