24/07/2025
✨Je n'ai pas le temps de m'arrêter
✨ Je ne sais pas comment m'y prendre
✨J'ai les enfants à gérer en vacances, je n'ai pas le temps de m'occuper de moi
✨Je suis avec des amies ,ma famille, je vais être égoiste si je prends du temps pour moi...
STOP 💥
Toutes ces excuses sont des messages que ton cerveau t'envoie pour ne pas changer, pourquoi ? Car tu as toujours fait comme ça, alors il te protège.
Sauf que ces pensées te mettent des barrières à ton propre développement personnel et ton bien-être.
Et que oui tout changement peut commencer maintenant et ce sont des petites actions répétées du quotidien qui donnent des résultats visibles. 🤗
L'été est le bon moment pour prendre soin de toi et ce n'est pas égoïste, ce n'est pas chat gpt qui le dit, c'est l'ayurvéda qui préonise de suivre le rythme de la nature.
Ta priorité c'est toi et c'est comme ça que tu prendras encore mieux soin des autres.
Je te propose mes routines été pour te détendre. Ne te sens pas obligée de tout faire, choisis ce qui te parle ici et maintenant. 💜
💜Envie de partager à tes amies ces conseils pour qu'elles lâchent leur exigence du quotidien et qu'enfin elles sachent comment prendre soin d'elles facilement ?
👉 Partage leurs ce post car il n' y a pas de meilleur moment pour prendre soin de soin que maintenant.
