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Massage drainant lymphatique, remodelage et miracle face de la méthode Renata Francaa

28/03/2025

FOCUS : LA SÈVE DE BOULEAU 🌿

Un incontournable pour une vraie détox printanière !
Le printemps vient de s’installer. La cure de sève de bouleau est un rituel, tant ses bienfaits sur le corps sont incroyables !
La sève de bouleau est un véritable élixir naturel, riche en minéraux et oligo-éléments (calcium, magnésium, potassium, silicium...). Elle aide à :
~ Détoxifier l’organisme en stimulant les reins et en éliminant les toxines accumulées pendant l’hiver
~ Reminéraliser le corps et renforcer les os, les cheveux et la peau grâce à sa richesse en silicium
~ Booster l’énergie en favorisant une meilleure circulation et un regain de vitalité

Tips : idéalement la consommer fraîche, 25cl chaque matin à jeun, pendant trois semaines. C’est un vrai coup de boost pour repartir du bon pied au printemps!
Et pour maximiser les effets de cette détox, le combo idéal et des plus efficaces : sève de bouleau + drainage lymphatique Renata França

Contre-indication: il est déconseillé d’en consommer en cas d’allergie, pathologie rénale, grossesse, allaitement, traitement médicamenteux...

13/03/2025

FOCUS : L’EAU 💦

Vous ne buvez pas assez d’eau ?
Voici quelques astuces faciles pour assurer une hydratation optimale toute la journée !

1/ Débutez, chaque matin, votre journée avec un grand verre d’eau pour bien hydrater votre corps après la nuit. C’est une habitude simple qui vous mettra sur la bonne voie dès le réveil.

2/ Ajoutez des tranches de fruits (fruits rouges, citron …), des feuilles de menthe ou du concombre par exemple pour donner du goût à votre eau. Cela rendra votre hydratation plus agréable et variée !

3/ Fixez des objectifs horaires pour boire de l’eau tout au long de la journée. Par exemple, buvez un verre toutes les heures. Utilisez des rappels sur votre téléphone pour ne pas oublier. Il existe des grandes gourdes graduées pour vous aider à boire 😉

4/ Accompagnez chaque repas et collation d’un verre d’eau, de préférence avant le repas. Cela vous aidera à atteindre vos 2 litres sans effort supplémentaire.

11/03/2025

CONCOURS ✨

Avec l’arrivée du printemps, on peut à nouveau faire le plein de vitamine D régulièrement et donner à notre corps tout ce dont il a besoin.
De plus, le soleil favorise la sécrétion de mélatonine, sérotonine et dopamine, des hormones qui ont un effet positif sur notre humeur et notre moral.

Pour cette occasion et pour vous remercier de votre fidélité, nous avons le plaisir de vous offrir 2 massages :
🌿 1 drainage lymphatique Renata França (1 heure)
🌿 1 massage facialiste Glowy (30 min)

Pour tenter de remporter un des 2 soins :
🌿 Etre abonné à .renatarouen &
🌿 Aimer ce post
🌿 Inviter 2 amies qui aimeraient découvrir l’un de ses soins.

Vous avez la possibilité de doubler vos chances en partageant en story

Tirage au sort le Jeudi 20 Mars
Bonne chance à toute 🍀

26/01/2025

Un grand merci pour vos mots, merci de prendre le temps d’écrire vos retours via Google ou Planity. Merci pour votre confiance 🫶🏼

07/01/2025

FOCUS : PALO SANTO 🪵

Chaque instant, nos lieux de vie, de repos, de travail, notre véhicule, se chargent d’énergies qui ne nous appartiennent pas.

La fumigation au Palo Santo : Chasse les énergies lourdes Nous emplie d’ondes bénéfiques Parfume naturellement et délicatement ce qui nous entoure Nous offre quelques instants de pleine conscience Nous reconnecte à notre pouvoir sacré

Le f***t de 3 bâtonnets de Palo Santo est disponible lors de vos rdv, à 9€
Il est équitable et provient du Pérou, certifié sans déforestation (il vient uniquement de branches tombées au sol, aucun arbre n’est coupé pour le produire).

Connais-tu et utilises-tu le Palo Santo ?

