Alice Bussy Léonard

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Je ne vous aide pas à aller mieux, je vous aide à revenir à ce qui, en vous, allait déjà bien.
🌸 Dialogue intérieur, IFS, Constellation Familiale, Énnéagramme☀️

Tu quittes cette relation parce qu’elle ne te convient plus,Tu acceptes une invitation par élan, pas par politesse,Tu la...
14/01/2026

Tu quittes cette relation parce qu’elle ne te convient plus,

Tu acceptes une invitation par élan, pas par politesse,
Tu laisses ton corps se reposer quand il le demande,
Tu expérimentes sans justification.

Tu te laisses traverser par la vie.

Tu dis non sans t’excuser.
Tu dis oui sans te trahir.

Tu choisis la vérité plutôt que la tranquillité.
Tu choisis la vie plutôt que l’adaptation.
Tu ne fais plus comme il faut.
Tu fais comme c’est bon pour toi.

Et tout se remet en place.

Prête !?

Rebond: 6 semaines 4 seances individuelles 630 €
Origine: 4 mois 8 séances individuelles 1350€

Plus d'infos en mp

Hier, je suis allée danser.Sans intention.Sans objectif.Juste le corps, le mouvement, le vivant.Et au milieu de ça, une ...
12/01/2026

Hier, je suis allée danser.

Sans intention.
Sans objectif.

Juste le corps, le mouvement, le vivant.

Et au milieu de ça, une évidence :
la vie est vaste.
Vraiment vaste.
Tellement plus vaste que ce que la plupart ne s'autorise.

Plus vaste que les boucles mentales et les vieux scénarios.

C’est exactement de là que je travaille.
Pas pour t’apprendre à mieux gérer ta vie.
Pas pour t’adapter un peu plus à ce qui te rétrécit.

Mais pour t’aider à enlever ce qui t’empêche de sentir comme c’est vaste.

Viens, regarde comme la vie est vaste.
Et regarde aussi à quel point tu t’es habituée à petit.

C’est là que ça commence.

Si tu en as marre de vivre rétrécie ⤵️

Parfois,ce n’est pas que tu ne sais pas.C’est que trop de choses parlent en même temps.Alors ça brouille.Ça bloque.Ça to...
10/01/2026

Parfois,
ce n’est pas que tu ne sais pas.
C’est que trop de choses parlent en même temps.
Alors ça brouille.
Ça bloque.
Ça tourne.
Le 12 janvier, j’ouvre un espace
pour que le brouillard puisse se lever,
et que ta propre clarté puisse émerger.
Pas une méthode identique pour tous.
Pas un cadre rigide.
Chacun avance à partir de son endroit.
Quand l’intérieur s’aligne, le mental se calme.
📍 Atelier en visio, 12 janvier
⏱️ 2h, en Petit groupe, 25 €
Un atelier pour laisser la décision venir,
au lieu de la traîner.

Je me souviens très précisément du jour où mes pensées ont cessé de tourner en boucle.Où le bruit s’est tu.Où le calme s...
09/01/2026

Je me souviens très précisément du jour où mes pensées ont cessé de tourner en boucle.

Où le bruit s’est tu.
Où le calme s’est installé.
Je crois que c’est là que j’ai basculé de je fonctionne à je choisis.
Parce qu’il y a eu de la place.

Après avoir essayé beaucoup de choses, beaucoup de thérapies, de méthodes, de stratégies aussi entre moi et moi…
il a fallu un vrai virage.

Sortir du “je vois ma thérapeute et je suis prise en charge” 😬🙄
Pour aller vers je suis accompagnée et je me regarde, même là où c’est désagréable pas seulement là où c’est sensible.
La nuance est subtile. Elle est majeure.

Apaiser tes parts blessées, réguler, sortir de l’ombre, c’est nécessaire.
Et c’est une première étape.
Assez courte.

Mais ce n’est pas là que tout change.
Ce qui transforme vraiment, c’est le moment où tu acceptes de te regarder dans le miroir.

Ce miroir, je le propose ici.
Pas pour te juger,
Pour te reconnaître.
Pour voir ce qui t’appartient. Et reprendre ta place.

C’est là que tu sors de la survie.
Que tu réponds à ton désir.
Que tu cesses d’attendre que la vie arrive.

Et que tu entres dedans.
Tu choisis tes relations.
Tu choisis ton travail.
Tu tiens tes standards.
Tu vas là où c’est bon pour toi, même si ça dérange.
Tu expérimentes par envie, pas par compensation.
Tu t’autorises la joie, sans te justifier.

Et non, le ciel ne te tombe pas sur la tête.
Le monde ne s’écroule pas.
Au contraire, il s’ajuste.

C’est exactement ce passage que j’accompagne.
Pas aller mieux ou comprendre plus.
Changer de position intérieure.
Passer de je gère à je choisis..
Passer de je fonctionne à je vis.

Si tu sens que tu es au bout des stratégies, au bout des compréhensions et que tu es prête à ce vrai déplacement-là,
alors oui, on peut travailler ensemble.
Pas pour te réparer.
Pour te rendre à toi.

Pour mi janvier j'ai 2 places libres pour Rebond et 3 pour Origine.
Prise de rdv en commentaire

Parfois,ce n’est pas que tu ne sais pas décider.C’est que trop de choses parlent en même temps.Alors ça brouille.Ça bloq...
06/01/2026

Parfois,
ce n’est pas que tu ne sais pas décider.

