Fasta & vandra

Page d'Accueil
France
Boersch
Fasta & vandra

Fasta & vandra en vecka, utan stress & hunger. Fasteresor till Andalusien & Fjällen sedan 2014. kvalitet : charte, ständig vidareutbildning
🧐 Undervisar leg.

Kerstin Stenberg är fastecoach, vandringsledare, yogainstruktör, PI kostrådgivare & PT
Sten vitalité ordnar wellnessresor med fasta eller sublim mat, vandring och ibland yoga.

🌿 Fastevandringar sedan 2014 (Buchingerfasta)
👉🏻 Andalusien (Frigiliana), Sapmi (Hemavan), Alsace
🏞 Vandringar i undersköna landskap (lätt till medelsvår vandring)
🥑 Paleo & Rawfood i samarbete med Kathrin Söderberg
🧘 Yoga och meditativa stunder
💚 Wellness m. vårdpersonal om fasta och kost, Strasbourg universitet
🕊 Odogmatiskt och omtänksamt

" När jag upptäckte hur enkelt det är att fasta en vecka (när man gör det enligt konstens alla regler) bestämde jag mig för att sprida den kunskapen till så många som möjligt. Att man dessutom kan njuta av vandring under fastan - trots att man inte ätit - var också en grym insikt, inte minst som man inte är hungrig." "Jag fastar en eller två veckor per år för lättnadskänslan i kropp och själ, för den ökade energin och för att kompensera för viss överdriven njutning 😁 Dessutom har jag i princip blivit av med säsongsallergi, övervikt, munherpes, hjärndimma och frekventa luftvägsproblem sedan jag började fasta. Association eller orsak/verkan?"

"Längtar efter att få möta dig och coacha dig under din första fastevecka = riktig semester, en wellnessvecka bara för dig, där även magen vilar 💛" Mina vänligaste tankar, Kerstin

OBS. Alla ska inte fasta. Du finner kontraindikationerna på min hemsida.

04/01/2025

Önskar er alla en underbar fortsättning på det nya året ☀️🎶✨Hoppas vi ses i Andalusien eller fjällen 🧡

20/12/2024

SAVE THE DATE 👍 Kommer till Stockholm 20 maj och föreläser kl 18 om hur man veckofastar - och vandrar - utan hunger. Det kommer också att handla om den senaste forskningen, om fastans nästan osannolika positiva effekter, och om vem som inte ska fasta. Något annat eller mer specifikt du skulle vilja veta mer om? Hälsningar Kerstin, fastecoach sedan 2014

06/11/2024

Första fastedagen var underbar med ett härligt gäng 💛Häng på nästa vecka. Ett rum ledigt 🇪🇸🤗👍

09/10/2024

Om du inte vill fasta, eller vill förlänga din fastesemester med några dagars god, vacker och vitaliserande mat, vandring och yoga, finns detta populära alternativ. Måltider i samarbete med underbara Kathrin Söderberg författare till kokboken "Essentially raw" och Katarina Lindkvist, qigongledare. Välj mellan en buffé av Rawfood, Greenfood och Delikata äggrätter. Kompatibelt vegan vegetarian, lågkolhydrat 🥑🥕🥦🍋 Fritt från gluten, laktos och tillsatt socker - perfekt för mikrobiotan ! Fantastiska vandringar i berg och vid hav, skön yoga och qigong varje dag, villa med underbar utsikt och pool. Möjlighet att få massage. Din coach : Kerstin Stenberg, kostrådgivare, vandrings- och yogaledare. Sten vitalité - wellnessveckor sedan 2014. 5* på Google. Länk i kommentar. Hjärtligt välkommen 😊, dela gärna !

08/10/2024

Unna dig en paus i solen innan julhetsen ! Fasta och vandra med Kerstin Stenberg som undervisar om fasta på Strasbourg universitet. Buchingerfasta : hemlagad buljong och juice, fantastiska vandringar i berg och vid hav, villa med underbar utsikt och pool. Möjlighet att få massage. Sten vitalité - faste- & vandringsveckor sedan 2014. Icke dogmatiska kurser. Länk i kommentar. Välkomna 🤗 OBS man kommer i ketos som stimulerar autofagi med denna metod. Dela gärna !

12/01/2024

Peace and love 🕊️ vad mer kan man önska detta år ? Det är redan 10 år sedan jag startade Sten vitalité och började ordna Faste- och vandringsveckor 😍 Det ska firas ! Håll utkik efter jubileumserbjudanden här, på Instagram och via mitt nyhetsbrev 😊

Adresse

25 Rue Ste Odile
Boersch
67530

Site Web

https://fastavandra.se/, https://sten.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fasta & vandra publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Fasta & vandra:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Boersch ?