Cœur de Libellule -Sonia Vinciguerra , Thérapeute Bien-Être

Cœur de Libellule  -Sonia Vinciguerra , Thérapeute Bien-Être Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Cœur de Libellule -Sonia Vinciguerra , Thérapeute Bien-Être, Service de massages, Blausasc.

🌿 J'accompagne les femmes à se réconcilier avec leur corps & leurs émotions.
✨Massages , sophrologie & soins énergétiques
✨ Alimentation et kilos émotionnels
📍 Cabinet + visio

✨ Un ventre plus léger et une digestion apaisée ✨Prends un moment pour toi… Quelques respirations suffisent pour sentir ...
09/09/2025

✨ Un ventre plus léger et une digestion apaisée ✨

Prends un moment pour toi… Quelques respirations suffisent pour sentir ton corps se détendre, le stress s’apaiser, ton ventre se relâcher et ton énergie circuler.

💫 Pourquoi ? Parce que tu mérites de souffler. Pour avancer pleinement, il est essentiel de ralentir… mais surtout de te reconnecter à tes besoins profonds.

🌬 Inspire profondément en gonflant le ventre, prends le temps d’observer ce qui se passe à l’intérieur, puis expire doucement en laissant ton ventre redescendre. Répète 5 fois et ressens la différence : calme, légèreté, circulation de ton énergie.

📝 N’hésite pas à partager ton ressenti en commentaire !

🌿 Envie d’aller plus loin ? Du massage au Chi Nei Tsang, en passant par la sophrologie, viens te reconnecter à ton souffle → RDV via le lien dans ma bio, DM ou rubrique contact.

🌿 Renaître pour renouer avec vos sens. 🌿Vous avez l'impression d'être déconnecté(e) de votre corps, comme si une part de...
28/07/2025

🌿 Renaître pour renouer avec vos sens. 🌿

Vous avez l'impression d'être déconnecté(e) de votre corps, comme si une part de vous s’échappait sans cesse ? Vos émotions vous échappent et vous vous sentez perdu(e) dans un tourbillon où il devient difficile de savoir où vous en êtes ? Il est temps de retrouver le contact avec vous-même.

✨ Renaissance est un accompagnement holistique pour celles et ceux qui ont mis leurs besoins de côté trop longtemps, mais qui savent qu’il est temps de retrouver l’harmonie intérieure.

Dans un monde où tout va trop vite, il est crucial de se reconnecter à soi. Tout est interconnecté : corps, émotions et esprit. Lorsque l’un souffre, tout en pâtit. Il est temps de rétablir l’équilibre.

✨ Les 3 étapes de Renaissance pour vous reconnecter à l’essentiel :

🌸 Coaching & Sophrologie : Nous posons des bases solides en travaillant sur vos pensées et émotions. Grâce à des outils concrets et puissants, votre mental pourra trouver de l'apaisement ainsi qu'une plus grande clarté . Vos émotions trouveront elles aussi plus d'équilibre et de sérénité.

🌸 Libérer les mémoires corporelles : Grâce aux massages et au Chi Nei Tsang, nous irons dénouer les tensions physiques et émotionnelles ancrées dans votre corps. Cela permettra à votre énergie vitale de circuler plus librement pour une véritable libération intérieure.

🌸 Harmoniser vos énergies : Grâce à un soin énergétique, pour équilibrer vos centres d’énergie, afin de retrouver une vitalité profonde et une sensation de bien-être durable.

Chaque étape est pensée pour vous permettre de vous reconnecter à votre essentiel, d’accueillir vos émotions et ressentis, et de retrouver votre harmonie intérieure.

Prêt(e) pour la renaissance ? Contactez-moi pour un appel découverte gratuit. 🌿✨
📲06 98 61 79 81.

✨❤️Pour en savoir plus, lien dans la bio !
✨ Facilités de paiement possible.

Hello ✨ Comme il y a pas mal de nouvelles personnes par ici (bienvenue à vous 🙌) et que ma proposition a évolué ces dern...
07/07/2025

Hello ✨ Comme il y a pas mal de nouvelles personnes par ici (bienvenue à vous 🙌) et que ma proposition a évolué ces derniers temps, je me suis dit qu’une petite re-présentation s’imposait.

C’est l’occasion de poser les bases, de vous partager un peu qui je suis, ce que je fais, et surtout pourquoi je le fais 🤍

Si vous venez d’arriver, bienvenue ! Et pour celles et ceux qui me suivent depuis un moment, c’est peut-être l’occasion de redécouvrir ce que je propose aujourd’hui – car ma façon d’accompagner a doucement évolué, en même temps que moi 🌿

👉 Et si vous souhaitez en savoir plus ou ressentir si mon accompagnement vous parle,
vous pouvez passer par ici → sonia-vinciguerra-therapeute.fr 💫

Ravie de vous retrouver ✨

🌹Pour la fête des mères qui approche, offrez à votre maman un moment de bien-être unique, à partager à deux. Une heure d...
25/04/2025

🌹Pour la fête des mères qui approche, offrez à votre maman un moment de bien-être unique, à partager à deux.
Une heure de massage en duo mère et fille, pour créer des souvenirs précieux et complices, dans une atmosphère de sérénité totale.

