Quel est le site Web ?

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MA HATHA MA Yoga, 2 rue de Peybois, Blanquefort (2026)

30/01/2024

Quelques jours après la réalisation de l'événement Mieux-Etre sur le thème de l'immunité à l'espace , je viens écrire quelques mots de remerciements pour les personnes présentes et un grand merci à pour cette belle collaboration.

Tout était juste.
Je n'aurai pu réaliser celà si je n'avais poussé la porte, ce jour de décembre 2024, du tiers lieu prénommé "La graine, une famille à composer".
Lieu de travail, espace bien-être, collaborations, rencontres, évènements et partages, des auto-entrepreneurs, des formateurs, des humains avant tout, une famille de cœur au travail oui c'est bien çà du cœur au travail. Des gens qui m'ont fait confiance. Avec l'ambition commune de se réaliser chacun et de faire grandir et fleurir l'activité en général, en respectant l'environnement, en se respectant chacun, s'entraider et peut-être même s'élever.

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Et, pour les personnes qui ont envie de commencer le Yoga et qui veulent pratiquer le Hatha yoga, je vous donne rdv à la graine mardis et vendredis, à compter du 1er mars 2024.

☀️Planning :

💚 Les mardis de 12h15 à 13h15:
🫴 Les 12, 19 et 26 mars / 9 et 23 avril / 7 et 21 mai 2024

💚 Les vendredis de 9h30 à 10h45
🫴 Les 1er et 8 mars / 5 et 19 Avril / 3, 17 et 31 mai 2024

💁Cours limités à 4 personnes.

Pensez à vous inscrire à l'avance (coordonnées juste ici bas 👇) 😉

🌖 2 Formules possibles:

Formule carte de 7 cours mardis: 77 €
Formule carte de 7 cours vendredis: 84 €

Avec joie de vous retrouver sur le tapis 🪷

Namaste 🙏
Mélanie

mahathamayoga@gmail.com / 0650325520

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27/01/2024

"L'écorce, c'est la peau de protection de l'arbre. Ce manteau, épais de quelques millimètres à plusieurs centimètres selon les espèces, est vital. Il a pour rôle de protéger la sève qui circule juste derrière et le bois tendre, qui est la partie vivante de l'arbre".(dixit dictionnaire Google merci !)

En vrai, pour l'humain c'est pareil, sans protection et s'il n'est qu'uniquement dans le cœur, l'homme se fait manipuler. Parce que tous les hommes ne sont pas que dans le cœur. Et parce que vivre c'est rencontrer des obstacles et des contrastes et des incompréhensions et des contradictions. Peut-être que petit à petit on s'en rapproche. Peut-être que petit à petit on est au plus près du cœur et un peu plus loin de l'ego. Peut-être que l'on perd moins de temps à aller et dire l'essentiel en vieillissant. Avec la sagesse. Avec l'âge.

"L'homme est un loup pour l'homme" je n'en sais rien.

Peut-être juste chacun à sa place. Certains vont volontiers aider ou donner et d'autres d'avantage s'adapter. D'autres encore se reposeront complètement sur d'autres. Leurs proches leurs voisins. D'autres pousseront bien droit bien alignés parce qu'ils n'auront pas connu de tempêtes. D'autres prendront bien trop de place et imposeront à son prochain de s'adapter...D'autres tomberont et de leurs blessures referont partir des nouvelles souches, ou des boutures aidées par l'humain et d'autres arbres prendront racine et pour ceux qui sont pourris, malades, qui tomberont: de nouveaux nutriments seront apportés à la terre et aux microorganismes dans le sol.

"Rien ne se perd. Rien ne meurt vraiment. Tout se transforme."

La nature nous inspire et nous guide. Elle est un véritable espace de méditation.

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́diter ̀pas

26/01/2024

Rien ne dure, tout est impermanent. Rien ne sert de s'accrocher et pourtant...un petit Rien nous permet parfois de tenir. De refaire confiance. De rouvrir le cœur, de s'aimer à nouveau, d'aimer à nouveau. De renaître. Transformer ce qui est mort. Les blessures. Les bobos de l'âme.

