Magalie Luczeczka, Sophrologue Relationnelle

11/04/2026

🎨🌈 **NOUVELLE DATE pendant les vacances !**

👉 **Mercredi 15 avril à 14h30**

Un atelier unique pour les ENFANTS, co-animé par :
🧘‍♀️ **Magalie – Sophrologue Relationnelle**
🎨 **Delphine – Artiste peintre**

✨ **Sophrologie ludique adaptée aux enfants**
pour apprivoiser ses émotions en douceur
✨ **Expression artistique**
pour les transformer en couleurs et en créations

💛 Une expérience complète pour :
se recentrer • s’exprimer • gagner en confiance

📍 Atelier d’Z’Arts
⚠️ **Places limitées – petit groupe**

📩 **Réservation en message privé**

---

🌟 **Offrez à votre enfant un moment qui fait du bien… et qui a du sens.**

bienetre enfance expressionartistique

11/04/2026

Avril s’installe… avec ce petit air de renouveau 🌿

🧩 C’est aussi le mois de l’autisme.
On parle beaucoup des enfants — et c’est essentiel.

Mais aujourd’hui, une pensée pour les parents.
Ceux qui s’adaptent, apprennent, tiennent… même quand c’est flou, même quand c’est lourd.
Ceux qui avancent entre démarches, fatigue, doutes — et amour immense.

Derrière chaque parcours, il y a une force discrète.
Des victoires invisibles.
Une présence qui ne lâche pas.

Au cabinet, j’accueille aussi cela.
Un espace pour se déposer, souffler, mettre des mots… sans avoir à tout porter seul.

Parce que certaines réalités, je ne les accompagne pas seulement — elles me traversent aussi, autrement.

On vous voit. Et ce que vous faites compte profondément 💙

06/04/2026

🚨 J-4… dernière ligne droite !

Dans 4 jours, la campagne s’arrête définitivement : https://fr.ulule.com/halte-repit-aidant-aides-alzheimer/

Et grâce à vous… nous sommes presque à 6 500 € !

On s’en rapproche, on le sent… l’énergie est là, la mobilisation aussi !

👉 4 jours pour aller encore plus loin
👉 4 jours pour amplifier cet élan incroyable

Chaque don, chaque partage compte plus que jamais dans ces derniers jours.

On est tout près… on ne lâche rien jusqu’au bout !

05/04/2026

✨ Parce que chaque parcours est unique, l'accompagnement doit l'être aussi. ✨

Dans mon quotidien, j'ai la chance d'intervenir auprès de structures (CCAS, médico-social) et de personnes qui ont des besoins particuliers, notamment celles touchées par les TND (Troubles Neurodéveloppementaux).

Mon approche ? Elle tient en trois mots : Écoute, Présence et Adaptation. 🌿

L'idée n'est pas de "faire pour", mais d'accompagner chacun à son rythme, en respectant ses capacités et sa singularité.

🎯 Mes 4 piliers d’intervention :
✅ Retrouver un apaisement corporel et sensoriel.
✅ Mieux réguler ses émotions.
✅ Renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
✅ Soutenir la relation à soi et aux autres.

Que ce soit via des ateliers collectifs, des séances individuelles ou du soutien aux équipes professionnelles et aux aidants (pour prévenir l'épuisement), je mets en place des outils simples basés sur le corps, le souffle et les perceptions.

🤝 Vous travaillez en structure médico-sociale ou vous accompagnez un public spécifique ?
Créons ensemble un espace sécurisant où chacun peut exister sereinement.

N'hésitez pas à m'envoyer un message pour que nous discutions de vos besoins ou de vos projets d'interventions ! 😊

04/04/2026

Un site internet enrichi pour Pâques ! 🐣

Deux nouvelles sections, ici le lien pour les ÉTABLISSEMENTS SCOLAIRES de la maternelle aux BTS.

Hâte de lire vos commentaires, une visite s'impose ! À tout de suite en ligne, merci de vos retours 🦋

Développer les premières compétences relationnelles et émotionnelles via des interventions adaptées au développement de l’enfant :

04/04/2026

Un site internet enrichi pour Pâques ! 🐣

Deux nouvelles sections, ici le lien pour les ENTREPRISES et les COLLECTIVITÉS SOCIO-MEDICALES, TND et aidants.

