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🤎 Je t'aide à prendre soin de toi & à créer du lien avec ton bébé.
✨ Pour une maternité respectée & éclairée.
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20/08/2025

▪️Inspiration prénom ▪️

La nature regorge de merveilles pour choisir un prénom unique et porteur de sens. ✨

Comme j’adore établir des listes de prénoms et explorer leurs symboliques, je t’ai préparé cette petite sélection inspirée de la nature.

💬 Et toi, quels sont tes prénoms chouchous ?

J’ai hâte de découvrir tes partages. 🌼🫶🏻

20/08/2025

▪️Inspiration prénom ▪️

La nature regorge de merveilles pour choisir un prénom unique et porteur de sens. ✨

Comme j'adore établir des listes de prénoms et explorer leur symbolique, je t’ai préparé cette petite sélection inspirée de la nature.

💬 Et toi, quels sont tes prénoms chouchous ?

J’ai hâte de découvrir tes partages. 🌼🫶🏻

05/08/2025

▪️Célébrer son allaitement ▪️

Je viens de découvrir quelque chose de si joli que j’avais envie de le partager avec vous...

Saviez-vous qu’il existe des anniversaires symboliques de tétée ?

Un peu comme les anniversaires de mariage, chaque étape d’allaitement est associée à une matière précieuse ou poétique. ✨

Une manière douce et symbolique d’honorer tout ce que représente l’allaitement : la force, la patience, le lien, la présence...

Parce qu’allaiter, même quelques jours, c’est déjà immense. 💧

Et toi, tu en es où dans ton aventure lactée ?
Tu connaissais ces tétées symboliques ? ⬇️🤍

29/07/2025

▪️Ces moments suspendus ▪️

C’est flou. Ce n’est pas cadré.
Mais c’est tout ce que je retiens :
Ces moments suspendus,
où sa joue se colle à la mienne,
où je sens sa chaleur, sa confiance absolue,
où mes bras sont un refuge.

Ces instants suspendus où le monde s'arrête et s'efface.

Je ne fais rien d'autre, je ne pense à rien d'autre.
Juste d'être là, vivre le moment présent.

🤍

À toutes les mères qui passent leurs journées (et leurs nuits) avec un bébé greffé à elles :
Ce que vous vivez est précieux.
Invisible aux yeux du monde, peut-être, mais fondateur, profond, immense. ✨

Ça peut aussi être intense pour toi.
Alors si tu ressens le besoin d’un espace pour te déposer, parler, respirer... Je suis là. 🫂
Dans la vraie vie. Ou juste ici, en message privé. 💌

Justine 🌼

26/07/2025

▪️Accompagner sans remplacer ▪️

En tant que doula, j’ai à cœur d’être là, auprès de vous : dans vos doutes, vos joies, vos cheminements, vos déceptions, vos émerveillements, vos craintes... ✨

Je suis là pour vous écouter, vous accompagner, accueillir, sans jugement, ce qui vous traverse.

Jamais pour faire à votre place.
Jamais pour décider à votre place.

Parce que vous êtes capable.
Parce que vous savez, même si parfois vous l'avez oublié.

Finalement, je suis là comme une béquille : pour vous soutenir quand vos jambes flanchent mais pas pour marcher à votre place. 🤝🏻

J'ai vraiment à ❤️ que vous (re)preniez votre place.
La vôtre, pas celle qu’on attend de vous.

Je crois en votre puissance. 🔥
Je crois en votre capacité à cheminer, à faire des choix éclairés, sensibles, ajustés à qui vous êtes.

Je suis là pour vous rappeler que vous avez le droit d’être pleinement vous.

Et que dans les passages de vie intenses, être entourée vraiment, ça change tout. 🫂

Avec tendresse,
Justine 🌼

23/07/2025

▪️Lieu refuge ▪️

Dans ce tourbillon qu’est la vie (de parents), il y a un besoin profond, parfois oublié 🌪️:
celui de se reconnecter à un lieu qui nous ressource vraiment. ✨

Pour moi, c’est la forêt. 🌳
Un endroit où le temps ralentit, où les feuilles dansent au vent, où l’air est léger, où mes pensées peuvent se déposer, où je peux juste être.

Un lieu ressource, c’est un refuge.
Pas besoin de parler, juste d’écouter le silence, de sentir la terre sous ses pieds, de laisser son esprit. 🌀

Quand je me perds dans le quotidien, c’est là que je me retrouve.
Dans ce contact simple avec la nature, je puise force, calme, apaisement.

