Sarah LE BARH - Sophrologie - Yoga

01/08/2025

YOGA ET BAINS SONORES DANS LA NATURE

🌴🍹🧘‍♂️🤸‍♀️Profitez de l'été, pour sortir vos tapis de yoga et vous offrir un bon bol d'air ressourçant !
Avec Amet - Ame & Gong nous vous proposons un atelier de yoga et bains sonores dans la nature :
🌞VENDREDI 16 AOUT DE 16H00 À 17H30 À MESPRAS À BLAIN

🌿💐L'atelier se déroule en pleine nature, au frais à l'ombre des arbres et près d'un joli plan d'eau.

Cet atelier est accessible à tous y compris aux débutants (je propose différentes variations de postures).

Cet atelier sera le dernier d'une belle collaboration qui a commencé il y a 4 ans, car je déménage très prochainement. N'hésitez pas à venir nous retrouver, pour découvrir ou partager un moment ensemble😀

😉Pour venir participer, pensez à réserver votre place (places limitées).
Réservation par mail à contact@sophro-yoga.com ou par téléphone au 06.29.20.61

27/02/2025

Il reste seulement 1 place disponible pour l'atelier YOGA & BAINS SONORES Jeudi 6 mars - 19h15 à 20h30 à Blain avec Amet Ametgong

Un grand merci à toutes et tous pour votre confiance, c'est toujours un plaisir de vous rencontrer que ce soit la première fois ou la vingtième fois (certains de nos yogis sont accros 😄😉) lors de ces ateliers où les postures de yoga et le son des instruments s'accordent en harmonie.

cet atelier accessible à tous y compris aux débutants (possibilité d'adapter les postures)/ Tout le matériel est fourni sur place.
Tarif : 1h15/25€
😉Pour participer, pensez à réserver votre place.
Réservation par mail à contact@sophro-yoga.com ou par téléphone au 06.29.20.61.86

26/02/2025

☀🧘‍♀️🎼Jeudi 6 mars - 19h15 à 20h30 / reste 2 places ➡️Atelier yoga et bains sonores à Blain avec Amet Amet Ametgong

Atelier accessible à tous y compris aux débutants / Tout le matériel est fourni sur place.
Tarif : 1h15/25€
😉Pour participer, pensez à réserver votre place.
Réservation par mail à contact@sophro-yoga.com ou par téléphone au 06.29.20.61.86

17/01/2025

➡️1 PLACE RESTANTE pour l'atelier yoga et bains sonores à Blain /Samedi 1er février - 10h à 11h15 ☀🧘‍♀️🎼
Atelier accessible à tous y compris aux débutants / Tout le matériel est fourni sur place.
Tarif : 1h15/25€
😉Pour participer, pensez à réserver votre place.
Réservation par mail à contact@sophro-yoga.com ou par téléphone au 06.29.20.61.86

09/01/2025

☀🧘‍♀️🎼Samedi 1er février - 10h à 11h15 / reste 3 places ➡️Atelier yoga et bains sonores à Blain avec Amet Ametgong
Atelier accessible à tous y compris aux débutants / Tout le matériel est fourni sur place.
Tarif : 1h15/25€
😉Pour participer, pensez à réserver votre place.
Réservation par mail à contact@sophro-yoga.com ou par téléphone au 06.29.20.61.86

07/01/2025

Il reste quelques places pour l'atelier Yoga et Bain Sonore Mercredi 8 Janvier à Bouvron, organisée avec la Minothèque.
Commencez l'année par un moment de bien-être et de douceur

25/11/2024

🌟🧘‍♀️

27/09/2024

🧘✨🎼2 PLACES RESTANTES /Atelier yoga et bains sonores à Blain – MERCREDI 9 OCTOBRE à 19h15 avec Amet Ametgong
Durée : 1h15 tarif : 25€
Réservation par mail à contact@sophro-yoga.com ou par téléphone au 06.29.20.61.86.

✨La pratique du yoga et des bains sonores permet une expérience harmonisante pour le corps et l'esprit.
Les postures de yoga sont accompagnées avec harmonie par les vibrations des instruments pour mobiliser le corps en douceur et libérer les tensions.
Le son n'est pas seulement entendu par nos oreilles, c’est tout notre corps qui est réceptif au son. Ses ondes et ses vibrations facilitent l’état méditatif et entraînent naturellement le lâcher prise.
Les bienfaits :
• Favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental
• Libérer le stress et la fatigue

Acessible pour les débutants
Tout le matériel est prévu sur place (tapis, bolster et briques).

17/09/2024

☀🤸‍♀️🎼Mercredi 9 octobre - 19h15 à 20h30 / 5 places ➡️Atelier yoga et bains sonores à Blain avec Amet Ametgong
Atelier accessible à tous y compris aux débutants / Tout le matériel est fourni sur place.

Tarif : 1h15/25€
😉Pour participer, pensez à réserver votre place.
Réservation par mail à contact@sophro-yoga.com ou par téléphone au 06.29.20.61.86

01/07/2024

Cours de yoga 2024/2025 au Gîte O'Pool NORT, préparez votre rentrée !🧘
🌟Exceptionnellement le mardi 10 septembre 2024, le cours découverte est offert. Places limitées merci de réserver en avance.

Le yoga que je propose est un "hatha flow" qui mêle à la fois mouvement, renforcement et douceur.🧘‍♀️

Ce type de yoga permet de travailler avec des postures dynamiques et douces pour détendre à la fois le corps et le mental.

Les cours au gîte O' Pool Nort se déroulent en petit groupe autour de la piscine dans une ambiance cocooning. J'intègre des éléments spécifiques comme des odeurs, sons, et parfois des instruments de musique pour offrir un maximum de détente au corps. Le cours dure 1h.✨
A la fin du cours si vous souhaitez prolonger la détente, vous pourrez vous baigner dans la piscine 💦😉

🧐Pour les infos (tarifs/inscriptions/planning), merci de me contacter directement par mail à contact@sophro-yoga.com ou par téléphone au 06.29.20.61.86.
www.sophro-yoga.com

12/06/2024

🧘🤸‍♀️

Sarah LE BARH, Sophrologie, yoga à Héric et Blain, spécialisée sommeil, stress, burnout, yoga de la femme, sophro-yoga

03/05/2024

☀🤸‍♀️🎼 Samedi 25 mai - 14h30 ➡️Atelier yoga et bains sonores à Blain avec Amet Ametgong

Atelier accessible à tous y compris aux débutants / Tout le matériel est fourni sur place.
Tarif : 1h30/30€
😉Pour participer, pensez à réserver votre place (places limitées à 5 personnes).
Réservation par mail à contact@sophro-yoga.com ou par téléphone au 06.29.20.61.86