05/12/2024

FOCUS : BON CADEAU 💌

A l’approche des fêtes, vous m’interrogez souvent concernant les bons cadeaux. Ils sont donc disponibles :

• par e-mail ou voie postale

• sur place avec un bon cadeau papier
Étant en rdv toute la journée, je peux vous recevoir entre 2 mais il faut absolument m’appeler afin de caler un créneau de passage

• via Planity
Dans l’onglet « offrir » vous pouvez choisir le massage que vous souhaitez, le paiement se fait via la plate-forme qui vous générera un code, il faut bien le conserver pour le jour du rdv

Je reste à votre écoute si vous avez la moindre question
Et en attendant de vous recevoir, je vous souhaite un doux mois de décembre

Caroline

13/11/2024

L’importance du toucher dans le massage ✨

Par le contact physique, le toucher contribue à diminuer le stress et à encourager le bien-être. Le toucher a le pouvoir de diminuer le taux d’hormone du stress : le taux de cortisol. Aussi, le toucher permet d’augmenter la production de sérotonine et d’ocytocine qui stimulent le bien-être.

03/11/2024

FOCUS : LE POIREAU

Le poireau est un diurétique naturel qui aide à éliminer les toxines et à réduire l’inflammation. Il est riche en vitamines A, C et K, ainsi qu’en folates, bénéfiques pour le système cardiovasculaire.

Conseil:
Intégrez-le dans vos soupes et potages, ou utilisez le blanc du poireau pour des poêlées ou gratins par exemple !

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions ✨ Prenez rendez-vous dès maintenant par message privé, par téléphone (0673576503) ou en ligne (lien en bio)

27/10/2024

FOCUS : LES BIENFAITS DU CHI NEI TSANG

3 raisons de recevoir un massage du ventre
🌿 pour améliorer son transit intestinal
Il soutient manuellement le fonctionnement des organes digestifs & reproducteurs. Il soulage les maux de ventre tels que la constipation, la diarrhée, les crampes abdominales ou les points douloureux au niveau du plexus. Une circulation optimisée dans la zone abdominale est essentielle au confort digestif mais aussi menstruel.

🌿 pour gagner en énergie & réduire son stress
Parce qu’il permet de calmer le système nerveux, il vous permet la pause dont vous avez besoin dans vos quotidiens à 100 à l’heure. Grâce à ce rééquilibrage, il redonne de la mobilité à l’organisme et permet d’être plus en forme. Le massage conduit à une apaisement des tensions et entraîné une réduction du corridor (hormone du stress). La relaxation apportée permet au corps de se réinitialiser et de mieux dormir.

🌿 se reconnecter à son ventre
C’est la zone qui cristallise souvent les douleurs digestives, menstruelles, reproductives ou émotionnelles. Le premier réflexe est souvent de la fuite ou de s’en désintéresser. Le massage favorise le déblocage des émotions « verrouillées » au niveau du ventre. Le meilleur moyen de se réconcilier avec son ventre c’est avant tout d’aller à sa rencontre et de l’écouter !

Prendre soin de son ventre c’est prendre soin de sa tête et de son équilibre.

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions ✨ Prenez rendez-vous dès maintenant par message privé, par téléphone (0673576503) ou en ligne (lien en bio)

20/10/2024

FOCUS : BIENFAITS DU DRAINAGE LYMPHATIQUE

→ stimule la circulation sanguine & lymphatique
→ réduit les gonflements
→ favorise l’élimination des toxines
→ réduit l’aspect de la cellulite
→ renforce le système immunitaire
→ métabolisme plus accéléré
→ sensation de détente et de bien être

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions ✨ Prenez rendez-vous dès maintenant par message privé, par téléphone (0673576503) ou en ligne via Planity (lien en bio)

01/10/2024

FOCUS : Potimarron
Avec l’arrivée de l’automne, c’est le moment d’intégrer à votre alimentation des légumes de saison riches en nutriments aux vertus anti-inflammatoires.

Le potimarron est riche en fibres et en bêta-carotène, ce qui favorise la santé intestinale et réduit l’inflammation systémique. Sa douceur naturelle en fait un ingrédient polyvalent.

Conseil: Privilégiez une cuisson au four avec des herbes comme le romarin et le thym pour un accompagnement anti-inflammatoire parfait.

Adresse

Bois-Guillaume
76230

Site Web

https://www.parenthesebienetre.fr/

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