SophroRando.fr - 22 Côte d'Emeraude

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Je vous propose des séances de SOPHROLOGIE de groupe en pleine nature. Bretagne, Côte d'Emeraude, 22 Cote d'Armor, 35 Ile et Vilaine.

DINAN - DINARD - SAINT MALO - CANCALE - ERQUY - PLENEUF VAL ANDRE - DAHOUËT - ST CAST - ST BRIAC

Retour sur les Sorties Sophro-Rando du mois d'OCTOBRE:- Le Mardi 01 Octobre à 10H30 - FORT LA LATTE-ERQUY - Le Jeudi 03 ...
08/10/2024

Retour sur les Sorties Sophro-Rando du mois d'OCTOBRE:

- Le Mardi 01 Octobre à 10H30 - FORT LA LATTE-ERQUY

- Le Jeudi 03 Octobre à 10H30 - DAHOUËT

Le Dimanche 06 Octobre à 10H30 - ST CAST du GILDO

- Le Jeudi 10 Octobre à 10H30 - SAINT JACUT DE LA MER

- Le Jeudi 17 Octobre à 10H30 - DINARD Pointe de la Vicomté

- Le Samedi 19 Octobre à 10H30 - Abbaye LEHON-DINAN

- Le Mardi 22 Octobre à 10H30 - Bord de Rance - Pointe de Cancaval

Le Réveil du Corps en Sophrologie L’Echauffement à la Marche L’Ancrage à la Nature. La Marche de Pleine Conscience. 1ère Guidance SRS La marche méditative 2ème Guidance SP5S La marche Afghane

Retour sur les sorties de SEPTEMBRE- Le Mardi 03 Septembre à 10H30 - FORT LA LATTE-ERQUY, réservationLe Jeudi 05 Septemb...
11/09/2024

Retour sur les sorties de SEPTEMBRE
- Le Mardi 03 Septembre à 10H30 - FORT LA LATTE-ERQUY, réservation

Le Jeudi 05 Septembre à 10H30 - Les Pierres Sonnantes - ST CAST du GILDO, réservation

- Le Samedi 07 Septembre à 10H30 - DAHOUËT, réservation

- Le Mardi 10 Septembre à 10H30 - SAINT BRIAC, réservation

- Le Jeudi 12 Septembre à 10H30 - SAINT JACUT DE LA MER, réservation

- Le Samedi 14 Septembre à 10H30 - LANCIEUX, réservation

- Le Mardi 17 Septembre à 10H30 - DINARTD Pointe de la Vicomté, réservation

- Le Jeudi 19 Septembre à 10H30 - Abbaye LEHON-DINAN, réservation

- Le Mardi 24 Septembre à 10H30 - RANCE-Pointe de Cancaval, réservation

- Le Jeudi 26 Septembre à 10H30 - SAINT MALO-Pointe de la Varde, réservation

Le Réveil du Corps en Sophrologie L’Echauffement à la Marche L’Ancrage à la Nature. La Marche de Pleine Conscience. 1ère Guidance SRS La marche méditative 2ème Guidance SP5S La marche Afghane

LES SORTIES du mois d'AOUT à VENIR:- Le Jeudi 08 AOUT à 10H30 - SAINT BRIAC sur MER, réservation- Le Mercredi 14 AOUT à ...
03/08/2024

LES SORTIES du mois d'AOUT à VENIR:

- Le Jeudi 08 AOUT à 10H30 - SAINT BRIAC sur MER, réservation

- Le Mercredi 14 AOUT à 10H00 - Pointe du Chevet - LES EBIHENS - SAINT JACUT de la MER, réservation

- Le Jeudi 15 AOUT à 10H00 - LANCIEUX, réservation

- Le Mardi 20 AOUT à 10H00 - DINARD, Pointe de la Vicomté, réservation

- Le Jeudi 22 AOUT à 10H00 - DINAN/Abbaye de Léhon et bord de Rance, réservation

- Le Mardi 27 AOUT à 10H30 - Pointe de la Varde - SAINT MALO, réservation

- Le Jeudi 29 AOUT JUILLET à 10H00 - Les Pierres Sonnantes - ST CAST du GILDO, réservation

Le Réveil du Corps en Sophrologie L’Echauffement à la Marche L’Ancrage à la Nature. La Marche de Pleine Conscience. 1ère Guidance SRS La marche méditative 2ème Guidance SP5S La marche Afghane

Le planning des sorties de SOPHRO-NATURE du mois de Juillet sont en ligne sur mon site :https://www.sophrorando.fr/agend...
01/07/2024

Le planning des sorties de SOPHRO-NATURE du mois de Juillet sont en ligne sur mon site :
https://www.sophrorando.fr/agenda-et-prestations/

LES SORTIES à VENIR:

- Le Mardi 02 JUILLET à 10H00 - Parc de la Briantais - SAINT MALO

- Le Jeudi 04 JUILLET à 10H30 - Pointe de la Varde - SAINT MALO

- Le Dimanche 07 JUILLET à 10H30 - Parc de la Briantais - SAINT MALO

- Le Mardi 09 JUILLET à 10H30 - Chemin de la GUETTE - DAHOUËT/VAL ANDRE

- Le Jeudi 11 JUILLET à 10H30 - Fort Lalatte - FREHEL

- Le Mardi 16 JUILLET à 10H00 - Pointe du Chevet - LES EBIHENS - SAINT JACUT de la MER

