Noémie Nogret sage-femme libérale Blagnac

18/10/2025

Réalisez l’auto palpation régulièrement, à distance des règles.
Vous pouvez réaliser cet examen auprès de votre sage-femme, gynécologue ou médecin. 🌸👩🏻‍⚕️

25/05/2025

03/10/2024

Ce mois-ci c’est Octobre rose 🌸
N’oubliez pas de prendre rendez-vous avec votre sage-femme, gynécologue ou médecin, afin de réaliser un examen complet. Voici quelques informations concernant l’auto-palpation à réaliser une fois par mois et à distance des règles. Si vous ressentez la moindre masse ou si quelque chose vous semble suspect : contactez nous 👩🏻‍⚕️

13/08/2024

Voici un résumé de ce que vous pouvez mettre à votre bébé pour l’été 🐣☀️

16/06/2024

Le cabinet souhaite une très belle fête à tout les papas, futurs papas ainsi qu’aux papanges 👨🏿👶🏻👼🏽

28/03/2024

Pourquoi limiter les écrans auprès des enfants ? 📺📱👶🏾👶🏻

Selon plusieurs études une trop grande exposition aux écrans peut entrainer des retards dans le développement global de l’enfant, que ce soit le langage, la motricité, la capacité d’attention, la régulation des émotions ou des relations avec son entourage.

Il est très difficile de nos jours d’éviter les écrans pour nos enfants, voici quelques conseils afin de pouvoir limiter au mieux l’accès aux écrans.
Mais surtout ne culpabilisez pas, faites comme vous pouvez. ☺️

04/10/2023

Le dépistage du cancer du sein 🙋‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏾‍♀️👩🏾‍🦳👩🏼‍🦳

🎀Comment prévenir le cancer du sein :
🌸Avoir une alimentation saine.
🌸Réaliser une activité physique régulière.
🌸Limiter la consommation d’alcool.
🌸Éviter les ci******es.
🌸Ne pas porter de sous-vêtements trop serrés.

🎀Comment se déroule le dépistage ?
🌸Auto palpation des seins une fois par mois dès l’âge de 20 ans.
🌸Une visite annuelle chez votre sage-femme, gynécologue ou médecin traitant dès l’âge de 25 ans.
🌸Mammographie gratuite dès l’âge de 50 ans jusqu’à 74 ans, à réaliser tout les 2 ans.
🌸Si j’ai 50 ans ou plus et je n’ai toujours pas reçu mon invitation : je contacte le centre régional de coordination des dépistages des cancers (CRCDC).

🎀Comment réaliser l’auto palpation ?
🌸Réaliser l’examen à distance des règles.
🌸Je me place bien droite devant mon miroir et j’observe ma poitrine (formes, couleurs, textures).
🌸Lever le bras du côté du sein à examiner et examinez le sein avec la main opposée.
🌸Commencer par la partie extérieure de votre sein en faisant de petits mouvements circulaires avec les bouts des doigts en appuyant bien sur le sein, zone par zone jusqu’à l’intérieur, à la recherche d’une grosseur.
🌸Pression des mamelons (vérifier si présence d’écoulements).
🌸Ne pas oublier la palpation des ganglions sous les aisselles et au-dessus des clavicules.

🎀Si je ressens une masse :
🌸Je contacte directement mon professionnel de santé (sage-femme, gynécologue, médecin traitant).
🌸Une palpation sera réalisée.
🌸Si le praticien le juge nécessaire, une échographie mammaire +/- mammographie sera prescrite.

Plus un cancer est dépisté tôt, meilleures sont les chances de guérison. ☺️

26/09/2023

Le Congé paternité : 👨‍👨‍👦👨‍👩‍👦👩‍👩‍👦

Depuis le 01 Septembre 2021, le futur papa ou conjoint(e) peut bénéficier d’un congé paternité.

👉Qui peut en bénéficier ?
🌸Si vous êtes salarié et père de l’enfant.
🌸Si vous êtes salarié, en couple avec la mère de l’enfant (homme ou femme).
🌸Il n’y a pas de condition d’ancienneté et quelque soit votre contrat (CDD, CDI, Contrat Temporaire).

👉La durée du congé paternité :
🌸28jours calendaires se présentant sous cette forme :
👶Un congé naissance de 3 jours à prendre obligatoirement.
👶4 jours de congé paternité faisant suite au congé naissance : obligatoire.
👶Puis 21 jours à prendre en une fois ou en 2 périodes dans les 6 premiers mois de l’enfant.

👉Les démarches à effectuer :
🌸Vous devez avertir votre employeur au moins 1 mois avant la date de début de congé.
👶Soit par écrit (lettre recommandée avec accusé de réception ou lettre remise en main propre), soit par oral.
👶Votre employeur ne peut pas refuser
🌸Auprès de la CPAM :
👶Si vous êtes le père : vous devez adresser à votre CPAM une copie de l’acte de naissance de votre enfant ou du livret de famille à jour.
👶Si vous êtes une autre personne en couple avec la mère : vous devez adresser l’acte de naissance ou le livret de famille à jour + un justificatif précisant le lien avec la mère (acte de mariage, PACS, certificat de vie commune, attestation sur l’honneur de votre vie maritale signée par la mère).

👉Concernant l’arrivée de jumeaux, triplés etc :
🌸La durée du congé est de 35 jours calendaires.
🌸Un congé naissance de 3 jours.
🌸4 jours de congé paternité faisant suite au congé naissance.
🌸Puis une période de 28 jours.

