23/11/2025
Si je m’ancre dans le présent, je constate que tout est calme. Et cette partie de moi qui est toujours inquiète va peu à peu s’immerger dans le calme. Au contraire, théorise Eckhart Tolle, fuir le moment présent, se projeter dans le futur crée de la souffrance parce que je crée des attentes, des espoirs et que c’est une illusion. La réalité, c’est que le passé ne peut pas être changé, il est comme il est. Quand on accepte cela, juste en reconnaissant la réalité des faits, alors toute résistance tombe et la souffrance disparaît.
