Céline Gossin・Coach Alimentation Émotionnelle et Kinésiologie

11/11/2024

A partir du 26 novembre j'ouvre des créneaux sur La Roche-sur-Foron 1 samedi par mois.

Vous pouvez des maintenant prendre rendez-vous en ligne sur mon site www.celine-gossin.com

09/09/2024

🌟 𝐋𝐚 𝐊𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐄𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 : 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐫 ? 🌟

La kinésiologie est une approche douce, naturelle et non intrusive, idéale pour les bébés, enfants et adolescents. Elle permet d’aborder les difficultés sans que l’enfant ait besoin de parler, en utilisant le corps pour identifier les stress grâce au test musculaire.

🍼 Dès la naissance : quand consulter ?
Pour les nourrissons, les premières semaines sont cruciales pour libérer les stress liés à la naissance ou à des situations particulières :

Événements stressants pendant la grossesse
Naissance difficile (déclenchée, césarienne, cordon, forceps...)
Difficultés d'allaitement
Sommeil perturbé
C’est aussi un moment pour les mamans de partager leurs ressentis et mieux vivre le post-partum.

👧 Pour les plus grands : pourquoi consulter ?
La kinésiologie peut aider à :

Gérer l’hypersensibilité et les émotions (peurs, anxiété)
Améliorer le sommeil et l'alimentation
Surmonter les difficultés scolaires (TDAH, HPI, dys...)
Renforcer la confiance en soi et gérer les problèmes relationnels
Travailler sur les problèmes de comportement et coordination motrice
Intégrer les réflexes archaïques

👨‍👩‍👦 Comment se Déroule une Séance ?
Chaque séance débute par un échange pour identifier les besoins de l’enfant et du parent. Grâce au protocole de transfert, l’enfant peut jouer ou se détendre pendant que je travaille à ses côtés. Ensemble, nous chercherons ce qui freine son plein potentiel.

La kinésiologie complète parfaitement les soins apportés par d’autres professionnels (orthophonistes, psychomotriciens, psychologues…).

📞 Questions ? Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi !

15/08/2024

🌸 Mères Extraordinaires, prenez du temps pour vous ! 🌸

À toutes les mamans qui dédient chaque instant à leurs enfants, n'oubliez pas que vous méritez aussi des moments rien que pour vous. 💖

Prendre du temps pour soi, c'est bien plus qu'un luxe, c'est une nécessité. 🌿 Que ce soit une heure, une journée, ou plus si vous le pouvez, se ressourcer est essentiel pour votre bien-être et votre épanouissement.

✨ Pourquoi c'est important ?

Se ressourcer : Rechargez vos batteries pour mieux affronter les défis du quotidien.
Se retrouver : Renouez avec vos passions et ce qui vous fait vibrer.
Se recentrer : Prenez un break du rôle de maman pour revenir plus forte et plus sereine.
Vous aimez lire, faire du sport, méditer, ou simplement flâner ? Faites-le ! Chaque petit moment compte. 💃

Vous méritez ce temps pour vous. Vous êtes non seulement une maman, mais aussi une femme incroyable avec des rêves et des passions. 🌺

Alors, quelle sera votre prochaine escapade pour prendre soin de vous ?

De mon côté j'ai décidé de prendre 1 semaine de vraies vacances ! 🥳1 semaine avec une amie en bord de mer à recharger nos énergies avec du papotage, de la flânerie et des belles balades 😃🌞

12/08/2024

🌿 Et si votre solution était la kinésiologie ? 🌟

L'alimentation émotionnelle est souvent le résultat de stress, de frustrations et d'émotions non résolues. La kinésiologie part du principe que votre corps sait et il va vous aider à identifier et traiter les causes profondes. Voici comment :

Grâce au test musculaire je dialogue avec votre corps afin de comprendre les émotions cachées derrière vos comportements alimentaires. Ce test permet de révéler ce que votre corps sait mais que votre esprit ignore.