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Il reste encore des places si vous voulez vous joindre à l'atelier bien-être de ce soir à Blanquefort.

Au programme : conférence naturopathie & cours découverte de Hatha yoga.

📿 Pour s'inscrire : 06-50-32-55-20 car j'ai enlevé les notifications des applications de mon téléphone 🙈.

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Au plaisir de vous retrouver sur le tapis de yoga pour ce cours ou un prochain.

Namaste 🙏

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hie

22/01/2024

Dans la tête d'une personne Hypersensible...

Qu'est ce qui est le plus essentiel à tes yeux ?

Bon s'émerveiller de rien, on le sait. Et quoi d'autre ?...

💜 Être connecté au cœur et préférer fuir les personnes qui ne veulent pas te voir ni t'accepter comme tu es ?

💜 Aimer un travail pour ses valeurs, son éthique, son environnement ?

💜 Avoir très peu d'amis mais qui te comprennent et te lisent au simple regard, yeux dans les yeux, parfois même juste te ressentent par la pensée (oui en télépathie) ?

💜 Être seul(e) si tu ne trouves pas la personne qui saura te comprendre et t'aimer sans rien vouloir changer chez toi ni te malmener, mais qui t'accompagnera et te soutiendra coûte que coûte.

Et aussi....Avoir la lubie de découper toutes les étiquettes que tu vas croiser sur tes habits ou ceux de tes enfants, veiller à virer tous les additifs ou prendre des produits de beauté naturels pour toute la famille, faire la chasse au plastique, être connecté(e) à la nature et apprécier la ville à petite dose, être dans une énorme sur-adaptation si tu vis dans des atmosphères avec lumière agressive ou environnement bruyant, ou encore fuir la pollution, besoin de scinder ta journée en plusieurs moments de retour au calme, ne pas supporter trop longtemps le téléphone ou la TV, tu sens les larmes monter pour tout plein de raisons et d'émotions, tu sens et ressens des présences sais que tu as un ou des dons du moins des capacités extrasensorielles sans forcément oser aller vers car tu es plein(e) de peurs ou que tu doutes encore, tu es souvent dans le trop et besoin de décharger à la terre, te défouler , chanter, courir, te rancrer, respirer à plein poumons, vouloir crier à la terre entière qu'on perd notre temps à plein plein de futilités et qu'on a qu'une seule vie ici en tout cas déjà dans celle-là...et j'en passe 😅

Si tu réponds positivement à tout celà, tu te rapproches très possiblement de cette notion d'hypersensibilité et je t'encourage aujourd'hui à la laisser briller cette hypersensibilité, te libérer du "Qu'en dira-t-on" et te fo**re la paix ! Autorises toi à exister ! 😊

🍃🌹🍀📿🎼

17/01/2024

Petit jeu pour vous : Que voyez-vous sur cette photo ?
Retrouvez les quatre éléments :

🌱 Un objet
🌱 Une représentation musicale
🌱 Un végétal
🌱 Un symbole singulier à chacun d'entre vous et auquel vous pouvez vous connecter à chaque instant

Je l'ai posé là et en portant un regard dessus dans le détail j'ai pu voir les 4 éléments qu'il contient.

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Voir le détail et la beauté dans chaque chose.

Ceci est un Mala. Il est d'une grande aide pour méditer.

Compter pour ne pas perdre le fil de la respiration et rester concentré.

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

10/01/2024

À toutes les chamanes qui se reconnaîtront là...

✨🌲☀️🪻💮🌿🌾🪵🍁🍂🌼🔥🌊🌈💧🌪️🌀🌚🌜🌟

Tu t'es souvent battue pour que la vérité soit visible au grand jour.
Peut-être malgré toi, malgré la souffrance ressentie et exprimée par l'âme de l'autre en face de toi qui te disait "sauves-moi", sans même connaître la personne, le maître ou l'animal, ni même le lieu, tu devais y aller. Ton corps était guidé. Toujours.
Peut-être naturellement parce que tu n'es qu'une seule et même personne. Et que chacune de tes singularités est aidante pour l'autre.
Si ce n'est pas encore fait, tu vas comprendre tout çà très bientôt...le Monde humain & animal a besoin, plus que jamais, de tes dons.

