YogaKids Blagnac

05/12/2023

Voilà un calendrier que j'aime ! 😍🥰

Un calendrier de l'Avant vacances (laïcité oblige) pour mes élèves... ainsi que pour mes enfants (je collerai chaque jour un petit mot dans leur agenda scolaire).

05/09/2023

Pour les Yog'ado les inscriptions pour les cours de yoga sont ouvertes à partir de 10 ans, Jeudi ou vendredi soir à partir de 16h45 !
Pour que la rentrée soit zen ! 🌈

30/08/2023

Est-ce que cet article vous dérange ou réveille des émotions dans votre intérieur ?
Pourriez prendre un instant, un recul, respirer et juste vois offrir un mini temps d'analyse ?

Colère 😡ou peur 🥶 pour les émotions "negatives" qu'est ce qui vous dérange ?

Détente et joie peut être pour les émotions "positives" vous sentez vous bien de lire cet article ? Fier peut-être ?

"Positive ou négative" doit on mettre une étiquette à nos émotions ? 😅😆

Depuis un bon bout de temps, certains professionnels vantent les mérites de la punition dans les médias. Un enfant qui n'est jamais puni risquerait de devenir un enfant-roi, un enfant tyran, un genre de mini looser qui martyriserait ses pauvres darons.

Vraiment ?

Dans ce post, je vous propose de mettre nos croyances de côté et de nous intéresser aux conclusions de la recherche scientifique.

Alors, OUI OU NON est-ce "efficace" de punir un enfant ?

La réponse est... NON 🤨

Les recherches mettent en évidence que non seulement les punitions sont inefficaces, mais elles sont aussi contreproductives (la double peine !).

Pourquoi ? Je t'explique.

👉 RAISON n°1
Les punitions répétées perdent peu à peu leur effet dissuasif. L'enfant finit par s'y "habituer".
Les punitions risquent d'être de plus en plus fortes, ouvrant la porte à une escalade de violences intrafamiliales.

👉 RAISON n°2
La punition répétée engendre de la frustration chez l'enfant, induit un sentiment d'injustice et augmente son niveau de stress 🤯

Or, un enfant stressé a plus de risque d'adopter des comportements inadaptés (agressivité, impulsivité, transgression...). Autrement dit, en le punissant, on se tire une b***e dans le panard (comment ça, on ne dit plus "panard" ??).

👉 RAISON n°3
La punition répétée tend à dégrader la qualité des relations parents-enfants, l’estime de soi de l’enfant et sa confiance en lui. Et ainsi d'augmenter la fréquence des comportements inadaptés.

👩‍💼Les études soulignent que le recours fréquent aux punitions augmente chez l'enfant le risque de (accroche-toi, ça risque de piquer) :

🔴 troubles du comportement
🔴 anxiété
🔴 agressivité
🔴 difficultés relationnelles avec les parents
🔴 difficultés scolaires
🔴 moindre développement du raisonnement moral
🔴 etc.

Mais alors, que faire ? 🤷‍♀️

Les études nous expliquent qu'il est plus efficace d'apprendre à l'enfant le "bon" comportement, c'est à dire de lui montrer comment il peut agir autrement, ce qu'on attend de lui et de l'encourager ++ dès qu'il y parvient. Wouah ! 😎

Par exemple 👱👱‍♀️ :

Si un enfant arrache un jouet des mains de sa sœur :

👍On pose calmement l’interdit
👍On lui apprend à demander à sa sœur qu'elle lui prête le jouet
👍Si besoin, on lui montre comment faire
👍Dès qu'il y arrive, on l'encourage ++

Les recherches nous confirment qu'il s'agit là d'une pratique efficace à long terme pour augmenter :

🟢le degré de coopération de l'enfant
🟢la qualité des relations familiales
🟢son raisonnement moral
🟢ses capacité à réguler ses émotions et ses comportements
🟢ses habiletés sociales
🟢etc.

⚠️ Attention ! ⚠️
Punir son enfant de manière occasionnelle n’est pas bien grave. Inutile de te jeter dans la Seine s'il t'arrive de punir ton enfant, hein ! Ce qu’il faut surtout éviter, c'est le recours fréquent à la punition.