Une fois les blocages identifiés, je propose à votre corps une série de techniques douces et non invasives pour retrouver un équilibre. Cela peut inclure des mouvements spécifiques, des visualisations ou des ajustements énergétiques, visant à libérer les tensions et restaurer l'harmonie intérieure.

🌸 Favoriser le bien-être
La kinésiologie ne traite pas seulement les symptômes, mais s'attaque à la racine du problème. En travaillant sur les causes profondes de votre alimentation émotionnelle, elle vous aide à retrouver un sentiment de bien-être et de satisfaction dans votre vie quotidienne.

🔄 Un accompagnement personnalisé
Chaque séance de kinésiologie est unique et adaptée à vos besoins spécifiques. Votre corps me guide vers les solutions les plus appropriées pour vous, en fonction de vos ressentis et de votre histoire personnelle.

A chacun sa solution, la kinésiologie sera peut être la vôtre 😉

08/08/2024

🌿 Quand le travail ne nourrit plus l'âme, il est temps de s'écouter 🌿

Depuis 10 ans, Karine occupe un poste prestigieux avec un bon salaire. Pourtant, chaque matin, elle se lève sans motivation, épuisée par les longues heures, les trajets interminables, et une ambiance de travail dégradée. Son intérêt pour ses tâches diminue. Elle souhaite se reconvertir mais elle n'est pas soutenue par son mari qui ne comprend pas son désir de changement et d'épanouissement.

Cette absence de plaisir et d'écoute la pousse à chercher du réconfort dans la nourriture dès qu'elle rentre chez elle.

🍽️ Le refuge de l'alimentation émotionnelle

À 18h, elle se retrouve à manger pour combler ce vide. En 3 mois, elle prend 5 kg. Les nuits deviennent courtes et agitées, entraînant une prise de poids supplémentaire. Elle ne se reconnaît plus, se dévalorise, se culpabilise de manger et de vouloir changer de travail. Elle essaie de se persuader que son mari a raison de vouloir qu'elle reste dans ce poste stable.

Elle n’écoute pas ses envies, ses ressentis, ni les signaux que son corps lui envoie. Elle essaye de tenir le coup.

🔥 Le burn-out : le cri du corps

Mais un jour, elle ne peut plus se lever. Le burn-out est là. Elle doit se rendre à l'évidence : il est temps de s'écouter et de ne plus laisser les autres décider à sa place. Il est temps pour elle de renouer avec son rêve d'ouvrir un salon de coiffure. Il est temps pour elle de faire des choix pour elle et de s'épanouir.

Cela va lui demander lui courage, des prises de consciences, des actions, des décisions. Elle se rapproche doucement vers une vie épanouit, en accord avec ses désirs.

Bravo Karine ! Doucement et avec bienveillance 🌸

05/08/2024

🌿 Explorez des solutions 🌟

Pour travailler sur les causes profondes de l'alimentation émotionnelle, il existe de nombreuses solutions. Parmi elles, vous trouverez notamment :

✨ Les thérapies
✨ La kinésiologie
✨ La méditation
✨ L'acupuncture
✨ L'hypnose
✨ Le coaching

Chacun doit choisir la voie qui résonne avec ses ressentis et son histoire. Il n'y a pas de bonnes ou mauvaises solutions, seulement votre solution. 🌸

💡 Ce qui fera la différence :

1/ Votre envie d'avancer : le désir de surmonter cette problématique est essentiel.
2/ Le bon moment : sentir que c'est maintenant le bon moment est important pour vous engager dans ce processus.

Il n'y a pas de solution magique. Tout arrive quand c'est le bon moment pour soi. Votre choix doit se porter sur une méthode qui vous parle et vous correspond. La méthode X qui a été une réussite pour votre amie ne sera peut être pas la votre.

Prenez le temps d'explorer ces différentes options et trouvez celle qui vous aidera à avancer sur votre chemin.