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre sage-femme, gynécologue, mairie, CPAM ☺️

24/09/2023

Connaissez-vous la mycose vaginale ? 🍄
🌸C’est une infection due à des levures.
🌸Les symptômes :
🌺démangeaisons.
🌺Irritations.
🌺Vulve rouge / gonflée.
🌺Pertes pouvant être plus abondantes et épaisses.
🌺Rapports pouvant être douloureux.
🌸Comment peut-on l’attraper ?
🌺Après une prise d’antibiotique.
🌺Stress/ fatigue/ bouleversement dans ma vie.
🌺Piscine/ jaccuzi/ hamam.
🌺Pantalons ou sous-vêtements serrés.
🌺Utilisation d’un savon non adapté.
🌺Douche vaginale etc…
🌸Que faire si je présente au moins un de ces symptômes ?
🌺Je prends rendez-vous avec ma sage-femme, gynécologue ou médecin traitant.
🌸Les traitements ?💊
🌺Crème antifongique.
🌺Ovules vaginaux.
🌺Comprimés par voie orale.
🌺Probiotiques pour régénérer la flore vaginale.
🌸Puis-je en attraper régulièrement ?
🌺Oui il se peut que la mycose récidive, des traitements sur le long terme peuvent donc être proposés.
🌸Est-ce qu’avoir une mycose, signifie être « sale » ?🫧
🌺Non, au contraire un lavage excessif de nos parties intimes peut entraîner un bouleversement de la flore vaginale et donc une mycose.
🌸Mon partenaire peut-il l’attraper ?
🌺C’est rare, mais oui.
🌺Il peut présenter une rougeur et des démangeaisons.
🌺La plupart les hommes sont asymptomatiques.
🌺Nous pourrons traiter le partenaire avec une crème antifongique.
🌸Est-ce grave ?
🌺Non mais c’est désagréable.
🌺Ce n’est pas une IST (infection sexuellement transmissible).

N’hésitez pas à contacter votre sage-femme, médecin traitant ou gynécologue. 👩🏽‍⚕️🧑‍⚕️

A bientôt ☺️

15/08/2023

Connaissez-vous le sevrage ? 🤱🏾🍼👨‍🍼
🌸Transition durant laquelle le bébé passe d’un allaitement maternel à un lait infantile.
🌸Lorsque vous vous sentez prête !
🌸Il faut prévoir entre 2 et 3 semaines en moyenne pour sevrer entièrement.
🌸Vous pouvez soit :
🌹Commencer par proposer le lait maternel dans un biberon puis le lait artificiel par la suite.
🌹Directement proposer le lait infantile.
🌸Commencez par remplacer la tétée la moins productive de la journée (fin d’après-midi par exemple).
🌸Au bout de 1-3 jours vous pouvez retirer une seconde tétée etc.
🌸Quelque fois le bébé refuse le biberon, ne forcez pas et re proposez lui le lendemain.
🌸Vous pouvez maintenir les tétées du matin et du soir si vous le souhaitez.
🌸Lors du sevrage, bébé peut présenter des selles de couleurs ou d’aspects différent. Cela est normal.
🌸Vous pouvez avoir les seins durs, rouges, chauds et douloureux. Ne mettez pas votre bébé au sein, cela risque de re stimuler la lactation. Mettez du chaud sur votre poitrine et massez afin de faire écouler le lait. Ne toucher pas à l’aréole ni au mamelon.
🌸C’est une transition importante entre bébé et maman, faites cela en douceur.
🌸N’hésitez pas à demander conseils auprès de votre sage-femme, conseillère en lactation ou pédiatre. ☺️

22/06/2023

Connaissez-vous les bienfaits du Yoga Prénatal ? 🧘

Le yoga est un travail corporel et respiratoire avec des postures et des positions spécialement adaptées aux femmes enceintes et a de très nombreuses vertus : 🤰🏽
🌸Optimiser le souffle et la respiration.
🌸Soulager les maux de dos.
🌸Améliorer la circulation sanguine.
🌸Limiter la rétention d’eau.
🌸Réduire le stress.
🌸Atteindre un bien être physique et psychique.
🌸Détendre le périnée.
🌸Développer et préserver la mobilité du bassin pendant la grossesse.
🌸Garder ou améliorer sa souplesse.
🌸Favoriser le sommeil.
🌸Tonifier le corps.
🌸Diminuer les inconforts de la grossesse : constipation, oedème, constipation etc.
🌸Mieux ressentir son bébé à l’intérieur de son ventre et pouvoir entrer en contact avec lui.

Pour qui ? 🤸‍♀️
🌸Toutes les femmes enceintes.
🌸À partir du 4ème mois, jusqu’au terme.
🌸Les mouvements sont adaptés en fonction de votre souplesse, de votre terme et de vos maux.
🌸En individuel ou à plusieurs.

Comment se déroule les séances 🧘🏾‍♀️
🌸Un premier rendez-vous : l’Entretien Prénatal, permettant de faire connaissance et de voir vos attentes.
🌸Le nombre de séances que vous souhaitez (prises en charges à 100% dans le cadre des 7 cours de PNP ou 10€ la séance).
🌸La séance dure 1heure : 30-45min d’exercices, et 15-20min de relaxation.

N’attendez plus, n’hésitez pas à prendre rendez-vous soit sur doctolib soit par téléphone (0973890358).
A très bientôt ☺️