Rappelons qu'être parent est une mission difficile et que chacun fait au mieux (et moi la première en tant que maman !). Pas de pression, donc 🤟

Courage à tous les parents ! ❤️

PS : références bibliographiques en commentaire 👇

23/08/2023

Découverte du centre de loisirs maternelle
Un accueil dynamique, un accompagnement bienveillant et chaleureux, j'ai été ravie de cette expérience !

21/08/2023

L'éveil des sens par le yoga, concrétiser une séance au son des vacances c'est si doux ...

06/08/2023

S'aligner avec sa déesse intérieure moment de paix entre terre et mer 🌊 🌅

04/08/2023

Bonnes vacances à tous !
A très bientôt
Ici, le temps s'arrête sur le chemin dunaire de ou au la différence est subtile, Ici on parlera d'une fente haute, une posture de renforcement dynamisante ou la force, équilibre et souplesse vont de paire
🌊🌖✨️

22/06/2023

Un super rendez-vous avec les enfants dans les écoles à Blagnac : Perséides, Clément Ader, des Près, Aérogare et cette année également à Colomiers !
Ci dessous à l'école maternelle Hélène Boucher, mais aussi à Jules Ferry où les animateurs ont étés formés à ma méthode, puis encore à l'école maternelle Simone Veil pour ce dernier trimestre !
Retrouvez moi cet été avec Bloomdayz au centre du Caousou pour de nouvelles aventures !
Cet été sera un peu particulier je vous en dis plus prochainement ! Belle fin de semaine a tous sous ce climat tropical !!! Ou Breton aussi on a le choix ! 😉

20/04/2023

Une chasse aux Of ? C'est la fusion du mot oeuf et os, vous ne connaissiez pas ?
Maintenant vous savez tout ou presque !
🙈🦴🐣🙊
A tout à l'heure mes Yogis ! Bonne dernière semaine à tous !!!

06/04/2023

Depuis le temps que je voulais le refaire ! Well done ! !!!

31/03/2023

C est le printemps et la reprise des cours au parc du Ramiers 🌸🥰🌼
🤌🏻Conscience d'être en pleine nature
🤌🏻Conscience de son propre corps.
🤌🏻Conscience que de redresser son dos dans malassana la posture de guirlande (comme une grenouille) est beaucoup plus exigeant,
🤌🏻Conscience de garder son bassin au sol lorsque l'on pratique la posture du sphinx en extension...
La Conscience au yoga est plus affinée chez les grands. Elle est spontanée et non dirigée vers les tout petits 🥰
Grandir, chacun avec son corps, ses perceptions et se respecter 😄

09/03/2023

A la de Blagnac, Matheo fait partit des enfants ! La météo se dessine au fil de la journée ! Merci Sandra pour cette belle initiative. C'est très agréable de voir l'implication du personnel pour garder le lien des ateliers de yoga avec les enfants 🥰

18/02/2023

Les émotions qui se heurtent, plus on les reconnaît, plus cela paraît clair..
L'implication affective remue beaucoup nos émotions, c'est le merveilleux pouvoir des enfants !

Je fais suite au point de vue rigoureux de Pierre Vesperini, chargé de recherche au CNRS, publié ce matin sur Le Monde, et avec lequel je suis en accord.

Comme il le précise, contrairement aux idées véhiculées actuellement dans les médias français, isoler l'enfant pour le punir ne fait pas l'objet d'un consensus scientifique interntaional et fait encore moins l'unanimité chez les professionnels de l'enfance.

Habituellement, je n'aime pas réagir publiquement aux propos avec lesquels je suis en désaccord. Mais là, c'est trop effarant pour que je reste discrète.

Moi-même, en tant que psychologue de l'enfance, intervenante en crèche auprès des enfants et des parents, animatrice d'ateliers à destinations des familles, formatrice pour les professionnels (psychologues, médecins, éducateurs...), docteure en psychologie du développement (j'ai réalisé ma thèse de doctorat sur les émotions du jeune enfant) et auteure de livres de vulgarisation scientifique sur l'éducation et la parentalité, je suis profondément en désaccord avec le fait d'isoler un enfant, dès 12 mois, dans sa chambre pour le punir.