✨ Votre parcours, votre solution, votre transformation ✨

04/08/2024

🌸Focus sur notre week-end détente et bien-être du mois d'octobre
C'est Sophie d' Inspiration-sp qui nous parle de l'harmonisation de maison 🌸

🏡 Qu'est-ce que l'Harmonisation de l'Habitat ? 🏡

✨ L'harmonisation de l'habitat permet de créer un espace de vie équilibré, soutenant tous les membres de la famille.
Elle permet de prendre conscience de l’impact qu’a notre environnement physique sur notre bien-être mental, émotionnel et physique.
Ainsi en en prenant soin, nous pouvons grandement améliorer notre qualité de vie et notre bien-être, en créant une atmosphère harmonieuse au quotidien.
✨L’harmonisation de l’habitat permet également d’apprendre à mieux nous connaître, notre lieu de vie étant à notre image.
C’est un outil merveilleux pour se reconnecter à Soi et à nos besoins, afin de nous réaliser.

🏡 Quels sont les bienfaits ? Ils sont nombreux ! 🏡

✨ Moins de stress, plus de détente, de joie, de paix, de créativité…
✨ Une meilleure organisation, plus de clarté mentale, un apaisement profond, une légèreté…
✨ Un gain de temps pour se consacrer davantage à ce qui nous rend heureux...
✨ Beauté, équilibre & harmonie : un bien-être intérieur complet !

🏡 J’ai hâte de vous faire découvrir des clés de reconnexion à votre maison intérieure !

📅 Dates : du 4 au 6 octobre 2024
📍 Lieu : Un chalet cosy avec sauna et whirlpool bath à Samoëns

📩 Inscription et informations :
Céline : 06.33.52.25.75
Emilie: joystudio.em@gmail.com
Sophie: sp@inspiration-sp.com

29/07/2024

Lundi dernier je vous parlais des différentes raisons pour lesquelles on se retrouve la tête dans le frigo ou dans le placard à 17h alors que nous n'avons pas faim.

Aujourd'hui je souhaite mettre le focus sur des exemples de causes profondes :

🌸Le manque de plaisir : je ne sais pas ou plus ce qui me procure vraiment de la joie

🌸 La solitude : le nœud au ventre de rentrer à la maison et de la savoir vide à votre arrivée

🌸 La frustration de ne pas être parfaite ou que la tâche à accomplir n'est pas faite parfaitement

🌸 L'incapacité de dire à votre enfant, amie, frère, parents etc. que vous êtes trop fatiguée pour aller l 'aider

🌸La dissociation corps/tête : je ne sais même plus si j'ai faim, soif, fatiguée, si j'aime ceci ou cela. Une jour votre corps à eu besoin de se protéger et à mis en place une dissociation corps/tête. Cette protection n'est peut-être plus nécessaire aujourd'hui.

Personnellement le 3, le 2 et le 5 ( et bien d'autres 🤪) m'ont longtemps accompagné !

Et vous, vous vous retrouvez dans quelle(s) situation(s) ?

Prenez soin de vous🌞

22/07/2024

Je mange sans faim .... sans fin HELP ! Pourquoi ?

Plusieurs pistes à envisager :

🌸 J'ai fait des quantités de régimes et j'ai des croyances sur pas mal d'aliments. Donc j'évite de manger du gras, du sucre, je mange à heure fixe etc. ou je culpabilise quand je mange certains aliments

🌸Je suis déconnectée de mes sensations alimentaires : je mange car il est l'heure ou par habitude

🌸Ma vie me stresse ! Je vais chercher le plaisir, le réconfort dans les aliments

🌸Des cause plus profondes : une blessure, un trauma, un évènement du passé ou un héritage transgénérationnel ( ancêtre qui a manqué de nourriture, d 'amour etc.)

