𝗗𝗿. 𝗘𝗽𝗶𝗽𝗵𝗮𝗻𝗲 𝗔𝗵𝗺𝗲𝗱 𝗞𝗢𝗡𝗔𝗡 - 𝗣𝗼𝗹𝘆𝗺𝗮𝘁𝗵e

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𝗗𝗿. 𝗘𝗽𝗶𝗽𝗵𝗮𝗻𝗲 𝗔𝗵𝗺𝗲𝗱 𝗞𝗢𝗡𝗔𝗡 - 𝗣𝗼𝗹𝘆𝗺𝗮𝘁𝗵e Médecine / Conseils / Santé numérique / Santé mentale / Productivité Je parle avec vous de toutes mes passions...

Les dents et la tête partagent une forte connexion nerveuse à travers le nerf trijumeau, l’un des principaux nerfs crâni...
27/11/2025

Les dents et la tête partagent une forte connexion nerveuse à travers le nerf trijumeau, l’un des principaux nerfs crâniens.

Ce nerf possède des branches qui s’étendent jusqu’aux dents supérieures et inférieures, à la mâchoire, au visage, et même aux zones autour des tempes et du front.

Comme ils empruntent tous la même voie nerveuse, la douleur provenant d’une dent peut facilement se propager ou être « référée » vers la tête.

C’est pourquoi un simple mal de dent peut souvent se manifester comme un mal de tête ou une douleur faciale.

Le cerveau a parfois du mal à identifier précisément la source, ce qui fait que l’inconfort se propage au-delà de la dent elle-même.

Crédit : konesansgeneral

Hier, lorsque vous m’avez dit que je n’étais « qu’une simple hôtesse de l’air » parce que je ne vous laissais pas accéde...
26/11/2025

Hier, lorsque vous m’avez dit que je n’étais « qu’une simple hôtesse de l’air » parce que je ne vous laissais pas accéder à l’avant de l’avion, j’ai pris le temps de réfléchir.

Je voudrais vous rappeler ce que signifie être agente de bord.
Je suis formée à lutter contre les incendies à 12 000 mètres d'altitude, à pratiquer la RCP, les premiers secours et, en l’absence de médecin, à poser une perfusion. Je sais identifier des armes ou des explosifs, les déplacer pour limiter les dégâts. Je suis formée à la survie terre/mer, à désarmer un passage dangereux, à préparer un atterrissage d’urgence et à évacuer un avion en moins de 60 secondes.

Et tout cela, en gardant le sourire.

En 20 ans de vol, j’ai tenu la main d’une mère venue récupérer le corps de son fils. J’ai donné mes propres vêtements à un passager malade, arrêté des départs de feu, calmé des crises de panique, porté des bébés, géré des bagarres, des passagers agressifs, des nuits sans sommeil.

J’ai raté des Noëls avec ma famille pour permettre à d’autres de rejoindre la leur.
J’ai vu des corps rapatriés, des soldats partir en mission, des passagers mourir malgré nos tentatives de réanimation. J’ai rangé dignement leurs corps, puis repris mon poste avec le même calme, le même sourire.

J’aime mon métier. Je l’ai choisi.
Je suis diplômée, mère, collègue, être humain.

Alors oui, je vous sers à boire. Mais je suis surtout là pour vous sauver si le pire arrive.

La prochaine fois que vous direz « juste une hôtesse de l’air », pensez à tout ce que « juste » signifie.

Auteure inconnue

Les enfants qui grandissent dans des foyers marqués par des conflits fréquents peuvent présenter des changements neurolo...
26/11/2025

Les enfants qui grandissent dans des foyers marqués par des conflits fréquents peuvent présenter des changements neurologiques similaires à ceux observés chez les soldats de retour du combat.

Selon des chercheurs de l’Université Stanford, une exposition prolongée à la tension émotionnelle active les systèmes de réponse au stress dans le cerveau en développement.

Les scanners cérébraux de l’étude ont révélé une activité accrue dans les régions liées à la peur, à la vigilance et à la régulation émotionnelle.

Ces changements suggèrent que même les formes non physiques de conflit peuvent avoir des effets biologiques profonds et durables sur les enfants.

Les résultats soulignent l’urgence de créer des environnements familiaux plus soutenants et d’intervenir précocement.

Credit : konesansgeneral

J’ai trouvé ce reste de médicament antipaludique dans un coin à la maison. Un petit détail pour certains, mais un grand ...
26/11/2025

J’ai trouvé ce reste de médicament antipaludique dans un coin à la maison. Un petit détail pour certains, mais un grand problème pour la santé publique.