Cette "méthode" va :

- à l'encontre des données scientifiques de ces 50 dernières années (en psychologie de l'enfant, en neurosciences affectives et sociales, en théorie de l'attachement, en sciences de l'éducation...),
- à l'encontre de la Convention Internationale des Droits de l'Enfant
- à l'encontre de la loi de 2019 contre les violences éducatives ordinaires

A l'inverse, je suis favorable au fait de :

- mettre à l'écart ponctuellement un enfant quand le parent sent qu'il risque d'être violent (quoi que, le mieux serait encore que le parent en colère se mette lui-même à l'écart de l'enfant). Ce qu'on appelle l'isolement "à visée de protection".

- extraire ponctuellement un enfant d'un environnement trop stimulant (d'un groupe par exemple) et rester à ses côtés dans une autre pièce pour le faire redescendre en tension.

- pratiquer le Time-In : au vu des recherches actuelles, la perspective du "Time In" - temps au cours duquel le parent reprend le contact avec l'enfant, reste en relation avec lui et l'aide à réguler son émotion (à condition que le parent en soit émotionnellement capable sur le moment !) - me paraît être l'option la plus adaptée.

- à l’instant T, poser l’interdit de manière ferme mais non-violente

- renforcer les comportements souhaités : la recherche met en évidence que le renforcement des comportements souhaités (c'est à dire montrer à l'enfant comment il doit agir et encourager ce comportement) est bien plus efficace que de punir le comportement indésirable.

Enfin, j'apporterais 3 nuances :

- Ne tombons pas dans l'extrême. Mettre à l'écart son enfant de manière occasionnelle, parce qu’on n’a pas réussi à faire autrement sur le moment, n’est pas bien grave. Ce qu’il faut éviter, c’est de faire de cet isolement un outil éducatif à part entière, une "méthode" et d’y recourir de manière volontaire et régulière.

- Il est différent de demander de temps en temps à son enfant de 6 ans de s'asseoir sur le canapé une ou deux minutes pour se calmer, que d’isoler un bébé d'un an dans sa chambre et de le laisser pleurer seul pour le punir. C’est du bon sens.

- Être parent peut être éprouvant, très éprouvant. Il arrive que nos émotions sur le moment soient si fortes qu’il nous est difficile de faire des choix rationnels. On fait ce qu’on peut. L’idée étant de concilier au mieux les besoins de nos enfants avec nos propres besoins de parent.

25/01/2023

La tolérance ❤

06/01/2023

Aujourd'hui j'ai rencontré mon groupe de grande section à l'école de Clément Ader, j'ai été chaleureusement accueillie. Nous allons ensemble travailler sur l'accueil de nos émotions.
J'ai découvert la merveilleuse décoration de Noël 🎄, alors même si ce n'est plus la période, je souhaite partager le superbe travail de l'équipe !
Le tout fait avec le cœur vraiment bravo ! J'étais émerveillée !
Hâte de voir les décors de carnaval, les animateurs sont vraiment au top 👏👏

03/01/2023

Je vous souhaite, une excellente année 2023, l'effervescence se fait bien sentir pour moi, je suis heureuse et toujours passionnée par ce que je fais pour la 5ème année 🥰❤️🥰 Ce que j'apprends et ce que je vous transmet !

Je démarre l'année avec une formation de 15 personnes pour qui je crée un groupe spécial et privé, à travers cette page.
Rejoindront ce groupe l'équipe précédente de Blagnac et peut-être d'autre.
Si vous souhaitez suivre ma formation envoyez moi un mail à :
yogakidsblagnac@gmail.com
Suite à cette formation vous pourrez échanger, soutenir et faire grandir vos projets.

Les ateliers de yoga pour enfants continuent bien sûr à la crèche, dans les écoles et à la salle !

30/12/2022

Nouvel an se prépare avec son lot de surprises pour 2023, je vous souhaite le meilleur, remplissez vous avec les bonnes choses.
Il n'y a qu'un pas vers le bonheur, regardez le bien face, vous méritez le meilleur vous aussi 💋