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Pharmacie Céline Haquette

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Bondues
Pharmacie Céline Haquette

Pharmacie

15/05/2026

🥬 Les légumes verts à feuilles apportent de nombreux nutriments utiles au bon fonctionnement de l’organisme.

Faciles à intégrer dans les repas, ils permettent de varier l’assiette tout en apportant fraîcheur, fibres, vitamines et minéraux.

Crus, cuits, en accompagnement ou associés à d’autres aliments, ils s’adaptent à de nombreuses habitudes alimentaires.

👉 Lorsqu’ils sont intégrés régulièrement :
🌿 ils apportent des fibres et nutriments intéressants
⚡ ils soutiennent l’énergie au quotidien
🍽️ ils favorisent le confort digestif
💚 ils contribuent au bien-être général

💬 Varier les légumes verts à feuilles permet d’enrichir simplement son alimentation au quotidien.

🥬

12/05/2026

🧴 La chute de cheveux est un phénomène courant qui peut concerner aussi bien les hommes que les femmes.

Elle peut avoir diverses causes : stress, changements hormonaux, carences alimentaires, génétique ou encore certains traitements médicaux.

👉 Signes fréquents :
💇‍♂️ perte de cheveux plus importante lors du lavage ou du brossage
🌱 affinage des cheveux au niveau des racines
🤔 apparition de zones clairsemées ou dégarnies
👩‍⚕️ trouble de la repousse dans certaines zones

Si cette chute est progressive, il peut être utile de consulter un dermatologue ou un professionnel de santé pour en déterminer la cause exacte et mettre en place un traitement adapté.

💬 Identifier la cause de la chute permet de choisir les solutions les plus adaptées et d’agir en amont.

🧴

11/05/2026

🏃‍♀️✨ Orliman : bougez avec plus de confort ✨🏃‍♀️

Prendre soin de son corps, c’est aussi choisir des solutions adaptées pour soutenir ses mouvements au quotidien.

Orliman propose des dispositifs d’orthopédie conçus pour offrir maintien, confort et liberté de mouvement, que ce soit au quotidien ou lors d’une activité physique.

💬 Des solutions pensées pour accompagner chaque geste avec plus de sérénité.

📌 À retenir : un maintien adapté permet de soulager les zones sollicitées tout en préservant votre mobilité.

📍 Retrouvez la marque Orliman au sein de votre pharmacie.

👉 Pour choisir l’équipement le plus adapté à vos besoins, n’hésitez pas à demander conseil en pharmacie.

🏃‍♀️✨

08/05/2026

🦶 L'entorse de la cheville est une blessure fréquente qui survient lorsque les ligaments de la cheville sont étirés ou déchirés suite à une torsion ou à un mauvais mouvement.

Elle est souvent causée par un faux mouvement, une chute ou une activité physique intense.

👉 Signes à repérer :
🌡️ douleur aiguë, souvent lors de la mobilisation
📍 gonflement de la cheville
💢 ecchymoses (bleus) autour de la zone touchée
🦶 difficulté à marcher ou à poser le pied au sol

Une prise en charge rapide, avec des gestes simples comme le repos, la glace, la compression et l'élévation (méthode R.I.C.E), aide à limiter l'inflammation et à accélérer la guérison.

💬 En cas de doute ou si la douleur persiste, il est important de consulter un professionnel de santé pour éviter des complications.

🦶

05/05/2026

👶 Le suivi médical de l’enfant et de l’adolescent accompagne la santé de la naissance jusqu’à l’adolescence.

Il repose sur des rendez-vous réguliers qui permettent de faire le point sur la croissance, le développement physique et psychique, ainsi que sur certains repères essentiels de santé.

Ces examens sont aussi l’occasion de vérifier les vaccinations et de repérer d’éventuels troubles de la vue, de l’audition, du langage ou du neurodéveloppement.

👉 Points de vigilance suivis au fil des consultations :
📏 croissance et courbes de poids et de taille
🧠 développement physique, psychique et comportemental
👂 dépistage de certains troubles sensoriels
💉 vérification du statut vaccinal
💬 échanges autour du bien-être et du quotidien

Ce suivi permet d’accompagner chaque étape de l’enfance et d’orienter vers une prise en charge complémentaire si nécessaire.

💬 Un suivi régulier aide à mieux repérer les besoins de l’enfant et à adapter l’accompagnement au fil de sa croissance.

👶

01/05/2026

🦷 La carie dentaire correspond à une atteinte progressive de la dent, liée à l’action des bactéries présentes dans la bouche.

Elle peut évoluer lentement au début, parfois sans douleur, puis provoquer une sensibilité au froid, au chaud, au sucre ou une gêne plus marquée lors de la mastication.