Tarif : 180€

🎁 cette prestation inclut également un cadeau surprise pour chacune💕

✨Un instant de relaxation, une parenthèse hors du temps, à vivre ensemble.

Réservez dès maintenant pour offrir ce cadeau de bien-être et de complicité.

✨06 98 61 79 81 ✨

🌸 Et bien sûr, comme toujours, vous pouvez aussi choisir d'offrir un bon cadeau valable pour un massage une personne si vous le souhaitez 😊

✨ L'Instant Sophro ✨ Comment vous réveillez-vous le matin ? 😴Êtes-vous du genre à vous lever en avance pour prendre un m...
16/04/2025

✨ L'Instant Sophro ✨ Comment vous réveillez-vous le matin ? 😴

Êtes-vous du genre à vous lever en avance pour prendre un moment pour vous, ou plutôt à courir pour vous lever à la dernière minute ? ⏰
Vous sentez-vous plein de vitalité dès le matin, ou avez-vous besoin d'une bonne heure pour sortir d'un brouillard intersidéral ? 🌌

Et si, pour une fois, vous preniez le temps de vous réveiller en douceur, en conscience ? 💫 Il ne s'agit pas de mettre votre réveil plus tôt, mais de vous offrir quelques minutes de bienveillance pour commencer la journée avec sérénité. 🌸

Voici un petit rituel matinal pour bien démarrer votre journée 😊

1️⃣ Étirez-vous, bâillez et laissez votre corps refaire surface tout doucement. 🌱
2️⃣ Levez-vous à votre rythme, puis assis sur le bord du lit, prenez quelques grandes respirations profondes, en observant votre buste qui monte et descend au rythme de votre souffle. 🌬️
3️⃣ Faites des mouvements lents et doux en conscience pour réactiver chaque partie de votre corps. 🤸‍♀️

Et si vous en faisiez une habitude chaque matin pour attaquer la journée en toute sérénité ? 💖

Partagez vos sensations après avoir essayé ce petit rituel en commentaire, si le cœur vous en dit. 💬

Et si vous souhaitez en découvrir davantage sur la sophrologie et ses bienfaits, n’hésitez pas à parcourir mes autres posts 📖 ou à me contacter au 06 98 61 79 81 pour en discuter et prendre un premier rendez-vous. 📲

🌟 "Le sommeil et la sophrologie sont les bases de notre énergie intérieure, essentiels pour chaque nouvelle journée." – Alfonso Caycedo

✨ Est-ce que tu t’acceptes vraiment ?✨Il est facile de se juger, de se comparer aux autres, ou de se cacher derrière des...
09/04/2025

✨ Est-ce que tu t’acceptes vraiment ?✨

Il est facile de se juger, de se comparer aux autres, ou de se cacher derrière des attentes irréalistes. Pourtant, la véritable transformation commence lorsque nous nous autorisons à être nous-mêmes.Dans notre corps, nos idées, notre créativité… tout ce que nous sommes mérite d’être accueilli avec bienveillance. 💫

✨Accepter de ne pas être parfait, accepter nos faiblesses, nos erreurs, nos doutes, c’est la première étape vers une vie plus sereine et épanouie. C’est aussi le moment où notre potentiel commence à s’exprimer pleinement.

Comme le disait Eckhart Tolle:
_"Accepter ce qui est, c'est permettre à la vie de s'écouler plus librement en vous."_

Si vous avez du mal à accepter certaines parts de vous, ou si vous vous sentez perdu(e) face à vos émotions, vos pensées ou votre corps, je suis là pour vous aider.

🌿Grâce à la sophrologie, le coaching de vie et les bienfaits du massage, vous pouvez vous reconnecter à vous-même, retrouver l’équilibre et la sérénité. 🌸

Il est possible de retrouver la paix intérieure et de se libérer des jugements qui vous empêchent d’avancer. Et je peux vous accompagner dans cette transformation, à votre rythme.

📲 Réservez votre appel gratuit dès maintenant pour que nous puissions échanger sur votre parcours. Vous pouvez aussi simplement aller vers une première séance d’essai, sans engagement, pour voir comment cela raisonne en vous.

Contactez-moi par téléphone, WhatsApp au :
06 98 61 79 81 ou par MP pour en discuter.