- Le Jeudi 18 JUILLET à 10H00 - LANCIEUX

- Le Dimanche 21 JUILLET à 10H30 - SAINT BRIAC sur MER

- Le Mardi 23 JUILLET à 10H00 - DINARD, Pointe de la Vicomté

- Le Jeudi 25 JUILLET à 10H00 - DINAN/Abbaye de Léhon et bord de Rance

- Le Dimanche 28 JUILLET à 10H00 - Pointe de CANCAVAL, bord de Rance

Le Réveil du Corps en Sophrologie L’Echauffement à la Marche L’Ancrage à la Nature. La Marche de Pleine Conscience. 1ère Guidance SRS La marche méditative 2ème Guidance SP5S La marche Afghane

https://www.sophrorando.fr/agenda-et-prestations/Les sorties du mois de JUIN sont en ligne
23/05/2024

https://www.sophrorando.fr/agenda-et-prestations/

Les sorties du mois de JUIN sont en ligne

Le Réveil du Corps en Sophrologie L’Echauffement à la Marche L’Ancrage à la Nature. La Marche de Pleine Conscience. 1ère Guidance SRS La marche méditative 2ème Guidance SP5S La marche Afghane

23/05/2024

SORTIES de SOPHRO-RANDO /SOPHRO-BALADE
à VENIR en JUIN:

- Le Mardi 07 JUIN à 10H00 - Parc de la Briantais - SAINT MALO

Le Dimanche 09JUIN à 10H30 - Parc de la Briantais - SAINT MALO,

- Le Jeudi 13 JUIN à 10H30 - Fort Lalatte - FREHEL

- Le Mardi 18 JUIN à 10H00 - Pointe de la Varde - LES EBIHENS - SAINT JACUT de la MER

- Le Jeudi 20 JUIN à 10H00 - LANCIEUX

- Le Dimanche 23 JUIN à 10H30 - SAINT BRIAC sur MER

- Le Mardi 25 JUIN à 10H00 - DINARD, Pointe de la Vicomté

- Le Jeudi 27 JUIN à 10H00 - DINAN/Abbaye de Léhon et bord de Rance

- Le Dimanche 30 JUIN à 10H00 - Pointe de CANCAVAL, bord de Rance

https://www.sophrorando.fr/agenda-et-prestations/

Sorties à venir : - Le Mardi 07 MAI à 10H00 - Pointe de CANCAVAL & Bord de RANCE.- Le Jeudi 16 MAI à 10H30 - DAHOUËT, Le...
26/04/2024

Sorties à venir :
- Le Mardi 07 MAI à 10H00 - Pointe de CANCAVAL & Bord de RANCE.
- Le Jeudi 16 MAI à 10H30 - DAHOUËT, Le sentier de la GUETTE.
- Le Lundi 20 MAI (Pentecôte) à 10H00 - Pointe de la VICOMTE-DINARD

Réservation:

Le Réveil du Corps en Sophrologie L’Echauffement à la Marche L’Ancrage à la Nature. La Marche de Pleine Conscience. 1ère Guidance SRS La marche méditative 2ème Guidance SP5S La marche Afghane

Retour sur la sortie de Dimanche, ça fait toujours plaisirMerci🙏
22/04/2024

Retour sur la sortie de Dimanche, ça fait toujours plaisir
Merci🙏

NOUVEAU sur SOPHRORANDO.FRPage de téléchargements audio de courtes guidances de méditation et de détente, à pratiquer ch...
15/04/2024

NOUVEAU sur SOPHRORANDO.FR
Page de téléchargements audio de courtes guidances de méditation et de détente, à pratiquer chez soi.

- Se détendre avec l'eau pure, durée 11"07.

- La sieste rapide avec le bruit de la mer, durée 10"54.

- Le Voyage dans la montagne du vieux sage, durée 14"38.

- Le Voyage en montgolfière, durée 20"00.

- Détente avec la lumière, durée 19"01.

- Méditation sur l'Objet, durée 10"55.

Accès libre et gratuit sur
https://www.sophrorando.fr/telechargements-audio/

Page de téléchargement audio de courtes guidances de méditation et de détente, à écouter et pratiquer chez soi.

06/04/2024

Sortie proposée par Franck - Sophro-Balade du Parc du Nicet jusqu'à la Pointe de la Varde avec 2 séances de SOPHROLOGIE, relaxation et lâcher prise au programme

Mise à jour des sorties SOPHRO RANDO du mois d'AVRIL 2 024 sur le site.
03/04/2024

Mise à jour des sorties SOPHRO RANDO du mois d'AVRIL 2 024 sur le site.

Le Réveil du Corps en Sophrologie L’Echauffement à la Marche L’Ancrage à la Nature. La Marche de Pleine Conscience. 1ère Guidance SRS La marche méditative 2ème Guidance SP5S La marche Afghane

23/03/2024

Sortie proposée par Franck - Participation 15,00€ par personne – 15 personnes maximum Franck MARCHAND – SOPHROLOGUE diplômé RNCP de l’ESSA de Vincennes

Address

21 Rue De La Bellangerie

22100

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 13:00
Wednesday 09:00 - 13:00
Thursday 09:00 - 13:00
Friday 09:00 - 13:00

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