Hâte de lire vos commentaires, une visite s'impose ! À tout de suite en ligne, merci de vos retours 🦋

Offrir une prestation de Sophrologie Relationnelle ou d'accompagnement psychologique

01/04/2026

🧠✨ Et si je vous disais que notre cerveau apprend… de là où nous posons notre attention ?

Dans mon accompagnement, je constate souvent ceci :
nous avons une capacité naturelle à repérer ce qui ne va pas.
C’est humain. C’est même biologique.

Mais ce que l’on oublie parfois, c’est que notre cerveau est aussi capable d’évoluer.
Grâce à la neuroplasticité, il se transforme au fil de nos expériences… et de nos répétitions.

Alors concrètement ?
👉 Plus nous prenons le temps de ressentir un moment agréable,
👉 plus nous accueillons une émotion positive,
👉 plus nous revenons à notre respiration ou à notre corps…

…plus nous facilitons l’installation de ces états en nous.

Ce n’est pas magique.
C’est un entraînement doux, progressif, profondément humain.

En sophrologie, on ne cherche pas à “voir la vie en rose”.
On apprend à élargir le regard.
À ne pas laisser le négatif prendre toute la place.
À redonner de l’espace à ce qui soutient, apaise, équilibre.

✨ Parfois, cela commence simplement par :
- prendre conscience d’un instant calme
- ressentir une respiration
ou reconnaître une petite chose qui fait du bien.

Et petit à petit… quelque chose se réorganise.

Je vous accueille en message privé pour en discuter? ☺️

Magalie Luczeczka
Sophrologue Relationnelle® & Psycho-praticienne
06 24 63 94 03
ecoute.magalie.sophrologue@gmail.com

🌿 Accompagner l’humain à retrouver ses appuis, en conscience et en mouvement.

presence respiration equilibreinterieur developpementpersonnel

01/04/2026

🧠✨ Et si je vous disais que notre cerveau apprend… de là où nous posons notre attention ?

Dans mon accompagnement, je constate souvent ceci :
nous avons une capacité naturelle à repérer ce qui ne va pas.
C’est humain. C’est même biologique.

Mais ce que l’on oublie parfois, c’est que notre cerveau est aussi capable d’évoluer.
Grâce à la neuroplasticité, il se transforme au fil de nos expériences… et de nos répétitions.

Alors concrètement ?
👉 Plus nous prenons le temps de ressentir un moment agréable,
👉 plus nous accueillons une émotion positive,
👉 plus nous revenons à notre respiration ou à notre corps…

…plus nous facilitons l’installation de ces états en nous.

Ce n’est pas magique.
C’est un entraînement doux, progressif, profondément humain.

En sophrologie, on ne cherche pas à “voir la vie en rose”.
On apprend à élargir le regard.
À ne pas laisser le négatif prendre toute la place.
À redonner de l’espace à ce qui soutient, apaise, équilibre.

✨ Parfois, cela commence simplement par :
- prendre conscience d’un instant calme
- ressentir une respiration
ou reconnaître une petite chose qui fait du bien.

Et petit à petit… quelque chose se réorganise.

Je vous accueille en message privé pour en discuter? ☺️

Magalie Luczeczka
Sophrologue Relationnelle® & Psycho-praticienne
06 24 63 94 03
ecoute.magalie.sophrologue@gmail.com

🌿 Accompagner l’humain à retrouver ses appuis, en conscience et en mouvement.

29/03/2026

Que faites-vous cet après-midi de Dimanche 29 Mars ?

Le printemps des poètes, c'est encore aujourd'hui et il n'est pas trop t**d pour vous INSCRIRE aux ateliers et/ou venir PROFITER de l'exposition !

On vous attend ?

À toute à l'heure ? 🌞

27/03/2026

Santé mentale : La prévention ne commence pas quand les troubles apparaissent…
Elle se construit au quotidien, dans des choses simples que l’on oublie parfois.

L’importance
des stimulations cognitives, de l’hygiène de vie et de l’engagement au quotidien sont essentiels
pour préserver nos capacités.

Prendre soin de son mental, ce n’est pas seulement “faire travailler son cerveau”.
C’est aussi être à l’écoute de son rythme, de son corps,
de sa manière d’être présent à ce que l’on vit.

Dans mes accompagnements, ces dimensions sont souvent des points d’appui précieux,
à (re)découvrir et à adapter à chacun.

Des petits ajustements, parfois très simples,
qui peuvent soutenir durablement notre équilibre.

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à vous sentir plus présent(e) et disponible au quotidien ?

équilibre