L’une des principales causes de la résistance à l’artéméther (et aux autres antipaludiques) est que beaucoup de patients ne terminent pas leur traitement.

Dès que la fièvre baisse ou que les symptômes disparaissent, certains arrêtent le médicament (très souvent à la fin du deuxième jour de traitement). Mais le parasite lui, n’est pas totalement éliminé. Il continue de survivre et d’apprendre à résister au médicament.

Résultat, au fil du temps, ces souches deviennent plus fortes, plus dangereuses, et les traitements deviennent moins efficaces.

Ces parasites partiellement exposés développent progressivement des mécanismes d’adaptation, favorisant la sélection de souches résistantes.

Cette résistance compromet gravement l’efficacité des thérapies combinées à base d’artémisinine (ACT), aujourd’hui piliers du traitement du paludisme dans les zones endémiques.

La lutte contre la résistance commence donc par l’éducation thérapeutique des patients et la vigilance des prescripteurs: TOUJOURS RAPPELER AUX PATIENTS DE TERMINER LEUR TRAITEMENT .

Chaque traitement mal terminé contribue à affaiblir nos armes contre le paludisme.

Crédit : Dr Anne Sorelle

24/11/2025

Le Professeur KAKOU MÉDARD, Anatomiste et neurochirurgien, a un mot pour les étudiants et les professionnels en sciences de santé*!

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Ton cerveau écoute littéralement tout ce que tu te dis. Et certaines expressions que vous utilisez chaque jour peuvent c...
24/11/2025

Ton cerveau écoute littéralement tout ce que tu te dis. Et certaines expressions que vous utilisez chaque jour peuvent causer plus de dégâts que vous ne le pensez.

Les neuroscientifiques d’institutions comme Stanford et Harvard ont passé des années à étudier l’impact du dialogue intérieur sur la structure cérébrale et la santé mentale. Ce qu’ils ont découvert est remarquable : le langage que nous utilisons avec nous-mêmes ne reflète pas seulement notre humeur, il le crée réellement.

Les sept expressions les plus nuisibles identifiées par les chercheurs incluent :

« Je ne suis pas assez bien, »
«J’échoue toujours, »
«Je ne peux pas faire ça, »
«Rien ne marche jamais pour moi, »
«Je suis tellement stupide, »
«Tout le monde est meilleur que moi », et « Je ne changerai jamais. »

Lorsque vous répétez ces phrases, votre cerveau libère du cortisol et active l’amygdale, votre centre de la peur. Avec le temps, cela renforce les voies neuronales associées à la négativité, faisant de la pensée pessimiste votre mode par défaut. Les scanners cérébraux montrent que les personnes qui pratiquent régulièrement un discours intérieur négatif ont une activité accrue dans les zones de stress et une activité réduite dans les zones de résolution de problèmes.

La solution réside dans la neuroplasticité, la capacité de votre cerveau à former de nouvelles connexions.

Le Dr Ethan Kross de l’Université du Michigan a constaté que les personnes ayant pratiqué un dialogue intérieur positif pendant seulement trois semaines présentaient des changements mesurables dans l’activité cérébrale, avec une activation accrue dans les régions liées à la maîtrise de soi et à la régulation émotionnelle.

De simples échanges font toute la différence : remplacer « Je ne suis pas assez bon » par « Je m’améliore chaque jour », changer « J’échoue toujours » par « J’apprends de chaque expérience », et changer « Je ne peux pas faire ça » en « Je trouverai un moyen de trouver une solution ».

La clé, c’est la constance.
Tout comme aller à la salle de sport développe des muscles,pratiquer un dialogue intérieur positif renforce les voies neuronales plus fortes et plus saines.

Commencez par remarquer quand vous utilisez des phrases négatives, puis remplacez-les consciemment par des alternatives valorisantes.

Ton cerveau te remerciera.

✔Sources et références :
Kross,E. et al. (2014) Journal of Personality and Social Psychology, Creswell, J.D. (2017) R***e annuelle de psychologie, Davidson, R.J. & McEwen, B.S. (2012) Nature Neuroscience

Crédits : CTTO

L'amour peut te guérir… littéralement.Selon plusieurs études, chaque étreinte, chaque geste qui te fait te sentir en séc...
21/11/2025

L'amour peut te guérir… littéralement.

