19/10/2025
💡 Pourquoi bébé pleure-t-il autant le soir ?
Plusieurs explications se croisent :
1. Une journée riche à digérer
Même tout-petit, un bébé enregistre énormément de stimulations : lumières, sons, contacts, odeurs, interactions... En fin de journée, son système nerveux peut être saturé. Les pleurs deviennent alors une manière de "décharger" cette tension accumulée.
2. Une fatigue émotionnelle
La régulation des émotions n’est pas encore mature. Pleurer permet à bébé de libérer son stress – une forme d’autorégulation encore très instinctive.
3. Un besoin de contact accru
Le soir, beaucoup de parents sont eux aussi fatigués ou moins disponibles. Bébé peut réclamer plus de proximité, comme un besoin de retrouver le cocon rassurant des bras, du corps, de la voix familière.
4. Un pic de production d’hormones
Certaines études évoquent un rôle des cycles hormonaux dans ces pleurs vespéraux, en particulier une variation de la prolactine chez le parent allaitant, et des rythmes de mélatonine chez le bébé.
Ce dont bébé a le plus besoin dans ces moments-là ? Votre présence, votre patience, votre douceur. 🩵
Et vous, ce dont vous avez besoin ? De soutien, de repos, et surtout de bienveillance envers vous-même. 🎀