JuSnature - Julie Sabre

JuSnature - Julie Sabre Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de JuSnature - Julie Sabre, Réflexologue, Centre de bien-être La Grange/4 Rue du Fort Debout, Bondues.

La réflexologie plantaire:  un instant de bien-être rien que pour vous!🧘Un massage des pieds aux huiles végétales et ess...
08/03/2025

La réflexologie plantaire: un instant de bien-être rien que pour vous!🧘

Un massage des pieds aux huiles végétales et essentielles Bio adaptées à vos besoins pour:

🍀Relâcher les tensions
🍀Stimuler l'énergie du corps
🍀Retrouver équilibre et sérénité

📍Où ? Dans un cadre apaisant à la Grange à Bondues
📆 Quand ? Tous les vendredis

🌺 Prenez soin de vous, réservez votre moment bien-être maintenant! 💌

La prévention,  un investissement pour sa santé.🍀Nous faisons réviser nos voitures, entretenons nos chaudières pour gara...
28/02/2025

La prévention, un investissement pour sa santé.

🍀Nous faisons réviser nos voitures, entretenons nos chaudières pour garantir leur bon fonctionnement... alors pourquoi ne pas accorder la même attention à notre propre corps? Le corps humain est une merveille d'ingénierie, mais il a besoin d'être surveillé et entretenu régulièrement. Attendre qu'un symptôme apparaisse c'est parfois laisser la maladie s'installer en silence.

🍀Malgré cela, les français restent encore trop peu nombreux à profiter des dépistages gratuits proposés par notre système de santé. Un paradoxe quand on sait que détecter une maladie à un stade précoce peut considérablement améliorer les chances de guérison et limiter les traitements lourds.

Pourquoi réaliser des bilans de santé réguliers?

✅ Détecter à temps des déséquilibres avant qu'ils ne deviennent des maladies graves.
✅ Agir en amont pour préserver son capital santé.
✅ Adapter son hygiène de vie en fonction de signaux que notre corps nous envoie.

Alors prenez soin de vous!🌻
Prenez le temps de faire des bilans réguliers!

Une idée cadeau bien-être pour Noël: la réflexologie plantaire 🎁Offrir une séance de réflexologie plantaire, c'est bien ...
15/12/2024

Une idée cadeau bien-être pour Noël: la réflexologie plantaire 🎁

Offrir une séance de réflexologie plantaire, c'est bien plus qu'un moment de détente: c'est une véritable invitation à la découverte d'une pratique qui allie relaxation immédiate et bienfaits thérapeutiques.

Grâce à des pressions ciblées sur les zones réflexes des pieds, ce massage aide à relancer l'énergie du corps, à soutenir les organes fatigués et à stimuler l'auto-régulation naturelle de l'organisme.🪷

C'est une expérience unique, idéale pour quelqu'un qui cherche à se recentrer, qu'il connaisse déjà cette pratique ou qu'il la découvre pour la première fois.

Une idée cadeau originale pour prendre soin de ceux que vous aimez... ou de vous même!✨🧡

📍Possibilité de venir chercher une carte cadeau au cabinet la Grange à Bondues ou de m'appeler au 06 18 96 30 70

La patience : ✨Je me fais un point d'honneur d'accompagner mes client.e.s dans une démarche de respect et de patience: r...
14/12/2024

La patience : ✨

Je me fais un point d'honneur d'accompagner mes client.e.s dans une démarche de respect et de patience: respecter leur rythme, leurs contraintes et leurs possibilités. Je leur propose toutes les options possible afin qu'elles avancent au mieux vers une amélioration.
Et inversement, lorsque l'on souffre de troubles ou de déséquilibres installés depuis un long moment, il faut du temps, de la persévérance et reconnaître que le chemin vers le mieux-être peut être long et que chaque personne avance à son propre rythme.
Il est vrai que dans notre société nous voulons tout, tout de suite mais malheureusement ce n'est pas toujours si simple. Et c'est là que la patience prend toute sa place.

"A savoir attendre, il y a tout à y gagner".

