Happy Sophro

Happy Sophro Marre de prendre votre mal en patience? Je vous propose de prendre votre bien en urgence
Happy Sophro est dédié à votre bien-être. SOIS QUI TU ES !

Séances individuelles ou en groupes ( scolaires, entreprises et collectivités)
Enfants - ados- adultes - familles As-tu oublié, Ô combien, tu es magnifique et extraordinaire ? Nous sommes tous nés avec le meilleur de « nous-m ’aime » à exprimer, comme ces petites graines qui virevoltent pour trouver où germer et exprimer leur plein potentiel. Il n'y a plus qu'à trouver ou planter cette merveille que tu es, laisser germer et accueillir le meilleur ! Que dirai-tu d'embarquer pour un voyage qui te mènera vers plus d’autonomie, de liberté et de joie et qui te fera (re)découvrir tes ressources positives et développer en toi équilibre, harmonie et bien-être…

Comment souhaites-tu cultiver la joie? Bonjour, je suis Alexandra Lainé, sophrologue formatrice, thérapeute Holistique, Je te propose, différentes formules, enfants, jeunes, adultes, en individuel ou en groupe, pour apprendre à harmoniser ton corps et ton esprit dans un cadre ludique et créatif. J’ai hâte de t’aider dans la réalisation de la vie qui te fait en Vie pour te permettre de créer ta propre recette du bien-être et du bonheur.

08/02/2026

L’hiver nous invite naturellement à ralentir, à nous recentrer et à prendre soin de notre énergie.
À l’approche du printemps, c’est aussi un moment idéal pour relâcher ce qui s’est accumulé, préparer le corps au renouveau et retrouver de la fluidité.

Pendant les vacances de février, j' ouvre un cycle de 4 ateliers d’1 heure, répartis sur 4 jours, pensés comme un temps de cocooning conscient, pour accompagner cette transition en douceur.

✨ Au programme
• Auto-massage simple et accessible
• Relaxation guidée
• Respiration et détente profonde
• Reconnexion au corps et à l’énergie

Aucune expérience n’est nécessaire.

Cycle de 4 jours :
Du 23 au 26 février 1h00
de 19h30 à 20h30

L'atelier est réservé au femmes . Le groupe est consciemment limité, pour préserver l’intimité et la qualité de l’accompagnement
🌸✨

Offre spéciale : 90 € au lieu de 120 € pour le cycle complet 💌

Inscris-toi vite pour profiter de cette offre exclusive.

Si ça résonne pour toi,
écris-moi en message privé ✨

✨ Places limitées

A très vite

Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https:// www.happysophro.com/

09/01/2026

Reconnaître un "faux gentil" peut changer vos relations à jamais.

🌿 Commencer à prendre soin de soi 🌿Et si aujourd’hui, vous décidiez de vous placer en haut de votre liste de priorités ?...
08/01/2026

🌿 Commencer à prendre soin de soi 🌿

Et si aujourd’hui, vous décidiez de vous placer en haut de votre liste de priorités ?
Pas demain, pas quand vous aurez « le temps »… maintenant.

✨ Prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste.
C’est un acte d’amour, de respect, de reconnexion à soi.

👉 Un moment de respiration, une pause dans le tumulte.
👉 Une séance de sophrologie pour relâcher les tensions.
👉 Un soin en réflexologie pour rééquilibrer le corps et l’esprit.

💬 Il n’est jamais trop t**d pour commencer.
Faites le premier pas vers un mieux-être durable.
Vous le méritez. 🌸

Prenez rendez-vous aujourd’hui pour vous offrir ce temps précieux.
Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https://

Alexandra Lainé | Happy Sophro , sophrologue formatrice RNCP, spécialisée en sophrologie pour enfants et adolescents, gestion du stress et des émotion, instructrice MISP, Instructrice MBSR, Thérapeute holistique , séance individuelles pour tous sur rendez-vous, séance de relaxation de groupe ...

06/01/2026

Deviens qui tu es...

"Ton hypersensibilité émotive ne veut pas dire de prendre ce qui ne t' appartient pas !"

Profite de ce moment avec toi » m’aime »
pour illuminer ton cœur

Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https:// www.happysophro.com/

05/01/2026

Deviens qui tu es...
"Apprends à te pardonner"

Profite de ce moment avec toi » m’aime »
pour illuminer ton cœur

Avec toute ma bienveillance

Alexandra Laine
Thérapeute holistique
Sophrologue Blagnac
https:// www.happysophro.com/

Adresse

Blagnac

Heures d'ouverture

Lundi 13:30 - 20:00
Mardi 09:30 - 20:00
Mercredi 09:30 - 20:00
Jeudi 09:30 - 20:00
Vendredi 09:30 - 13:30

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Avez-vous oublié, Ô combien, vous êtes magnifiques et extraordinaires ? Nous sommes tous nés avec le meilleur de nous même à exprimer, comme ces petites graines qui virevoltent pour trouver où germer et exprimer leur plein potentiel. Il n'y a plus qu'à trouver ou planter cette merveille que vous êtes, laisser germer et accueillir le meilleur ! Que diriez-vous d'embarquer pour un voyage qui vous mènera vers plus d’autonomie, de liberté et de joie et qui vous fera (re)découvrir vos ressources positives et développer en vous équilibre, harmonie et bien-être… DEVENEZ QUI VOUS ÊTES ! ​Alexandra Lainé, sophrologue formatrice, vous propose différentes formules, enfants, jeunes, adultes, en individuel ou en groupe, vous sont proposées, pour apprendre à harmoniser votre corps et votre esprit dans un cadre ludique et créatif. Ainsi, chacun pourra créer sa propre recette du bien-être et du bonheur grâce à la pratique de la sophrologie et différentes techniques comme la relaxation, la méditation, l'auto massage et le massage en famille. ​Comment souhaitez vous cultivez la joie?