Manon Boisseau - Sophrologue

Manon Boisseau - Sophrologue J’accompagne à reprendre la main dans les périodes de déséquilibre.

Stress • émotions • transitions de vie

🌱 Séances individuelles & ateliers de sophrologie
🌱 Centre ville de Blois Sophrologue certifiée RNCP à Blois, j’accompagne des personnes lorsque ce qu’elles traversent bouleverse leurs repères, à la suite d’un événement de vie, d’une épreuve ou d’un changement, brutal ou progressif. Je vous accueille en cabinet au sein de l’Espace Naho, un espace pluridiscip

linaire dédié à l’accompagnement. Je propose des séances individuelles de sophrologie, des ateliers collectifs et des interventions en entreprise, pour apaiser le système nerveux, retrouver un ancrage intérieur et avancer avec plus de stabilité, à votre rythme, dans un cadre calme et sécurisant.

Portes ouvertes ce samedi, de 14h à 17h, à l’Espace Naho ☀️Si vous aviez envie de découvrir le lieu, de voir les espaces...
08/04/2026

Portes ouvertes ce samedi, de 14h à 17h, à l’Espace Naho ☀️

Si vous aviez envie de découvrir le lieu, de voir les espaces, de mieux connaître nos pratiques et l’univers de chacun.e, c’est le bon moment 😊

Et en plus, un jeu concours vous attend sur place 🎁

25/03/2026

Sur cette vidéo, on voit des jeunes aidants que j’accompagnais ce jour-là en sophrologie 😊

Des enfants qui, au quotidien, aident un parent ou un proche malade, en situation de handicap ou en difficulté.

Ici, on a simplement pris un temps pour bouger, se relâcher… 🌱

et leur permettre de souffler un peu.

Des moments simples, mais qui comptent beaucoup.

En ce moment, je remarque que le sommeil revient souvent dans les accompagnements.Même chez des personnes qui ne viennen...
22/03/2026

En ce moment, je remarque que le sommeil revient souvent dans les accompagnements.

Même chez des personnes qui ne viennent pas pour ça au départ.

C’est quelque chose qui revient, qui s’installe,
et qui finit par impacter beaucoup de choses au quotidien.

Du coup, j’ai eu envie de proposer un format dédié,
en mini-groupe (3 à 5 personnes max au cabinet),
pour prendre le temps de travailler ça sur 3 séances.

Si c’est un sujet qui vous parle, vous pouvez m’écrire pour en savoir plus.

Difficulté à dormir, réveils la nuit…ou sensation de ne pas récupérer.Dans tous les cas, le matin, la fatigue est déjà l...
20/03/2026

Difficulté à dormir, réveils la nuit…
ou sensation de ne pas récupérer.
Dans tous les cas, le matin, la fatigue est déjà là.

Pas forcément épuisé.e.
Mais pas vraiment reposé.e non plus.
Comme si ton corps n’avait pas récupéré.

En réalité, le problème ne vient pas toujours du sommeil.

C’est ce qui se passe avant… et pendant la nuit.

Ton corps reste en tension.
Ton mental ne décroche pas complètement.

Tu peux dormir…
sans vraiment relâcher.

Souvent, c’est simplement que
le corps n’a pas appris à redescendre.

—

Tu peux te reconnaître si :
– tu mets du temps à t’endormir
– tu te réveilles pendant la nuit
– tu te réveilles souvent fatigué.e
– ton mental repart très vite dès le matin
– tu as besoin de café pour émerger
– tu as l’impression de ne jamais vraiment récupérer

👉 C’est quelque chose que j’observe très souvent en séance.

Ça ressemble à tes nuits en ce moment ?

Chaque 2ᵉ mardi du mois à 19h, je vous propose une séance de sophrologie en petit groupe à l’Espace Naho, en centre vill...
04/03/2026

Chaque 2ᵉ mardi du mois à 19h, je vous propose une séance de sophrologie en petit groupe à l’Espace Naho, en centre ville de Blois.

