SerialYogger, le Yoga qui vous va

08/04/2026

08/04/2026

Mars reload🙏

31/03/2026

Il y a une personne dont on parle rarement dans une retraite de yoga.
Pas le prof. Pas la salle. Pas les bougies.
La personne qui est debout avant tout le monde, qui prépare votre petit-déjeuner pendant que vous méditez encore, qui fait en sorte que chaque repas soit un moment de soin autant qu’un moment de goût.

La cuisine d’une retraite, c’est un acte de service. Silencieux, essentiel, généreux.
Chez nous, on y fait attention. Parce qu’on sait que ce que vous mettez dans votre corps pendant ces quelques jours fait partie intégrante de la transformation. 🌿

Les prochaines retraites à La Grange du Yoga arrivent — on a hâte de vous recevoir, et de vous nourrir.
Dans tous les sens du terme. 🙏

21/03/2026

Il y a des endroits qui te rendent petite — dans le bon sens du mot.
Rishikesh est de ceux-là.
Merci à l’Inde et à ceux qui la peuplent de leur générosité, leur foi, leur simplicité.
On rentre. Différentes. 🙏

08/03/2026

À la santé des femmes fortes !
Puissions-nous les connaître.
Puissions-nous être comme elles.
Puissions-nous les élever.
Puissions-nous jamais renoncer!

Je suis fière d’élever ma fille.
Si je peux contribuer à un monde meilleur en l’élevant pour qu’elle devienne une femme empathique, intelligente, forte et courageuse, j’ai espoir en un avenir meilleur pour nous toutes.

Le monde a besoin de nous, les femmes.
Il est temps de briller ensemble 🙏

03/03/2026

🧊 Je vais être honnête avec vous… c’était une vraie épreuve.
Le bain froid. J’en entendais parler depuis un moment. Je me disais — moi qui enseigne la respiration, le lâcher-prise, la présence au corps — j’étais peut-être prête.
Spoiler : le corps, il n’est jamais vraiment “prêt” pour l’eau froide. 😅
Ce qui a rendu cette expérience possible, c’est ; Professeur de yoga que j’ai eu la chance de recevoir en retraite ici à La Grange — et qui m’a guidée avec une préparation sérieuse, bienveillante, avant de plonger. Parce que oui, ça ne s’improvise pas. Et être bien accompagnée, ça change tout.
Ce qui s’est passé dans ces quelques minutes, c’est exactement ce qu’on cherche sur le tapis de yoga. Ce moment où le mental veut fuir, et où la respiration devient la seule ancre possible. Inspirer. Expirer. Rester. Ne pas se sauver.
Le froid force une présence absolue. Il ne laisse aucune place aux pensées parasites. Il y a juste le souffle. Juste le corps. Juste maintenant. 🙏

C’est inconfortable. C’est intense. Et c’est exactement pour ça que c’est puissant.

Et toi, tu as déjà testé ?
Dites-moi tout en commentaires 👇

16/02/2026

YOGA AUX MOBS - c’est la résidence yoga dont les parisiens raffolent ! Une bonne raison de traverser le périphérique…
Tous les week-ends, ça se passe à Saint-Ouen.

16/02/2026

Vacances pour certain(e)s riment avec yoga pour d'autres....
A tout de suite sur les tapis.

09/02/2026

L'Inde vous fascine autant qu'elle vous fait peur. Le pays vous intrigue mais vous n'avez pas envie d'y aller seul(e).
ça tombe bien je vous emmène et vous encadre du début à la fin du voyage.
Immersion à Rishikesh - 14 au 21 Mars 2026-
Axelle, épaulée de Sébastian, vous embarque pour une plongée dans le berceau du yoga : Rishikesh. Vivez au rythme des indous le long du gange, Pratiquez le yoga à l'aube, découvrez les différentes cérémonies traditionnels, apprenez à chanter des mantras avec un professeur indou.
Bref, je vous attends - Info : axelle@serialyogger.com