Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 18:00 - 20:00 Vendredi 13:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

https://nathalie-aurand-sophrologue.fr/?e-landing-page=newsletter

Nathalie Aurand -Sophrologue, Rue de l'égalité, Blavozy (2025)

24/11/2025

🆕️ : Ateliers en collectif en 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ sur la thématique du sommeil😴....format mêlant du contenu théorique avec de la pratique : comment le bonifier ?
🎯 Mettre en lumière vos habitudes de vie et voir comment les moduler pour favoriser un sommeil davantage récupérateur.

ℹ️ . A les mercredis 21 et 28 janvier 2026 et le 4 février 2026 de 19h à 20h30.

21/11/2025

Merci aux organisateurs-trices, aux participantes et aux financeurs pour cette initiative à l'attention des assistantes maternelles !! Ce fût un réel plaisir d'avoir pu etoffer votre malette à outils quant à la régulation des émotions, la prise en charge du stress dans votre quotidien sans barrières apparentes (les volets perso et pro qui se chevauchent) !! Communauté de communes Mézenc Loire Meygal Communauté de Communes du Pays de Cayres-Pradelles Communauté d'agglomération du Puy-en-Velay

19/11/2025

🎄✨ Calendrier de l’Avent : « Noël magique : 25 moments doux pour ton cœur et ton corps » pour les enfants de 7 à 12 ans.

➡️ Activités courtes, ludiques et apaisantes, envoyées directement par WhatsApp.

⭐ Exercices de respiration,
⭐ Petits moments de visualisation,
⭐ Mini-activités de concentration,
⭐ Jeux corporels simples pour se détendre,
⭐ Petits rituels de gratitude et de confiance en soi ...

Un moyen joyeux, simple et doux pour aider les enfants à :
💛 mieux connaître leur corps,
💛 s'apaiser,
💛 renforcer leur confiance,
💛 traverser l’hiver avec plus de sérénité !!!

💰 : 10 euros le calendrier de 25 activités.
🎁Offrez un cadeau écologique pour l'environnement !! (pas d'emballage)

✨Vous voulez réserver le vôtre ? 🎅💬

19/11/2025

🎄✨ Calendrier de l’Avent : « Noël magique : 25 moments doux pour ton cœur et ton corps » pour les enfants de 7 à 12 ans.

➡️ Activités courtes, ludiques et apaisantes, envoyées directement par WhatsApp.

⭐ Exercices de respiration,
⭐ Petits moments de visualisation,
⭐ Mini-activités de concentration,
⭐ Jeux corporels simples pour se détendre,
⭐ Petits rituels de gratitude et de confiance en soi ...

Un moyen joyeux, simple et doux pour aider les enfants à :
💛 mieux connaître leur corps,
💛 s'apaiser,
💛 renforcer leur confiance,
💛 traverser l’hiver avec plus de sérénité !!!

💰 : 10 euros le calendrier de 25 activités.
🎁Offrez un cadeau écologique pour l'environnement !! (pas d'emballage)

✨Vous voulez réserver le vôtre ? 🎅💬 Nathalie Aurand -Sophrologue

28/10/2025

🆕️ : Ateliers en collectif en 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ sur la thématique du sommeil😴....format mêlant du contenu théorique avec de la pratique : comment le bonifier ?
🎯 Mettre en lumière vos habitudes de vie et voir comment les moduler pour favoriser un sommeil davantage récupérateur.

ℹ️ Nathalie Aurand -Sophrologue . A Pure Pilates les mercredis 21 et 28 janvier 2026 et le 4 février 2026 de 19h à 20h30.

27/10/2025

🐴✨ Atelier Équithérapie & Sophrologie : Un Duo Gagnant pour le Bien-Être ! ✨🐴

Équithérapie Jean Marc Chapuis :
* Connexion profonde avec le cheval, un partenaire sensible et authentique.
* Développement de la confiance en soi et de la communication non verbale.
* Travail sur les émotions et les sensations corporelles dans un cadre naturel.

Sophrologie Nathalie Aurand :
* Techniques de relaxation et de visualisation pour gérer le stress et les tensions.
* Renforcement de la conscience corporelle et de la présence à soi.
* Outils simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien.

L'équithérapie et la sophrologie offrent une expérience transformative pour :

* Améliorer son bien-être général
* Développer son potentiel
* (Re)trouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit

Merci aux enfants pour cette belle matinée
!!

\ \ \ \ \ \ \

25/10/2025

🌞Un havre de paix pour les aidants familiaux : 3️⃣ jours pour se ressourcer et se revitaliser grâce au Relais du Bien-être !!

🪢Les aidants familiaux jouent un rôle essentiel dans notre société, prodiguant des soins et un soutien inestimables à leurs proches. Cependant, ce rôle peut être physiquement et émotionnellement épuisant. C'est pourquoi nous proposons un séjour de bien-être de 3️⃣ jours spécialement conçu pour les aidants familiaux, leur offrant l'occasion de se détendre, de se ressourcer et de se reconnecter avec eux-mêmes (hébergement, restauration, soins compris).

Ce séjour est un investissement précieux pour leur santé physique et mentale, leur permettant de continuer à prendre soin de leurs proches avec amour et dévouement.
🫶 Merci aux participant.e.s d'octobre !!

ℹ️ Besoin d'infos : Nathalie Aurand -Sophrologue

23/07/2025

La sophrologie pour enfants : une bulle de bien-être !

Envie d'aider vos enfants 🧒👧 à gérer leurs émotions 😹😾😿🙀 et à se sentir bien dans leur corps ? La sophrologie est une méthode douce et efficace !
Une séance se déroule en plusieurs étapes :

1️⃣👋Accueil chaleureux👋 : se dire bonjour, recueillir l'humeur de l'instant pour se sentir en confiance.
2️⃣🔎Exploration pédagogique🔎 : utilisation ou confection d'outils adaptés à l'âge des enfants suivant leurs appétences et leurs besoins.
🍒Et cerise 🍒 sur le gâteau🎂....
3️⃣➡️ Des exercices ludiques et expérientiels : pour rendre les séances encore plus captivantes afin de garder une trace, une empreinte...

🦋La sophrologie, c'est apprendre à se détendre, à se concentrer et à développer sa confiance en soi, tout en s'amusant et en bougeant !🦋

23/07/2025

La sophrologie pour enfants : une bulle de bien-être !

Envie d'aider vos enfants 🧒👧 à gérer leurs émotions 😹😾😿🙀 et à se sentir bien dans leur corps ? La sophrologie est une méthode douce et efficace !
Une séance se déroule en plusieurs étapes :

1️⃣👋Accueil chaleureux👋 : se dire bonjour, recueillir l'humeur de l'instant pour se sentir en confiance.
2️⃣🔎Exploration pédagogique🔎 : utilisation ou confection d'outils adaptés à l'âge des enfants suivant leurs appétences et leurs besoins.
🍒Et cerise 🍒 sur le gâteau🎂....
3️⃣➡️ Des exercices ludiques et expérientiels : pour rendre les séances encore plus captivantes afin de garder une trace, une empreinte...

🦋La sophrologie, c'est apprendre à se détendre, à se concentrer et à développer sa confiance en soi, tout en s'amusant et en bougeant !🦋
Nathalie Aurand -Sophrologue

Nathalie Aurand -Sophrologue

24/11/2025

21/11/2025

19/11/2025

19/11/2025

28/10/2025

27/10/2025

25/10/2025

23/07/2025

23/07/2025

Adresse

Heures d'ouverture

Téléphone

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	18:00 - 20:00
Vendredi	13:00 - 19:00