Vous méritez de vous accepter pleinement, de vous libérer et d’aller de l’avant. Ensemble, nous allons avancer, étape par étape. 💗

́rénitéintérieure

✨ Rester en forme toute la journée, c’est aussi savoir faire des pauses ! ✨Tout comme votre téléphone doit être rechargé...
26/03/2025

✨ Rester en forme toute la journée, c’est aussi savoir faire des pauses ! ✨

Tout comme votre téléphone doit être rechargé pour fonctionner efficacement, vous avez aussi besoin de recharger vos batteries. 💡

👉 Si vous faites une pause avant de ressentir la fatigue, vous pourrez recharger vos batteries beaucoup plus rapidement et vous vous sentirez plus efficace sur le long terme et plus serein.

💥 En revanche, plus vous attendez d’être épuisé, plus il vous sera difficile de récupérer.

🔑 L’efficacité, ce n’est pas travailler non-stop, mais savoir s’arrêter au bon moment.

Faire des pauses régulières est essentiel pour réguler notre système nerveux. Cela a un impact direct sur notre corps, favorise la circulation des liquides et améliore notre digestion. 🌿

Voici une petite pause à intégrer à votre journée : 1 à 2 minutes pour un minimum de 5 minutes, et maximum 10 minutes.

🌟 Faites-la une ou plusieurs fois par jour selon vos besoins !

👉 En savoir plus sur la sophrologie pour gérer votre énergie et votre bien-être au quotidien ?** 

Réservez un appel gratuit et découvrez comment un accompagnement personnalisé peut vous aider à mieux gérer votre stress et améliorer votre qualité de vie. 

Envoyez un SMS au 06 98 61 79 81*ou contactez-moi par DM ! 📲

🌿Une petite pause de quelques minutes chaque jour, c’est le secret d’une meilleure journée et d’une santé optimale.

Le Toucher : Un Besoin Fondamental pour l’Harmonie Corps-Esprit 🌿Bonjour à toutes et à tous ✨🌿Aujourd'hui j'ai envie de ...
24/03/2025

Le Toucher : Un Besoin Fondamental pour l’Harmonie Corps-Esprit 🌿

Bonjour à toutes et à tous ✨

🌿Aujourd'hui j'ai envie de vous parler des bienfaits du toucher via le massage , qui a été bien plus qu'une belle découverte dans mon parcours de vie. Je parlerai même de révélation et de véritable prise de conscience.

Au-delà de la simple sensation physique, il est tel un langage universel qui nous reconnecte à notre corps, si souvent oublié et délaissé dans notre quotidien.
Il permet d'apaiser nos émotions, et de nous sentir plus en phase avec nous-mêmes. 💖

🌿C’est dans un climat bienveillant que j’ai pu un jour recevoir , et c’est avec cette même bienveillance que j’ai eu envie d’apprendre à donner.

🌸 Depuis quelques années , c'est avec cœur et investissement que je me forme à différentes techniques de massage, issues de la médecine chinoise, ayurvédique et d'ailleurs, que je vous propose donc à la carte, mais aussi dans le cadre de mes accompagnements. 🌱

✨ Que ce soit le temps d’un instant ou dans le cadre d’un cheminement personnel, le massage est un outil merveilleux qui nous aide à nous ancrer dans l'instant présent.
✨ Il permet de se libérer de poids émotionnels souvent portés sans que l’on en ait conscience. En amplifiant les effets du travail sur soi, il fait aujourd’hui partie intégrante de mon approche thérapeutique.

✨ Je vous parlerai d’ailleurs très bientôt de l’accompagnement global que j’ai conçu 😉

"Le massage est l'art de donner et de recevoir, une danse silencieuse entre les mains du praticien et le corps du receveur, où l'énergie circule et l'âme se trouve apaisée."

Offrez à votre corps et à votre esprit cette précieuse alliance pour une vie plus apaisée et harmonieuse grâce à un massage réparateur. 🌸

👉 Réservez votre massage et reconnectez votre corps avec votre esprit :

📲 06 98 61 79 81 ou via MP.

🎨Dans ma palette d'outils : le Coaching de Vie : Pour retrouver votre bien-être authentique 🌱💫Si vous vous sentez déconn...
21/03/2025

🎨Dans ma palette d'outils : le Coaching de Vie :
Pour retrouver votre bien-être authentique 🌱💫

Si vous vous sentez déconnecté·e de vos valeurs ou traversez une période de doutes, il est naturel de chercher un soutien.

En tant que coach de vie, et à travers une écoute active et respectueuse de vos besoins , je vous aide à cheminer vers votre équilibre intérieur afin de cultiver une vie alignée avec vos aspirations profondes.

Mon approche vous accompagne pour libérer vos blocages, accueillir toutes vos facettes et avancer sereinement, à votre rythme, vers une vie plus épanouie. 🌸✨

Prêt·e à faire le premier pas vers un épanouissement durable et authentique ?

📲 06 98 61 79 81
💻 En présentiel ou visio.

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