Tu as mis en lumière ce qui devait être. En toi et tout autour de toi.

Tu as permis à beaucoup de libérer leur conscience grâce à celà. Même s'ils ne le comprennent pas encore aujourd'hui ou aujourd'hui encore.

Chacun son rythme et ses choix même si ceux d'hier comptent encore aujourd'hui tu le sais.
Gardons précieusement ce libre arbitre et ne forçons rien. Tout se fait dans le temps divin.

Tu as fait preuve d'un incroyable courage

TU PEUX ÊTRE FIERE DE TOI.

🤍💜🩷💙🩵💚💛🧡❤️🤎🩶🖤

Aujourd'hui cette lumière est tout autour de toi et te protège.

Tu as choisi la voie du cœur et de la guérison.

Ô combien elle est difficile. Continues ce chemin-là dans le cœur.

Tu es née pour celà.

💚 OM Shanti OM 💚

✨🌠☄️💫🪐🌎🦁🐺🦓🐴🐢🦎🦌🪶🐞🦋🐝🕸️

(Je me suis inspirée d'écrits d'Oracle et de messages que l'on m'a transmis).

08/01/2024

Ce matin je me suis concentrée pour mener à bien cet atelier avec les enfants et l'équipe pédagogique aussi. Grâce à ce puissant mantra qui m'accompagne :

"Hari om sri ganeshaya namah"

Je suis toujours troublée par ce qui peut me toucher en plein cœur à chaque fois que je mène ces ateliers Yoga et relaxation avec les enfants.

Pas vraiment de règles finalement, l'atelier tient sa base et le reste c'est eux qui me montrent. Ils sont impressionnants et déjà à leur jeûne âge ils me montrent le chien tête en bas qui n'était pas prévu dans la petite histoire de l'éléphanteau Gabby. Petit Gabby qui peut ouvrir et fermer les oreilles pour choisir d'entendre ou non ce qui se dit mais qui a tant été moqué par d'autres animaux autour de lui dans cet environnement parfois hostile.

Les grands apprennent autant que les petits dans ces moments-là et je suis très contente de pouvoir partager et donner. Transmettre ce que je peux. Autant que je peux.
Aujourd'hui, en début et fin d'atelier, nous avons appris à faire chanter le bol tibétain et nous avons chanté le ohm, écoute pour certains et progressivement le son est sorti pour d'autres. Et puis nous avons remercié. La vie. Shanti.

Namaste 🙏

A bientôt pour de nouvelles aventures 🐬

01/01/2024

Ceci représente "la roue de la Vie et de la mort.
Symbole du cycle de l'existence. Cycle perpétuel de la naissance, de la mort et de la Renaissance, dont l'homme se libère quand il réalise la Réalisation du soi."

Une année s'achève une autre a déjà commencé. L'année 2024 qui forme le 8. Les numérologues pourraient dire que c'est une année de transformation. Chaque événement de Vie, douloureux ou joyeux, nous fait mourir et renaître à casque Instant.

Se connecter à la joie -quelles que soient les circonstances- est un exercice difficile mais je vous le souhaite du plus profond de mon cœur, comme je me le souhaite ainsi qu'à mes proches.

La Vie nous enseigne et en ce sens la Vie est Yoga aussi.

L' art de danser avec ce qui pourtant nous fait aussi souffrir et rester dès que possible connecté au cœur et à l'essentiel. La vie en nous. En gardant à l'esprit que les réactions, les émotions, les choix, les agissements ne définissent pas qui nous sommes vraiment. Et que tout est changeable. Parce que tout évolue.

Le chemin peut sembler long ou court, l'important peut-être est de choisir le "comment" on chemine et dans quel état d'esprit on le fait.