Tu n’as pas besoin d’un grand voyage pour ça.
Parfois, un coin de forêt, un jardin, un banc au soleil suffit à te reconnecter à toi-même. ❤️‍🩹

Et toi, quel est ton lieu ressource ?
Celui où tu peux déposer tes doutes et retrouver ta force ?
Je serais heureuse de te lire 💬🌿

16/07/2025

▪️Liste de naissance ▪️

Des petits pyjamas tout doux ou une peluche trop mignonne, c’est toujours sympa…
Mais soyons honnêtes : ce n’est pas franchement ce dont tu auras le plus besoin. ☁️

Alors voici quelques idées pratiques et vraiment utiles à glisser dans ta liste, pour un post-partum plus doux et plus serein :

🍲 Des repas préparés ou livrés
💤 Du temps pour dormir (offert par quelqu’un de confiance)
🫶🏻 Un soin pour ton corps (il a fait un travail incroyable)
💫 Un accompagnement doula si tu sens que tu auras besoin d’une oreille bienveillante, sans jugement.

> Parce que manger, dormir, pleurer, rire, se déposer, être portée... C’est aussi ça accueillir un bébé.

Et toi, quel est le meilleur cadeau que tu aies reçu ?Et le pire ?

Dis-moi en commentaire. 💬 ⬇️

13/07/2025

▪️Évolution des droits des femmes ▪️

Pensée émue pour mes grands-mères et pour toutes les femmes de leur génération et des précédentes, qui ont eu moins de droits et qui ont dû se battre pour être libres. ✊🏻

Le 13 juillet 1965, une loi leur donne enfin le droit d’ouvrir un compte bancaire, de travailler, de gérer leurs biens sans demander l’autorisation de leur mari ou de leur père.

Jusqu’ici, le code civil de 1804 disait ceci :
« Le mari doit protection à sa femme, la femme obéissance à son mari. » 🤯

Ça paraît fou, impensable !
Et pourtant, c’était il y a seulement 60 ans.

Être doula, pour moi, c’est aussi un choix militant.
Celui de prendre soin des femmes, de leur corps, de leurs choix, de leurs droits, d'écouter leurs récits de vie. ✨
& les accompagner à retrouver leur puissance. 🔥

Merci à celles qui ont pavé le chemin.
À nous de continuer car rien est acquis et le chemin est encore long. ✊🏻✊🏽✊🏿

Avec force et douceur.
Justine.

12/07/2025

▪️Vos mots ▪️

Une reprise en douceur, un mois de juin/juillet avec des rencontres, des échanges, un soin "Cocon". ✨

Et puis une femme qui a accepté d'être ma bêta-testeuse pour une prestation que je compte proposer à partir de la rentrée. 🫶🏻

Encore merci pour votre confiance.
Merci d'oser vous livrer à moi, d'oser poser des silences, d'oser vous endormir aussi pendant le soin.. Bref, merci d'oser d'être pleinement vous. 🤍

Avec toute ma gratitude.
Justine.

10/07/2025

▪️Grossesse & deuil ▪️

Porter la vie tout en vivant un deuil...

Cette ambivalence si difficile à nommer : porter la vie, sentir ce petit être grandir en soi et en même temps, traverser l’absence, le manque, le chagrin.

Se réjouir de ses petits coups dans les côtes,
et se sentir coupable, parfois, d’être envahie de tristesse.
Aimer déjà si fort, tout en ayant du mal à s’autoriser à ressentir pleinement.
Ne pas toujours réussir à investir cette grossesse comme on l’aurait voulu parce que le cœur est ailleurs. 💫

On imagine souvent que la grossesse est un moment de joie et de pur bonheur mais la réalité est bien plus complexe.
La vie n’est pas linéaire. Les grossesses non plus. 🌀

Parfois, la lumière et l’ombre cohabitent au même endroit, dans le même corps, dans le même cœur.

Alors si toi aussi tu vis cette ambivalence, sache que tu n’es pas seule.
Je la connais, je l’ai ressentie.

J'ai eu la chance d'être bien entourée. ❤️‍🩹

Si tu te sens seule dans ce que tu traverses, n'oublie pas qu’il est possible d’en parler, de déposer ce que tu portes. Tout, pas seulement le joli.

Je suis là.
Avec toute ma tendresse.
🫶🏻
Justine, ta doula.

Adresse

Bois-le-Roi
77590

Téléphone

+33745163698

Site Web

http://www.lecocondostara.fr/

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