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sandrine_blg_naturopathe Balaguer Sandrine, naturopathe, vous accueille à Bon Encontre dans un cabinet créé autour du b... parkings disponibles à proximité

En consultation, il y a une question qui revient souvent :“Je prends des tisanes… est-ce que ça équivaut à la poudre de ...
15/01/2026

En consultation, il y a une question qui revient souvent :
“Je prends des tisanes… est-ce que ça équivaut à la poudre de plante ?”
🌿 𝗣𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 à 𝗳𝗮𝗶𝘁 — 𝗲𝘁 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹à 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗵𝘆𝘁𝗼𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲.
Parce que le 𝗺𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿é𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 change la façon dont la plante accompagne ton organisme.
🍵𝗧𝗶𝘀𝗮𝗻𝗲/𝗶𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻 : action douce, progressive, idéale pour travailler le terrain (stress, digestion, sommeil…), surtout avec feuilles & fleurs.
🧡 𝗣𝗼𝘂𝗱𝗿𝗲 : plante entière, format pratique et souvent plus concentré, utile quand on cherche une prise rapide au quotidien (ex. curcuma).
🎯 Le bon choix dépend de toi : ton objectif, ton rythme, tes sensibilités, et parfois tes traitements (d’où l’intérêt d’un conseil individualisé).
👉 𝗗𝗶𝘀-𝗺𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 et je t’oriente vers le format le plus pertinent.
📩 Ou 𝗲𝗻𝘃𝗼𝗶𝗲-𝗺𝗼𝗶 “𝗥𝗗𝗩” 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃é si tu veux qu’on construise ton protocole sur-mesure (Agen & visio).

🌿 𝗔𝘃𝗮𝗻𝘁 / 𝗔𝗽𝗿è𝘀 : 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀 𝘁𝗿è𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻Beaucoup de personnes pensent que leurs symptômes sont “nor...
13/01/2026

🌿 𝗔𝘃𝗮𝗻𝘁 / 𝗔𝗽𝗿è𝘀 : 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀 𝘁𝗿è𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Beaucoup de personnes pensent que leurs symptômes sont “normaux”… alors qu’ils sont surtout des messages du corps.
🔎 𝗔𝘃𝗮𝗻𝘁 :
Digestion lente et inconfortable
Surcharge et fatigue
Signaux cutanés et inflammatoires
✅ 𝗔𝗽𝗿è𝘀 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗶𝗯𝗹é :
Ventre plus léger, digestion plus facile
Énergie plus stable + meilleure clarté mentale
Teint plus lumineux, moins d’imperfections
⚙️ 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 ç𝗮 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲 ?
Parce qu’on ne “cache” pas les symptômes : on s’occupe du terrain (digestion, foie/intestins, stress, sommeil, alimentation, micronutriments, plantes). Et surtout : on personnalise selon ton rythme de vie et tes priorités.
💡 Conseil du jour : si tu as 2 ou 3 signaux qui reviennent, note-les sur 7 jours (digestif / énergie / peau). Ça donne déjà une direction très claire.
➡️ 𝗘𝗻𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 pour le relire au bon moment
➕ 𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲-𝘁𝗼𝗶 : je partage régulièrement des conseils concrets (digestion, fatigue, peau, immunité…).

⭐️ Après une séance de sport qui devrait me donner quelques courbatures, c'est une journée au cabinet bien variée :  séa...
13/01/2026

⭐️ Après une séance de sport qui devrait me donner quelques courbatures, c'est une journée au cabinet bien variée : séances de réflexologie plantaire, RDV de naturopathie, et 1 bilan iridologie pour finir ce mardi !
📆 Il reste quelques créneaux en janvier car j'ai ouvert quelques jeudis !