Se réconcilier avec sa relation à la nourriture et donc un pas vers se réconcilier avec soi-même 😉, un pas à la fois et avec bienveillance 🌞

21/07/2024

🌟 Qu'est-ce que la Danse Intuitive ? 🌟 Emilie @ répond à cette question

"C'est une pratique libre de mouvement qui permet de se reconnecter à son corps sans technique ni chorégraphie (donc pas besoin de savoir danser 😜) Elle encourage l'expression personnelle et la liberté de mouvement.

Ce qu’elle permet de faire :

Exprimer ses émotions sans jugement, écouter son corps et sa créativité
réveiller sa vitalité et réduire le stress.

Le tout dans un espace sécurisant et bienveillant !

J’ai hâte de partager ce moment avec vous 💜"

Merci Emilie. 😀

18/07/2024

On se retrouve dimanche au TNA Cable Park à Arenthon. Si vous ne comprenez pas comment fonctionne la kinesiologie c est le moment de venir faire l'expérience du test musculaire 🙂.

A dimanche 🌞

[ EXPOSANT ]

"La kinésiologie pour votre épanouissement !

Tous les stress conscients et inconscients que vous avez vécus depuis votre conception sont inscrits dans votre corps. La kinésiologie va donc interroger la mémoire du corps à l'aide d'un test musculaire pour identifier et lever les éventuels blocages émotionnels, physiques et énergétiques qui vous empêchent d'atteindre votre pleine santé physique et mentale.

Ces blocages peuvent notamment être la cause d'une alimentation émotionnelle.
Si vous mangez quand vous vous sentez triste, en colère, par ennui, par frustration etc. ne négligez pas les stress inscrits dans votre corps.
"

📌Contact:
"Facebook: https://www.facebook.com/CelineGossin.CoachMinceurBienEtre/
Instagram: https://www.instagram.com/celine.gossin/
Site Web: www.celine-gossin.com"

📣 Offre Spéciale Village
"Sur place venez découvrir le test musculaire, outil de communication que j'utilise pour dialoguer avec votre corps.

Tombola sur place pour gagner une séance de kinésiologie"

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

📆 Rendez vous le dimanche 21 Juillet 2024 à partir de 10h sur le site du TNA Cable Park à Arenthon (en plein air)

ℹ️ L’entrée au village est libre

🍔 Restauration sur place (picnic interdit) avec le snack du TNA: TNA After P2

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

18/07/2024

🌲 Un cadre idyllique pour se ressourcer 🌲 🌸 Week-end de Reconnexion à Soi 🌸

Nous aurons le plaisir de vous accueillir dans ce magnifique chalet, un véritable havre de paix situé sur le coteau sud de Samoëns. Ce gîte de charme, situé au rez-de-jardin d'une ancienne ferme entièrement rénovée, nous offrira un environnement paisible avec un sauna et un whirlpool bath pour une détente totale. 🧖‍♀️✨

🏡 Le logement :
Triplex de 160 m² qui comprend:

5 chambres confortables (3 chambres doubles, 1 triple et 1 avec lit jumeaux)
3 salles de bain modernes
3 WC séparés
Un parking privé
Un jardin partagé avec terrasse, salon et barbecue

✨ Espace Bien-être :
Table de massage pour les soins
Un sauna
Un whirlpool bath extérieur

🌄 Vue imprenable :
Nous aurons la joie de profitez d'une vue magnifique sur les montagnes environnantes, idéale pour se ressourcer et se reconnecter à la nature.

🌳 Espaces extérieurs :
Si la météo le permet, nous profiterons des tables de pique-nique pour manger en plein air.

Je ne sais pas vous mais moi je m'y vois déjà 😉 vous faire découvrir une routine énergétique dans ce cadre ! et terminer les journées par un petit whirlpool bath, ou petit feu de cheminée 😃 Trop hâte

📅 Dates : du 4 au 6 octobre 2024
📍 Lieu : Samoëns

📩 Inscription et informations :
Céline : 06.33.52.25.75
Emilie: joystudio.em@gmail.com
Sophie: sp@inspiration-sp.com