Sans prise en charge, elle peut s’aggraver et atteindre des tissus plus profonds de la dent.

👉 Signes à prendre en compte :
😬 sensibilité dentaire
🍬 douleur au contact du sucré
🥶 gêne au froid ou au chaud
🦷 douleur localisée
⚠️ inconfort lors des repas

Une bonne hygiène bucco-dentaire, associée à un suivi régulier, permet de limiter le risque d’apparition et d’évolution des caries.

💬 Identifier les premiers signes permet d’agir plus tôt et de préserver la santé des dents.

🦷

01/05/2026

🦵 L’insuffisance veineuse correspond à une circulation du sang moins efficace dans les jambes.

Elle peut se manifester par une sensation de jambes lourdes, des douleurs, des crampes nocturnes, des varicosités ou encore un gonflement au niveau des chevilles. Ces signes peuvent devenir plus marqués en fin de journée, lors de fortes chaleurs ou après une position prolongée.

👉 Quelques repères utiles :
🚶 bouger régulièrement
🪑 Éviter de rester trop longtemps assis ou debout
🛏️ Surélever les jambes lorsque cela est possible
🧦 adopter des mesures adaptées selon les besoins

Lorsque ces manifestations deviennent gênantes ou s’installent dans le temps, il est important de ne pas les négliger.

💬 Demandez conseil à votre Calipharmacien pour bénéficier d’un accompagnement adapté.

🦵

30/04/2026

💧✨ CeraVe : l’expertise dermatologique pour votre peau ✨💧

Prendre soin de sa peau au quotidien, c’est choisir des soins adaptés et respectueux de son équilibre.

CeraVe propose des soins développés avec des dermatologues, formulés pour hydrater, protéger et renforcer la barrière cutanée.

💬 Des textures simples et efficaces, adaptées à tous les types de peau, même les plus sensibles.

📌 À retenir : une bonne hydratation aide à maintenir la barrière cutanée et à préserver le confort de la peau au quotidien.

📍 Retrouvez la marque CeraVe au sein de votre pharmacie.

👉 Pour découvrir les produits disponibles, n’hésitez pas à demander conseil en pharmacie.

💧✨

28/04/2026

💧 En cas de cervicalgie, certaines habitudes peuvent aider à limiter les tensions et à mieux préserver le confort.

Alterner les positions, éviter de rester immobile trop longtemps, bouger régulièrement et veiller à une posture plus adaptée font partie des repères utiles au quotidien.

La chaleur locale peut aussi contribuer à détendre la zone douloureuse chez certaines personnes.

👉 Mesures recommandées :
🔄 faire des pauses régulièrement
🪑 limiter les positions prolongées
🔥 utiliser la chaleur pour détendre la nuque
🧍 adopter une posture plus confortable
😴 préserver des temps de récupération

Lorsque la douleur persiste, devient plus intense, ou s’accompagne de fourmillements, d’une faiblesse dans le bras, de troubles de l’équilibre ou apparaît après un traumatisme, un avis médical est nécessaire.

💬 Des gestes simples et une attention portée aux signes d’alerte permettent de mieux réagir et de limiter l’impact de la douleur au quotidien.

💧

25/04/2026

👶✨ Mustela : le soin expert de la peau des tout-petits ✨👶

La peau des bébés et des enfants est fragile et nécessite une attention toute particulière au quotidien.

Mustela propose des soins spécialement formulés pour nettoyer, protéger et hydrater la peau dès la naissance, avec des ingrédients d’origine naturelle et une haute tolérance.

💬 Des gestes simples pour prendre soin de la peau des plus petits en toute confiance.

📌 À retenir : utiliser des soins adaptés dès le plus jeune âge contribue à préserver la douceur et l’équilibre de la peau.

📍 Retrouvez la marque Mustela au sein de votre pharmacie.

👉 Pour choisir les produits les plus adaptés à votre enfant, n’hésitez pas à demander conseil en pharmacie.

👶✨

24/04/2026

🧠 Les maux de tête, aussi appelés céphalées, sont fréquents et peuvent avoir des origines variées.

Ils peuvent être liés à la fatigue, au stress, au manque de sommeil, à la déshydratation ou encore à une tension musculaire. Leur intensité, leur localisation et leur durée peuvent varier d’une personne à l’autre.

👉 Manifestations fréquentes :
📍 douleur diffuse ou localisée
🪨 sensation de pression ou de tête lourde
💡 gêne à la lumière ou au bruit
😵 difficulté de concentration ou fatigue associée

Lorsqu’ils deviennent répétés, plus intenses ou inhabituels, les maux de tête méritent une attention particulière.

💬 Identifier le contexte et les signes associés permet de mieux comprendre la situation et d’adapter les mesures à prendre.

🧠

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Bondues
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