📍Pour prendre RDV avec moi pour une consultation en naturopathie ou une séance de réflexologie plantaire, vous pouvez cliquer sur le lien sur mon profil ou bien me contacter au
06 18 96 30 70 😊

L'accompagnement: ✨L'accompagnement est au coeur de ma pratique en tant que naturopathe.Aider une personne à trouver son...
12/12/2024

L'accompagnement: ✨

L'accompagnement est au coeur de ma pratique en tant que naturopathe.
Aider une personne à trouver son chemin vers le mieux-être est une mission précieuse.
Chaque individu est unique et mon rôle est de comprendre ses besoins spécifiques pour lui offrir un accompagnement personnalisé. Après la 1ère consultation, des recommandations personnalisées et un protocole à mettre en place est envoyé. Quelques temps après, je reprends contact avec la personne pour faire le point.
Ce suivi se fait par l'envoi de mails ou de messages, cela permet de créer un lien continu et de lui montrer qu'elle est soutenue dans sa démarche et cela me permet de suivre son évolution de manière proactive. C'est l'occasion pour elle de me partager ses expériences et ses ressentis.
Tout ce suivi est précieux pour ajuster mon accompagnement.

La pédagogie: ✨Avec ma formation de naturopathe et d'autres formations par la suite, notamment  les troubles digestifs e...
09/12/2024

La pédagogie: ✨

Avec ma formation de naturopathe et d'autres formations par la suite, notamment les troubles digestifs et la micronutrition, j'ai plaisir à transmettre et à rendre accessible mes connaissances.

La pédagogie est essentielle dans l'accompagnement thérapeutique. En expliquant clairement les raisons derrière les changements d'habitudes, j'aide la personne à comprendre l'importance de ces ajustements pour son bien-être. Cela lui permet de se sentir plus impliquée et motivée dans son processus de changement.

En utilisant des exemples concrets, je fais en sorte de rendre l'information accessible et pertinente afin de favoriser une meilleure adhésion à ses nouvelles habitudes. Comprendre le fonctionnement de son corps et ainsi permettre d'être acteur de sa santé.

L'écoute : ✨L’écoute est pour moi la clé principale de mon métier de naturopathe. Ecouter une personne c’est être attent...
07/12/2024

L'écoute : ✨

L’écoute est pour moi la clé principale de mon métier de naturopathe. Ecouter une personne c’est être attentif à ce qu’elle exprime afin de saisir ses besoins et ses préoccupations et de l’aider au mieux dans son accompagnement.
Mais pour que cette écoute soit enrichissante, Il faut aussi que s’installe un dialogue, un échange et cela va nous permettre de créer un climat de confiance. Etre attentive aux signaux non verbaux est également essentiel dans mon métier.

Si vous pensez que ce que je propose pourrait vous être utile et répondre à vos besoins, ce serait avec plaisir que je vous accueillerai lors d’une consultation. N’hésitez pas à me contacter pour convenir d’un rendez-vous."

L'investigation : ✨Au coeur de mon métier de naturopathe, il y a une véritable quête: comprendre, analyser, interpréter,...
05/12/2024

L'investigation : ✨

Au coeur de mon métier de naturopathe, il y a une véritable quête: comprendre, analyser, interpréter, afin d'identifier les origines et les causes de vos troubles.
J'investigue 3 directions pour les comprendre:

🔍 Le corps: Je cherche à interpréter les expressions du corps. Quel déséquilibre se cache derrière des douleurs chroniques, de la fatigue, une dépression, un mauvais sommeil, des allergies...? Ces problèmes n'ont-ils pas pour origine une souffrance de tel ou tel organe? Tout ce cheminement se fait grâce à nos échanges, et avec toutes ces informations, cela me donne une lecture et des clefs de compréhension.

🔍 Le mental: le bien-être et l'équilibre ne peuvent pas s'envisager sans une bonne gestion des émotions. En effet, ces dernières peuvent être l'expression ou l'origine de nombreux problèmes de santé.

