07/11/2025
Chaque hiver, on rejoue le même scénario : aux premiers éternuements, on se dépêche de commencer la cure de vitamine C.
Sauf que… la science dit autre chose !
❌ La vitamine C n’empêche pas d’attraper un rhume. Elle peut réduire un peu la durée des symptômes chez certains… et c’est tout.
❌ À forte dose, elle peut déranger le transit et, chez les personnes à risque, favoriser des calculs rénaux.
❌ Et côté planète ? Entre production, purification et transport, l’empreinte n’est pas neutre.
👉 En Permathérapie, on ne cherche pas “le” comprimé miracle : on met en place des conditions favorables pour une vitalité durable. Et rechercher ce qui nous convient autour du sommeil, du mouvement, de l'alimentation (idéalement locale et variée).
🌿 Et si besoin d'un coup de boost, on peut trouver des alternatives locales avec le cynorhodon, le persil, les choux, les baies de saison… Ou avec les plantes sauvages comestibles, l'ortie, par exemple !
Vous voulez comprendre les sources, et avoir un regard complet sur ce sujet ?
➡️ Lisez l’article complet : Vitamine C en hiver : pourquoi il faut arrêter d’en abuser
https://sesoignerautrement.net/vitamine-c-hiver
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🌿 Je suis Loïc Plisson, concepteur de la
se soigner naturellement avec les principes de la permaculture
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