Pendant 1 heure, on prend le temps de ralentir, de relâcher les tensions et de se recentrer.
Respiration, mouvements doux et visualisations : une pause simple pour faire redescendre la pression et repartir plus léger dans la semaine.

Chaque séance est indépendante et sans engagement : il est possible de venir ponctuellement, selon l’envie ou les besoins du moment.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire : ces séances peuvent aussi être l’occasion de découvrir la sophrologie.

À l’Espace Naho – Blois
19h – durée : 1h
Petit groupe

👉 Les places se réservent via le lien Linktree en bio.
La prochaine date est toujours indiquée sur Liberlo.
Au plaisir de vous y retrouver 💜

Le mardi sophro à l’espace Naho 🌱La première séance de groupe a été un très beau moment, simple, posé, vrai.Le rendez-vo...
03/02/2026

Le mardi sophro à l’espace Naho 🌱
La première séance de groupe a été un très beau moment, simple, posé, vrai.
Le rendez-vous mensuel est lancé !

Prochaine date : mardi 17 février — 18h30
À l’espace Naho en plein centre ville de Blois
Une heure pour relâcher la pression, se déposer, respirer.
Aucune expérience préalable nécessaire.

👉🏻 infos et réservations via le lien Linktree en bio.

En hiver, le corps et l’esprit ne fonctionnent pas comme le reste de l’année.Et c’est normal.On fait avec, on s’adapte 🙂...
19/01/2026

En hiver, le corps et l’esprit ne fonctionnent pas comme le reste de l’année.
Et c’est normal.

On fait avec, on s’adapte 🙂

La sophrologie, c’est avant tout un outil simple. Pour dormir un peu mieux, faire baisser la pression,et retrouver de la...
09/01/2026

La sophrologie, c’est avant tout un outil simple.
Pour dormir un peu mieux, faire baisser la pression,
et retrouver de la clarté quand le mental s’emballe.
Sans prise de tête. À chacun son rythme. 🌱

Je propose une séance de sophrologie en groupe pour souffler dès le début de semaine, relâcher la pression accumulée et ...
06/01/2026

Je propose une séance de sophrologie en groupe pour souffler dès le début de semaine, relâcher la pression accumulée et prendre un vrai temps pour soi, dans un cadre simple et chaleureux.

La séance dure 1 heure, de 18h30 à 19h30, et se termine par un temps autour d’une tisane, pour prolonger la détente et partager ce moment tranquillement.

🌱 À l'Espace Naho
20 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny,
centre-ville de Blois

⏱️ Mardi 20 janvier
18h30 – 19h30

Places limitées.
Inscriptions via Liberlo 👇🏻 ou en message privé.
https://liberlo.com/profil/manon-boisseau/

Ce week-end, je serai présente au marché de Noël de l’ALCV 🎄L’occasion de découvrir le marché, les exposants… et de trou...
19/12/2025

Ce week-end, je serai présente au marché de Noël de l’ALCV 🎄

L’occasion de découvrir le marché, les exposants… et de trouver des bons cadeaux sophrologie à offrir ou à s’offrir ✨

À ce week-end !

11/12/2025

🎉 Demain, c’est le grand jour !
On inaugure notre tout nouvel Espace Naho, en plein cœur de Blois.

📍 20 rue de Lattre de Tassigny — 2ᵉ étage
⏰ Vendredi 12 décembre, de 18h à 20h

Venez découvrir nos univers : sophrologie, shiatsu, hypnose, massage et art-thérapie… et surtout, passer un moment sympa avec nous autour d’un cocktail (avec ou sans alcool) et grignoter du fait maison.

Portes ouvertes, ambiance détendue — vous êtes les bienvenus ✨

Adresse

20 Rue Du Maréchal De Lattre De Tassigny
Blois
41000

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33660234662

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