C’est que trop de choses parlent en même temps.
Alors ça brouille.
Ça bloque.
Ça tourne.

Le 12 janvier, j’ouvre un espace pour que le brouillard puisse se lever et que ta propre clarté puisse émerger.

Pas une méthode identique pour tous.
Pas un cadre rigide.

Chacun avance à partir de son endroit.
Quand l’intérieur s’aligne,
le mental se calme.

📍 Atelier en visio, 12 janvier 19h30
⏱️ 2h Petit groupe - 25 €

Un atelier pour laisser la décision venir,
au lieu de la traîner.

Ça tourne dans ta tête,Décision à prendre, message à envoyer, discussion qui continue de tourner ...L'origine de la bouc...
05/01/2026

Ça tourne dans ta tête,
Décision à prendre, message à envoyer, discussion qui continue de tourner ...

L'origine de la boucle n’est pas la même pour tout le monde.

Parfois, c’est une décision en suspens ou une tension intérieure...
Ce qui se manifeste est semblable.
Ce qui se joue dessous est différent.

Le 12 janvier, je propose un atelier en ligne
pour sortir du brouillard mental et arrêter de tourner en rond.

En groupe oui mais chacun son cheminement.

Quand ce qui bloque est vu au bon endroit,
le mental se calme.
📍 Atelier en visio
📅 Dimanche 12 janvier
⏱️ 2h
💰 25 €

Un atelier pour ne plus lutter contre sa tête,
mais remettre de l’espace à l’intérieur.

Tu continues à te refaire une conversation dans ta tête.Pas parce que tu aimes analyser.Parce que quelque chose n’a pas ...
31/12/2025

Tu continues à te refaire une conversation dans ta tête.
Pas parce que tu aimes analyser.
Parce que quelque chose n’a pas été réglé.
Tant que ça reste là,
le mental insiste.
Le 12 janvier, je propose un atelier en visio (2h max)
pour que cette boucle s’arrête à la source.
Ce n’est pas une technique.
Ce n’est pas un pansement.

Il y a des choses que tu n’arrives pas à laisser passer.Une phrase. Un regard.Sur le moment, tu fais avec.Et après ça co...
30/12/2025

Il y a des choses que tu n’arrives pas à laisser passer.
Une phrase. Un regard.

Sur le moment, tu fais avec.
Et après ça continue, tu refais la scène.
Tu analyses.
Tu décortiques.
Ton mental ne lâche pas.

Ce n’est pas que tu réfléchis trop.
Ce n’est pas que tu es trop sensible.

C’est que quelque chose insiste en toi, parce que ce n’est pas réglé.

Le 12 janvier, je propose un atelier en visio, pour celles et ceux qui en ont assez de porter, de ruminer, de tourner en boucle sur le même sujet.

Pas une technique pour te blinder.
Pas une méthode pour prendre sur toi.

Un travail à la source, pour que ce qui s’accroche n’ait plus besoin de le faire.

Quand c’est vu, le corps se détend.
Le mental se tait.
La scène ne revient plus.

👉 Atelier en petit groupe
👉 12 janvier
👉 25 €

Si ce que je décris te parle, cet espace est pour toi.
Si tu cherches à devenir quelqu’un d’autre, ce n’est pas ici que ça se passe.

Tu refais cette conversation dans ta tête.Encore.Ce n’est pas un problème de mental.C’est quelque chose qui n’a pas été ...
29/12/2025

Tu refais cette conversation dans ta tête.
Encore.
Ce n’est pas un problème de mental.
C’est quelque chose qui n’a pas été réglé.
Le 12 janvier, je propose un atelier en visio (2h )
pour que cette boucle s’arrête à la source.
Atelier en petit groupe, 25 €.

27/12/2025

Moins de discussions dans ta tête.
Plus de calme à l’intérieur.
Atelier en ligne – 6 janvier à 19h30 - 25 euros

Si arrêter d’y penser suffisait, tu l’aurais déjà fait...Tu te raisonnes.Tu passes à autre chose en apparence.Et puis la...
27/12/2025

Si arrêter d’y penser suffisait, tu l’aurais déjà fait...

Tu te raisonnes.
Tu passes à autre chose en apparence.

Et puis la discussion revient.
Souvent quand tu te poses.
Souvent le soir.

Parce que le mental n’est pas le problème.
Il essaie juste de gérer quelque chose de plus profond.
Dans cet atelier, on ne force pas le calme.
On enlève la raison pour laquelle ça tourne.

Le 12 janvier 19h30

La discussion est terminée depuis longtemps.Mais dans ta tête, elle continue.Ce que tu aurais dû dire.Ce que l’autre a p...
26/12/2025

La discussion est terminée depuis longtemps.

Mais dans ta tête, elle continue.
Ce que tu aurais dû dire.
Ce que l’autre a peut-être pensé.
Ce que tu referais autrement.
Ce n’est pas que tu aimes ruminer.

C’est que quelque chose à l’intérieur cherche encore une sortie.
Penser, analyser…
À un moment, ça n’aide plus. Ça fatigue.

Le 6 janvier à 19h30, je propose un atelier en ligne pour sortir de cette boucle.
Pas pour réfléchir davantage, mais pour apaiser ce qui entretient le cycle.

Et l'ours en peluche de mes 4 ans c'est en bonus de Noël 😉

Adresse

La Rivière
Bois-de-Cené
85710

Téléphone

+33667110504

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