Je vous souhaite une belle année 2024 et un beau chemin malgré les épreuves 🙏

🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨🪷✨

🙌

28/12/2023

Chaque pleine lune pour moi est une période de nettoyage tellement trouble ! Toutes mes émotions remontent les mignonnes !
Cette fois-ci j'ai canalisé. Plus précisément j'ai laissé pleurer et rire et j'ai pansé. Comme j'ai pu. Sans chercher à contrôler.
A chaque pleine lune, le cycle menstruel se met maintenant naturellement en place. Et pourtant je suis toujours dans le mouvement, des stress divers et des ambitions quelque peu Extra -ordinaire et un mental sans cesse actif. Mais dans ce mental il y a aussi beaucoup de pensées intuitives et des ressentis. encore à faire la part des choses. Et chez moi, ça passe par le corps.
Je me suis autorisée à jeûner. Je l'avais pensé quelques semaines avant. Et puis mon mental me disait non. Tu dois attendre. Te faire accompagner, guider par un maître. Tu ne dois pas pratiquer seule.
Finalement, hier, alors que je confiais mes enfants, les émotions étaient à leur paroxysme. J'avais besoin de pleurer. Séparation. Ça voulait pas. Comme une louve qui abandonne ses louveteaux. Un déchirement. Et en même temps, un besoin de me retrouver, me reconnecter. J'ai fait le ménage, aéré, nettoyé le lieu de Vie. Puis je me suis posée. J'étais seule je touchais ce vide, ce manque, j'adore être seule mais j'étais frustrée. De ne pouvoir partager. Communiquer avec l'autre par un simple regard. Partager ce qui n'est pas dit. Se comprendre. Sans se juger.
J'ai dormi 11h d'affilé. Chose rare dans ma Vie d'aujourd'hui.
Et puis, je me suis réveillée. Je n'avais pas particulièrement envie de manger. J'ai alors continué à jeûner jusqu'à encore maintenant. Je vais rompre le jeune hydrique. Oui j'ai bu de l'eau tiède aujourd'hui. Et un café avant d'aller me baigner. Dans l'océan. L'eau était fraîche. Peut-être froide. Je ne sais pas. Je ne me suis pas donnée de ligne de conduite. J'ai juste écouté. Puis mon mental est revenu. "Arrêtes toi là". Finalement je me suis baignée jusqu'au plexus. Pas longtemps peut-être une minute. "Tu iras plus loin en faisant un Stage avec un Maître".
J'étais satisfaite.contente.Joyeuse.

🌑✨🌑✨🌑✨🌑✨🌑✨🌑

🌕

28/12/2023

Une prière avant les dites fêtes. Uni vers elle. Nôtre âme.

Pas l'envie de faire semblant et de faire croire à mes enfants que le Père Noël existe. Pourtant...

Quand-même envie de leur transmettre cette magie de Noël, ce monde féerique, ces douces possibilités de rêver. Faire plaisir, répondre à la demande de la grande d'aller à l'église pour écouter les chœurs et chanter, préparer la clémentine et le carré de chocolat noir aux éclats d'orange au Papa Noël pour son passage dans la nuit, découvrir et ouvrir un présent le matin de Noël, jouer avec les cousins, rire.

Un peu déchirée en Maman qui veut être alignée avec ses valeurs et convictions profondes sans pour autant imposer à mes bébés un seul point de vue 😅

La naissance du Christ est célébrée ce jour-là comme un anniversaire, le 25 décembre. Mais alors pourquoi associer cette fête au "Père Noël"?

Savez-vous que le Père Noël est une créature mythique, alors que saint Nicolas, lui, a réellement existé?

Le saint Nicolas célébré le 6 décembre trouve son origine dans la personne de saint Nicolas de Myre, né au 3e siècle à Patara en Lycie, l'actuelle Turquie. Il s'agit d'un évêque qui était aux yeux de tous le protecteur des enfants, des veuves et des personnes les plus faibles.

Confusion et amalgame donc entre le Saint Nicolas qui ressemblait beaucoup au Papa Noël d'aujourd'hui et Santa Claus qui vient tout droit des Etats Unis !

Bien ou non on s'en moque, on a tous le droit de rêver, n'est-ce-pas ?✨

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MA HATHA MA Yoga

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