🔍 L'environnement: chaque personne est en intéraction permanente avec son environnement: notre naissance, l'air que nous respirons, les aliments que nous ingérons, notre mode de vie, les bactéries que nous cotoyons mais également les paroles que nous entendons. Il est indispensable d'appréhender cet environnement pour avoir une vision holistique.


Offrez-lui du bien-être! 1 séance de réflexologie plantaire d'1 heure  +  10 minutes d'échange et de conseils avant et a...
21/05/2024

Offrez-lui du bien-être!
1 séance de réflexologie plantaire d'1 heure + 10 minutes d'échange et de conseils avant et après la séance.
Offre spécial fête des mères: 55€ au lieu de 65€
RDV au cabinet de Bondues : 4 rue du Fort Debout jeudi et vendredi de 08h30 à 19h30 ou par mail à julie.sabre@jusnature.fr ou par téléphone : 06 18 96 30 70

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Les bénéfices du sport sur nos organes: 💪♦️️ La peau: la transpiration permet d'évacuer nos toxines. 🥵♦️ Les poumons: un...
11/01/2024

Les bénéfices du sport sur nos organes: 💪

♦️️ La peau: la transpiration permet d'évacuer nos toxines. 🥵

♦️ Les poumons: une meilleure oxygénation ( mobilisation du diaphragme, augmentation de l'amplitude respiratoire et de la pression sanguine). Elimination des toxines. 🫁

♦️ Le foie: la pratique du sport entraîne de la chaleur qui est favorable à notre foie. Le taux de sucre se stabilise, la fonction hépatique s'améliore et aide à mieux détoxifier notre organisme. 🔥

♦️ L'intestin: l'action mécanique et réflexe sur le péristaltisme grâce au mouvement du diaphragme stimule et aide à un meilleur transit. 💩

♦️ les reins: l'activité physique entraîne une accélération de la circulation sanguine, d'où plus d'oxygénation et donc une meilleure filtration. 🫗

♦️ cardio vasculaire: améliore sa tonicité et l'ensemble de l'appareil circulatoire, veineux et artériel. L'activité physique conduit à un fonctionnement cardiaque plus équilibré et plus économique. Il bat plus lentement. 🫀

♦️ L'appareil locomoteur: le sport permet une meilleure absorption des nutriments dans les cellules et donc une meilleure fixation du calcium. 🚶

♦️ les muscles: augmentation de la fabrication du muscle. Apporte un tonus musculaire avec des abdominaux pour bien maintenir nos viscères et un meilleur maintien de la colonne vertébrale. 💪

♦️ Immunitaire: stimule la production d'anticorps. 🤜

♦️ Mental: soupape émotionnelle, libère les tensions, les surcharges psychiques. Sécrétions d'hormones euphorisantes telles que les endorphines qui sont aussi des antidouleurs. 🧘‍♀️

Alors si ça n'est pas déjà fait... on s'y met! 😃

Je vous souhaite une excellente année 2024!!Avec de bonnes résolutions:  ✨ On prend soin de soi✨ On rit✨ On garde espoir...
01/01/2024

Je vous souhaite une excellente année 2024!!
Avec de bonnes résolutions:
✨ On prend soin de soi
✨ On rit
✨ On garde espoir
✨ On vit 💥

Offre de Noël sur le mois de décembre🎅:  50€ la séance de réflexologie plantaire au lieu de 65€.🌲 La carte est valable u...
11/12/2023

Offre de Noël sur le mois de décembre🎅: 50€ la séance de réflexologie plantaire au lieu de 65€.

🌲 La carte est valable un an après la date d'achat.
🌲Disponible en version papier: à venir retirer au cabinet de Bondues 🎁
ou en version numérique ( PDF) en m'envoyant un email à: julie.sabre@jusnature.fr

Adresse

Centre De Bien-être La Grange/4 Rue Du Fort Debout
Bondues
59910

Heures d'ouverture

Jeudi 08:30 - 19:30
Vendredi 08:30 - 19:30

Téléphone

+33618963070

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