🌿 𝗠é𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲 “𝗱é𝘁𝗼𝘅” : l’objectif, c’est un soutien physiologique… pas une cure punitive.Si tu ressens en ce moment : fatig...
10/01/2026

🌿 𝗠é𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲 “𝗱é𝘁𝗼𝘅” : l’objectif, c’est un soutien physiologique… pas une cure punitive.
Si tu ressens en ce moment : fatigue, sensation de lourdeur, digestion plus lente, ou que tu as simplement envie d’un “nettoyage doux”, j’oriente souvent vers un travail de fond : optimiser les fonctions d’élimination (foie / reins / peau / intestins) avec des outils simples et réguliers.
🍵𝗜𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 – 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝘆𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘁é𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 :
🌱 Ortie : soutien de l’élimination + effet reminéralisant (top quand on se sent “à plat”)
🌼 Pissenlit : soutien de la fonction hépatique et digestive
🌸 Reine-des-prés : soutien du drainage (plante à manier avec discernement)
✅ 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗺é𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 ?
Parce qu’un mélange bien pensé permet :
✨ une action synergique (les effets se complètent)
🍵 un plaisir gustatif qui favorise la régularité
🌿 une réponse plus adaptée selon ton besoin du moment (digestion, drainage, vitalité…)
⚠️ 𝘗𝘳é𝘤𝘢𝘶𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 : certaines situations nécessitent une adaptation (grossesse/allaitement, anticoagulants, allergie aux salicylés/aspirine, fragilité rénale, traitement en cours). L’idée, c’est de faire du sur-mesure, en sécurité.
📍Tu veux savoir si ce mélange est adapté à TON terrain, et comment le prendre (durée, posologie, moments de la journée, alternatives) ?
➡️ 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗥𝗗𝗩 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗼𝘂 𝗮𝘂 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁 à 𝗕𝗼é / 𝗕𝗼𝗻-𝗘𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗮 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝗯𝗶𝗼.

🌿 𝗕𝗼𝘂𝗿𝗴𝗲𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀 : un allié “terrain” en gemmothérapieLe bourgeon de cassis est souvent conseillé quand on veut sout...
08/01/2026

🌿 𝗕𝗼𝘂𝗿𝗴𝗲𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀 : un allié “terrain” en gemmothérapie
Le bourgeon de cassis est souvent conseillé quand on veut soutenir l’organisme sur plusieurs plans :
💪 Inflammations / inconforts articulaires
🛡️ Immunité (notamment lors des changements de saison)
⚡ Vitalité / énergie quand le corps est en baisse de régime
Ce qui le rend particulièrement intéressant, c’est son rôle de “potentialisateur” : il peut stimuler et renforcer l’action d’autres bourgeons, à condition que la synergie soit bien construite.
✅ Mon conseil de naturopathe : on évite l’auto-pilotage. Terrain, âge, médicaments, historique inflammatoire… tout compte pour choisir la bonne posologie et la bonne durée.
📍Si tu es sur Agen ou les environs, je peux t’accompagner en consultation. Si tu es plus loin, un RDV en Visio est aussi possible !
➡️ RDV en ligne resalib.fr/p/56004
Si tu veux, dis-moi en commentaire : plutôt immunité, articulations ou énergie en ce moment ?

🌿𝗣𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 : 𝗧𝗛𝗬𝗠 (𝗧𝗵𝘆𝗺𝘂𝘀 𝘃𝘂𝗹𝗴𝗮𝗿𝗶𝘀)Plante aromatique majeure, le thym est une alliée précieuse en naturopathie ...
06/01/2026

🌿𝗣𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 : 𝗧𝗛𝗬𝗠 (𝗧𝗵𝘆𝗺𝘂𝘀 𝘃𝘂𝗹𝗴𝗮𝗿𝗶𝘀)
Plante aromatique majeure, le thym est une alliée précieuse en naturopathie pour accompagner les saisons froides et les petits inconforts du quotidien.
🔎 Ses atouts clés :
• Renforcer l’immunité (terrain)
• Libérer les voies respiratoires (confort ORL)
• Favoriser une digestion optimale (soutien digestif)
☕️ Usage simple : en infusion, il s’intègre facilement dans une routine bien-être, surtout quand l’organisme demande un peu plus de soutien.