Selon plusieurs études, chaque étreinte, chaque geste qui te fait te sentir en sécurité, laisse des traces mesurables dans tes cellules, qui réagissent et disent à ton corps d'enregistrer cet affect et de l'utiliser comme outil de réparation.

Ce n'est pas de la magie, c'est de la pure chimie. L'amour réduit le cortisol et stimule l'ocytocine, l'hormone qui dit à ton corps "tu es en sécurité".
Et alors, il se passe quelque chose d'incroyable : tes défenses augmentent, il y a moins d'usure cellulaire, plus de signaux qui protègent, reconstruisent et ralentissent le vieillissement.

Alors, la prochaine fois que tu diras que l'amour "ne sert à rien", souviens-toi de ceci :
Il ne résoudra peut-être pas toute ta vie, mais il peut réécrire la manière dont ton corps l'affronte.

Upsomedia

🧏‍♀️
20/11/2025

🧏‍♀️

Les gens : Pourquoi tu ne postes plus tes photos ?Toi : 👇👇🙄
16/11/2025

Les gens : Pourquoi tu ne postes plus tes photos ?

Toi : 👇👇🙄

Une étude récente de l’Université Columbia révèle un fait fascinant : les enfants qui dînent en famille au moins quatre ...
13/11/2025

Une étude récente de l’Université Columbia révèle un fait fascinant : les enfants qui dînent en famille au moins quatre fois par semaine obtiennent généralement de meilleurs résultats scolaires. 🧠

Mais le secret ne réside pas seulement dans les repas eux-mêmes. Ces moments partagés créent un espace d’échange et de connexion émotionnelle où les enfants se sentent écoutés, soutenus et valorisés. 🫶

Autour de la table, ils apprennent à exprimer leurs idées, à écouter les autres et à structurer leurs pensées des compétences essentielles à l’école comme dans la vie.

Les repas en famille instaurent aussi une routine stable, favorisant la discipline, la constance et l’équilibre. Et bien souvent, c’est entre deux bouchées qu’on parle des devoirs, qu’on stimule la curiosité ou qu’on encourage la pensée critique.

En somme, manger ensemble, c’est bien plus que partager un plat : c’est nourrir l’esprit autant que le corps. 🍽️

Bykonesansgeneral

🦟 SEULES LES MOUSTIQUES FEMELLES SE NOURRISSENT DE SANGContrairement à ce que beaucoup pensent, les moustiques ne piquen...
12/11/2025

🦟 SEULES LES MOUSTIQUES FEMELLES SE NOURRISSENT DE SANG

Contrairement à ce que beaucoup pensent, les moustiques ne piquent pas pour se nourrir, mais pour reproduire la vie. Seules les femelles ont besoin de sang, car il leur fournit les protéines et le fer essentiels à la formation et au développement de leurs œufs.

Les mâles, eux, se contentent du nectar des fleurs et d’autres sources sucrées. Le sang n’est donc pas une question de survie pour l’espèce, mais un besoin lié à la maternité.
Quand une femelle moustique te pique, elle ne cherche pas à te nuire : elle prépare simplement la génération suivante. Une piqûre minuscule… pour perpétuer la vie.

De konesansgeneral

🌊 Sous l’eau, même votre sang change de couleur  du moins, en apparence.À environ 9 mètres de profondeur, la lumière du ...
12/11/2025

🌊 Sous l’eau, même votre sang change de couleur du moins, en apparence.

À environ 9 mètres de profondeur, la lumière du soleil ne se comporte plus comme à la surface.
L’eau absorbe d’abord les longueurs d’onde rouges, ne laissant filtrer que la lumière bleue et verte. C’est pourquoi, dans les profondeurs, les objets rouges semblent sombres, gris… ou même verts.
Le sang humain, riche en hémoglobine, absorbe lui aussi la lumière rouge.
Sous l’eau, privé de cette composante lumineuse, le sang ne peut plus réfléchir le rouge : il renvoie alors une teinte bleu-vert à l’œil, lui donnant cette apparence étrange et fascinante.

Ce phénomène est le résultat d’une double absorption :
L’eau élimine la lumière rouge dès les premiers mètres.
Le sang absorbe ce qui reste, principalement autour du vert (510 nm).

Le résultat combiné ?
Une illusion d’optique saisissante : votre sang semble vert, alors qu’il reste rouge en réalité.
Selon UCSB Science Line et IFLScience, il s’agit d’un simple jeu de lumière un rappel poétique que, sous la surface, le monde se peint autrement.

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