Georgia Hengel Genolhac Naturopathe Reflexologue accompagnement de l'enfant

Georgia Hengel Genolhac Naturopathe Reflexologue accompagnement de l'enfant La naturopathie et la réflexologie sont des pratiques naturelles permettant de retrouver l'équilib

🙏 En Apesanteur pour ce partage pédagogique Mes consultations en réflexologie énergétique chinoise commencent, en généra...
31/12/2025

🙏 En Apesanteur pour ce partage pédagogique
Mes consultations en réflexologie énergétique chinoise commencent, en général, toutes par un premier contact corporel par le visage et le crâne… pour s’acheminer ensuite vers les pieds, les parties du corps les plus riches en terminaisons nerveuses (avec les mains).
Et quand les systèmes nerveux sont sollicités c’est tout le corps qui s’apaise 🌺

🌿💆 ♀️ Carte faciale des points de réflexologie – explication claire et visuelle 💆 ♀️🌿

L'image montre une carte de points réflexes sur le visage, où chaque zone est utilisée dans des pratiques de bien-être du visage pour favoriser la détente, l'équilibre et les soins complets ✨😌.

🔴 1. Point central de la sourcil

Zone associée au calme et à la concentration 🧠
On travaille pour libérer les tensions accumulées et favoriser la clarté intérieure ✨.

🔴 2. Sourcils (les deux côtés)

Relatif au front et à l'esprit
La stimulation aide à détendre les pensées répétitives et les tensions visuelles 👀🌿.

🔴 3. Siens

Zone classique pour relâcher pression et tension émotionnelle
Il se masse avec des mouvements circulaires doux 🌀💫.

🔴 4. Côté externe des yeux

Associés à la détente oculaire et au repos visuel
Ils travaillent avec une extrême douceur 👁️✨.

🔴 5. Joues supérieures

Relatif au système respiratoire et à l'oxygénation
Elles favorisent la sensation de légèreté faciale 🌬️💆 ♀️.

🔴 6. Joues inférieures

Zone liée à la digestion énergétique
Utilisé pour relâcher les tensions accumulées sur le visage 🌸.

🔴 7. Centre bas du nez

Associé à l'équilibre interne
Stimule avec une pression douce et consciente 🌿🧘 ♀️.

🔴 8. Menton

Zone liée à la libération émotionnelle
Aide à relâcher la rigidité mandibulaire et le stress accumulé 😌✨.

🔴 9. Centre du front

Associé à la sérénité et à la concentration mentale
Très utilisé pour induire une relaxation profonde 🧠🌸.

🔴 10. Haut du front

Zone liée à la clarté et à l'expansion mentale
Massage doucement vers le haut 🌬️✨.

🔴 11. Pointe de nez

Traditionnellement associée au système digestif
Stimule avec une pression légère et une respiration consciente 🌿🍃.

🌸 Comment travailler le visage

✨ Pression douce à modérée
✨ Mouvements circulaires lents
✨ Respiration profonde pendant le massage
✨ Rythme calme et conscient

💖 Résumé

Cette carte faciale utilise le visage comme un reflet intégral du corps et des émotions, invitant à relâcher les tensions, à détendre l'esprit et à se reconnecter au bien-être intérieur 🌿💆 ♀️.
Un rituel simple qui transforme les soins du visage en un moment de soin profond de soi ✨😌.

🙏  naturellesUne routine accessible, simple, courte, pour réveiller le corps en douceur, entretenir ses articulations et...
14/12/2025

🙏 naturelles
Une routine accessible, simple, courte, pour réveiller le corps en douceur, entretenir ses articulations et prendre un temps pour se recentrer. A tout moment de la journée.

🌿✨ Offrez-vous un moment d’étirement bien-être

Prendre quelques minutes chaque jour pour vous étirer, c’est bien plus qu’un simple geste : c’est un véritable rituel qui prend soin de votre corps et de votre esprit. Vous méritez cette pause douce qui vous accompagne au quotidien.

🌟 Ce que vous gagnez en vous étirant régulièrement :

🧘‍♂️ Retrouver une souplesse naturelle en entretenant la mobilité de vos articulations, pour que vos mouvements du quotidien deviennent plus fluides et agréables.

💆‍♀️ Détendre vos muscles tendus, surtout au niveau de la nuque, du dos et des épaules, afin de libérer les tensions accumulées lors de vos journées.

💨 Stimuler votre circulation sanguine et votre respiration pour favoriser une meilleure oxygénation de vos muscles et une énergie renouvelée.

🌸 Améliorer votre posture naturellement, ce qui réduit les douleurs récurrentes et vous aide à vous sentir plus léger(e) dans votre corps.

🧘‍♀️ Apaiser votre esprit en prenant le temps de respirer et de vous concentrer sur ces mouvements lents, pour créer une pause mentale qui réduit votre stress.

⏳ Offrir à votre corps et à votre mental un moment de douceur, véritable méditation active, pour bien commencer ou terminer votre journée.

Prenez soin de vous avec cette habitude simple et précieuse, chaque étirement est une invitation à mieux vous sentir. 🌿

Le plein d’énergie et de gourmandise 🙏 Bonne recette
05/12/2025

Le plein d’énergie et de gourmandise
🙏 Bonne recette

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