✅ Enregistre ce post pour ta routine “saison froide”
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✨ Et si 2026 devenait l’année où tu prends vraiment soin de toi ?En naturopathie, on agit sur trois piliers essentiels :...
05/01/2026

✨ Et si 2026 devenait l’année où tu prends vraiment soin de toi ?
En naturopathie, on agit sur trois piliers essentiels :
🌿 Alimentation adaptée
🌿 Gestion du stress et des émotions
🌿 Soutien du système digestif

Si tu veux un programme clair, personnalisé et efficace pour retrouver énergie, équilibre et mieux-être…
📅 Réserve ta consultation dès maintenant resalib.fr/p/56004

Tu mérites d’être au centre de ta santé 😉

Tu sais ce moment où tu te sens “lourd-e”, gonflé-e, fatigué-e… et tu te dis : “Il faut que je fasse quelque chose” ? 💁🏻...
03/01/2026

Tu sais ce moment où tu te sens “lourd-e”, gonflé-e, fatigué-e… et tu te dis : “Il faut que je fasse quelque chose” ? 💁🏻
La bonne nouvelle : pas besoin de cures agressives. En naturopathie, on mise sur une détox douce qui soutient le corps au lieu de le brusquer. 🌿
Je te partage mes 4 boissons favorites (simples, efficaces, et faciles à tenir) :
✅ Citron-gingembre (réveil digestif)
✅ Romarin-citron (soutien du foie)
✅ Concombre–fenouil–menthe (hydratation + confort rénal)
✅ Smoothie vert (fibres + transit)
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💬 Et si tu veux qu’on travaille sur ta cause racine (alimentation, stress, sommeil, transit…), je propose des accompagnements personnalisés : prise de RDV via le lien en bio.

💫 La naturopathie ne s'attaque pas qu'aux symptômes, elle cherche la cause des déséquilibres.Alimentation inadaptée, str...
01/01/2026

💫 La naturopathie ne s'attaque pas qu'aux symptômes, elle cherche la cause des déséquilibres.
Alimentation inadaptée, stress, toxines... Comprendre l'origine pour mieux agir.
Ton corps a toutes les clés pour s'équilibrer naturellement ! Il a juste besoin d’un plan clair et adapté.

👩Abonne-toi pour des conseils naturopathie concrets et applicables chaque semaine.
💬 “Quel est ton objectif santé en ce moment ? Écris-le en commentaire : je te réponds avec une première piste.”
📩 “Si c’est personnel, DM : je te réponds en toute confidentialité.”

✨ « Sandrine, tu fais quoi exactement ? »C’est une question qu’on me pose souvent… alors voici mes 3 services phares, ce...
22/12/2025

✨ « Sandrine, tu fais quoi exactement ? »
C’est une question qu’on me pose souvent… alors voici mes 3 services phares, ceux qui reflètent le 💚 de mon accompagnement.
🌿 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗲
J’analyse ton terrain, ton hygiène de vie et tes besoins pour t’aider à rééquilibrer ton énergie, ta digestion et ton bien-être global.
🦶 𝗥é𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲
Une approche douce qui agit sur les zones réflexes du pied pour apaiser le stress, relancer la circulation énergétique et soutenir l’harmonie intérieure.
💆‍♀️ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝗻𝘁
Un moment de lâcher-prise profond pour détendre le corps, calmer le système nerveux et réinstaller la sérénité.
🐋 Trois pratiques complémentaires qui résument qui je suis : une naturopathe engagée à remettre ton mieux-être au centre.

📅 Prête à prendre soin de toi ? Réserve ta séance.

✨ Vos retours nourrissent mon engagement et renforcent ma mission : vous accompagner avec une approche naturopathique pe...
16/12/2025

✨ Vos retours nourrissent mon engagement et renforcent ma mission : vous accompagner avec une approche naturopathique personnalisée, bienveillante et orientée vers des résultats durables.
Chaque témoignage reflète un parcours, une évolution, une prise de conscience… et je suis honorée de pouvoir contribuer à votre mieux-être. 🌿
💬 Si vous avez déjà bénéficié d’un accompagnement, vos mots comptent énormément.
Ils aident d’autres personnes à oser prendre soin d’elles et à découvrir ce que la naturopathie peut transformer dans leur quotidien.
🌱 Vous souhaitez vous aussi améliorer votre vitalité, votre sommeil, votre digestion ou votre équilibre émotionnel ?
Je vous accueille avec une démarche globale, respectueuse de votre rythme et de votre terrain.
👉 Prenez votre rendez-vous ici : resalib.fr/p/56004
Au plaisir de vous accompagner vers une santé plus consciente et durable. ✨

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34 Rue République
Bon-Encontre
47240

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Mercredi 14:30 - 20:00
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